传统节日网一、桃胶可以加安慕希吗？
可以。
桃胶含有丰富的胶原蛋白、氨基酸，安慕希牛奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素，两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。但是要注意煮的技巧，因为桃胶需要炖的时间比较长，而牛奶炖久了容易造成蛋白质凝结妨碍吸收，所以牛奶不能一开始就与桃胶一起煮。
二、小米粥可以加牛奶吗？
可以。小米加牛奶可以一块煮，待小米煮好后加入牛奶一起就可以了。小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米，喝小米粥有利于胃肠健康。但是，小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足。
所以，喝小米粥要搭配鱼、肉、蛋、奶豆制品等优质蛋白质，发挥蛋白质营养互补作用，才能给胃肠功能修复提供足够的营养支持。
三、小米粥可以加酱油吗？
是否可以加酱油，要看个人的口味和习惯，我个人是不喜欢加的。
因为小米粥口味清淡，清香味，营养丰富，颜色黄橙橙，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
如果加入酱油，既破坏它的颜色，更破坏它的小米香味，所以我不建议加酱油。
但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。
四、小米粥可以加白糖吗？
可以，以下是小米粥的做法。
主料：小米60g 辅料：水适量、枸杞适量、白糖适量、桂圆30g
步骤：
1、准备食材
2、小米淘洗干净
3、桂圆肉和枸杞洗净
4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅
5、加入桂圆煮5分钟
6、加入枸杞和少许的白糖煮10分钟左右
7、煮好的小米粥很香
8、也可以加红糖。
五、小米粥可以加干奶酪吗？
不建议加干奶酪，味道奇怪，还会s坏小米粥的原本味道，没有什么营养可言。特别是奶酪是加工品也不是新鲜的奶制品的呢。
六、小米粥中间可以加凉水吗？
可以加。不过中途加冷水会影响口感，最好加开水。小米粥，主要是用小米和适量清水熬制的一种粥品。小米粥可以搭配榨菜、豆腐脑等食物一起进行食用。在小米粥中，建议加入适量的白糖，可以让小米粥吃起来有足够的甜味。在小米粥当中，其实是可以加入一些银耳、杏仁、葡萄干等食材的。
七、小米粥里可以加核桃吗？
可以，把芝麻炒熟弄碎加点盐拌一下，喝小米粥时放一点很香，要是直接和小米一起煮就不好吃了
八、熬小米粥可以加淀粉吗？
粥里最好不要放淀粉，可以放碱以增加稠度。以“小米粥”为例，做法如下：
主料：小米50g
辅料：食用碱0.5g
步骤：
1.小米淘洗干净。
2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。
3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。
4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。
5.待米成花状时，就可以出锅了。
6.稍凉盛起食用
九、小米粥加香油可以吗？
小米粥如果加菜了可能少加几滴香油，然后在放一点盐。如果没有加菜就不要加香油了。
十、小米粥可以加炼奶吗？
可以！最好加牛奶和蜂蜜！不要加炼乳！炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。
如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，能量也会比较高。
薏米百合粥有清火美白淡斑之功效！百合具有清心、润肺、养胃的功效；薏米具有排毒、养颜、美白之功效；由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，一般可以加入蜂蜜，冰糖（千万不要加白糖）调味，加入牛奶更能提升该粥的美白养颜之功效（薏米、牛奶都是很好的美白食物哦，一起搭配还可以调制成面膜哦），而且味道会更可口哦！
