传统节日网虾皮的热量是多少？
虾皮的热量并不是特别高，每100克虾皮中只含有150大卡左右的热量。
适量的吃一些虾皮可以吸收虾皮中丰富的蛋白质，可以起到增强免疫力的功效。而且虾皮中的钙离子含量非常高，号称钙库，可以有效的增加骨骼内钙离子的含量，从而促进身体发育，并且降低骨质疏松发生的概率。
减脂期可以吃虾皮吗？
在减脂期间，虾皮是可以作为食物的选择之一。虾皮富含蛋白质，同时还含有一定的脂肪和矿物质。在适量摄入的情况下，虾皮可以提供饱腹感，并且帮助维持肌肉质量。然而，虾皮的热量相对较高，所以在减脂期间要控制好摄入量，避免过量摄入导致热量超标。减脂期间的饮食应以高纤维、低脂肪、高蛋白为主，虾皮可以作为其中的一部分，但需要根据个人的减脂计划和目标进行适量的摄入。
虾皮的热量是多少
虾皮的热量是153大卡，即640千焦。每100克虾皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39、3克蛋白质。毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。
热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们
