传统节日网一、吃何水果补钾最快？
水果中基本都含有丰盛的钾元素，含钾最高的水果是枣，每一百克枣含钾375毫克，是芭蕉，每一百克含钾330毫克，菠萝蜜每一百克含钾330毫克，黑加仑每一百克含钾322毫克。
其他的水果也含钾如香蕉每一百克含钾256毫克，红果每一百克含钾299毫克，苹果每一百克含钾119毫克，梨每一百克含钾92毫克，桃每一百克含钾166毫克，杏每一百克含钾226毫克，樱桃每一百克含钾232毫克，葡萄每一百克含钾104毫克，石榴每一百克含钾231毫克，柠檬每一百克含钾209毫克，西瓜每一百克含钾87毫克等。
二、缺钾吃何水果补最快？
也可以多吃一些蔬菜，比如空心菜、菠菜、木耳、紫菜、土豆，也可以吃一些水果，比如香蕉、龙眼、芒果等等，能够改善症状
三、吃何补钾最快？
吃口服氯化钾等药物补得最快
一般情况下饮食补钾最安全。可选择含钾丰盛的食物，如香蕉、橙子、樱桃、土豆、菠菜、蘑菇、荞麦、大豆、榛子等。
轻度的缺钾，食物补钾最安全，含钾丰盛的食物包括下面内容几大类。
1.蔬菜水果是营养素钾最主要的来源，常见含钾丰盛的蔬菜水果有：土豆、芋头、绿叶蔬菜（菠菜、苋菜）、苦瓜、芦笋、蘑菇、木耳、香蕉、鲜枣、樱桃、柠檬、哈密瓜等。
四、吃何水果补钾？
1.香蕉：香蕉中含有丰盛的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等。
2.圣女果：圣女果是一种含钾量比较高的水果，能够让患者吸收丰盛的微量元素钾，从而可以起到补钾的影响。另外，圣女果中含有的番茄红素，能够促进身体对钾的吸收与利用。
3.柚子：柚子是生活中比较常见的水果其中一个，其中含有丰盛的钾元素。每500克柚子中，微量元素钾的含量能高达700毫克。平时食用不仅能补充钾
五、吃何食物补钾最快？
菠菜，大葱，山药，油菜，韭菜等这些蔬菜中的钾含量每一百克，含量超过300毫克，因此在平常的时候多食用一些，补钾比较快。
六、补钾最快的水果蔬菜？
常见的水果含钾量高的补钾相对也好。
下面以每100g含钾量来对比
葡萄干：995mg/100g。
榴莲：261mg/100g。
木瓜：260mg/100g。
香蕉：208mg/100g。
一般来说，部分的热带（或亚热带）含钾量相比常见的苹果、梨、橘、橙、桃、西瓜要高，温带常见的这些水果含钾量基本就在（50-150）mg/100g之间
七、吃何水果补钾快？
香蕉。
香蕉既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。香蕉还可提取香蕉精，可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。
八、吃何药可以补钾最快？
钾是人体的一种电解质，也是人体不可缺少的元素其中一个。缺钾的病人可以吃富含钾的食物，钾含量最高的应该是香蕉，是豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、土豆、竹笋、菠菜等含钾量高的食物。最好先找出缺钾的缘故，再补钾。建议患者症状严重时口服10%氯化钾或氯化钾片。
九、吃何水果能补钾呢？
富含钾的水果包括香蕉、橘子、苹果、梨、芒果、石榴、蓝莓等，如人体缺钾，会影响细胞的正常代谢，对人体酸碱平衡产生一定影响，并会出现头晕、呕吐、食欲不振、四肢无力等症状。当缺钾较严重时，会出现心搏骤停和心肌缺血等症状。因此，缺钾的患者也需要到正规医院进行检测，并在医生指导下补充钾。对于食品添加剂，它只能作为辅助治疗。
十、何补钾最快？
1、水果类的水果中含有钾非常丰盛,像香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,每一百克食物中含有钾。有很多种果汁,尤其是橙汁,也含有丰盛的钾元素,还能补充身体的水分和能量。这是补钾人群的理想选择。
2、富含钾的蔬菜有很多,包括蔬菜、肉类、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、韭菜、黄豆芽、莴苣、黄豆芽、莴苣等。,还含有高钾的食物:每一百克含有1000毫克以上的钾,如各种豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。它有山芋、马铃薯、笋、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,钾的含量是每一百克食物500毫克以上。
