传统节日网木耳炒青菜怎么做？
青菜炒黑木耳的做法
1.
黑木耳提前浸泡，清洗干净沥干水分青菜洗干净，切小块，起油锅，先放青菜
2.
再放入黑木耳一起翻炒加适量的盐
3.
加一点点砂糖炒匀加点水
4.
一起煮开起锅前加点鸡精
怎样做青菜炒木耳？
青菜炒木耳的做法如下：
准备青菜和木耳。青菜洗净，木耳用水泡发后摘掉根部并洗净杂质。
准备好大蒜和干辣椒，大蒜切片，干辣椒切段。
锅烧热后倒入适量菜籽油，油五成热时倒入蒜片和干辣椒炒香。
倒入青菜翻炒，炒至青菜变软后倒入木耳一起翻炒。
倒入一勺耗油，适量的盐，继续翻炒均匀。
炒至青菜出水变软后，关火，盛入盘中即可。
以上就是青菜炒木耳的基本做法，具体的制作方式和辅料可以根据个人口味调整。希望对你有所帮助。
木耳和青菜能一起吃吗
可以一起吃，可以做青菜木耳蛋炒饭、素炒木耳青菜、木耳青菜鸡蛋汤、青菜平菇木耳虾皮、青菜百叶木耳、青菜豆腐木耳，都不错。
食用黑木耳的好处：
延缓衰老，黑木耳可以有效地降低人体的动脉粥样的硬化以及兔氧自由基，还有肝、脑等人体组织的脂褐质、血浆过氧化脂质以及血浆胆固醇含量，还能有效地减少动脉粥样硬化病变。所以，黑木耳可以通过降低血浆的胆固醇，以此来减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，从而维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用。
防治贫血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
防治冠心病，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
除此之外，黑木耳还有防溃疡、清理肠道结石、黑发等功效。
木耳青菜怎么炒
青菜350g、泡发黑木耳100g、红辣椒1个、大蒜2瓣、菜油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量。
将泡发好的黑木耳洗净，改刀切成小块；将青菜洗净，把菜梗、菜叶分开切段。
将大蒜、红辣椒切丁备用；热锅倒入菜油，放入大蒜丁、红辣椒炒香。
倒入青菜梗翻炒一下；待青菜梗有点变软，放入黑木耳。
放入青菜叶继续翻炒一下，放入适量的盐翻炒均匀。
放入适量的白糖；炒到青菜断生，放入适量的鸡精即可出锅。
黑木耳鸡蛋炒青菜最正宗的做法
主料：青菜100g，黑木耳100g，鸡蛋一个。
辅料：鸡蛋 3个，花生油适量，酱油适量。
步骤：
1、 鸡蛋去壳打散；
2、 青菜洗净撕开；
3、 干黑木耳泡开洗净；
4、 锅烧热，放少许油；
5、 放入蛋液煎金黄，盛出备用；
6、 放入黑木耳翻炒；
7、 翻炒变软，放入煎好的蛋；
8、 翻炒均匀；
9、 放入青菜；
10、 放盐和味极鲜；
11、 盛出，完成。
青菜木耳胡萝卜能不能同食
青菜、木耳、胡萝卜通属性平味甘食材，三者配并无禁忌，可以一起食用。 青菜归肺经，能清热解烦、利尿、解毒；木耳归胃、大肠经，能养血、润肺、止咳、抗凝血、降压；胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞。三者同时又养血润肺，健脾消食，利尿解毒的作用，所以青菜、木耳、胡萝卜能一起食用。
青菜木耳粉丝汤是怎么做的
一、主料：青菜、木耳、粉丝。
二、配料：少许番茄，青葱。
三、调料：盐，鸡粉，食用油。
三、做法步骤：
1、将番茄切块，小葱切末，青菜切段，粉丝凉水浸泡。
2、将锅烧热加食用油，等油温七成热时放入小葱煸香，然后放入番茄和木耳，加少量盐。
3、等番茄和木耳快熟时，加入开水，放入粉丝，加入鸡粉调味。
4、等粉丝吸水变半透明时，加入青菜，等青菜煮软变熟后，搅拌均匀之便可出锅。
怎样做青菜木耳炒鸡蛋
一、原料：
黑木耳100克，鸡蛋2个，小白菜1把，油适量，生姜2片，蒜2瓣，盐适量，鸡精适量。
二、做法：
1、将小白菜洗净，木耳泡发后洗净，切细。
2、准备生姜、大蒜，切碎备用。
3、两个鸡蛋打散，锅里热油，倒入鸡蛋煎至成型，盛出备用。
4、锅中添油，爆香生姜蒜末，放入木耳翻炒。
5、放入小白菜，然后将炒好的鸡蛋倒入一起翻炒。
6、最后倒入一点水翻炒，加入适量盐、鸡精调味，盛出即可食用。
银耳木耳葱头红萝卜青菜能同吃吗?
- 银耳木耳葱头红萝卜青菜能同吃吗?
- 可以，加上肉片就是火锅啦
我超能吃苦，我可以把没有味道的海带木耳当早餐或把没有味道没有油的青菜当晚餐，可以在冬天洗冷水，可以
- 我超能吃苦，我可以把没有味道的海带木耳当早餐或把没有味道没有油的青菜当晚餐，可以在冬天洗冷水，可以一口气不坐座位快速骑自行车6分钟（开3公里），不怕累，而且我很聪明，更重要的是，我对提高武艺的渴望比谁都强，且我是个练武的好料，请问，我进入少林寺3年，能练好武艺吗
- 有志者事竟成~而且你这么有毅力有恒心有决心~我相信你可以的~！但不要被所谓的3年圈住自己~或许更短或许更长~加油
黑木耳青菜粥一个水煮蛋可以同时吃吗？
- 当然可以，其实食物中很少存在什么食物相克这种的。
青菜炒木耳能治便秘吗
- 可以排毒，多喝些水平时，在吃些香蕉。
