睡前喝牛奶对胃好吗? 睡前喝牛奶对胃好吗女生睡前喝牛奶对胃到底好不好-传统节日网

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饮食清淡一些，不要吃肉食，也不要吃辛辣刺激食物，不要喝牛奶。大多数有三到五天就好了。

你好，根据你描述的情况，可以，加上西沙必利片增加胃肠道蠕动。需要先做一个腹部B超检查，如果出现了肠痉挛，可以配合使用山莨菪碱片。而如果出现了腹部胀痛，可以加上四磨汤口服液，需要配合使用微波治疗仪局部理疗。平时尽量避免吃辛辣，油腻生冷的东西，尽量避免喝牛奶和豆浆。

虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。

牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好。晚上喝完牛奶之后牛奶会黏在胃壁上，这样更加的容易吸收牛奶里的营养。

睡前喝牛奶的好处：安定神经，有助于提高睡眠质量。牛奶中含有一种特殊的“酵素”可以使身体放松，保持身心宁静，促进睡眠。可以美容养颜，可以给皮肤提供丰富的营养物质，有助于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加有弹性，有光泽，延缓衰老。可以提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的入侵。

喝牛奶的好处牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好。晚上喝完牛奶之后牛奶会黏在胃壁上，这样更加的容易吸收牛奶里的营养。

睡前喝牛奶的好处（1）预防骨质疏松，平时人们坚持在晚上睡前喝牛奶，能吸收丰富的钙元素，这种物质可以促进骨骼发育，也能增强骨骼密度和韧性，对中老年经常出现的骨质疏松有明显预防作用。

晚上喝牛奶的好处促进睡眠：牛奶中含有L色氨酸，这是一种能促进睡眠的氨基酸。此外，牛奶中的微量吗啡类物质具有镇静和催眠作用。因此，每天晚上喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。易于吸收营养：晚上喝牛奶后，牛奶会粘附在胃壁上，有利于营养物质的吸收。

睡前喝牛奶的好处牛奶中含有促进睡眠的L色氨酸，这种氨基酸能帮助人体产生疲倦感，同时牛奶中的微量吗啡类物质具有镇静作用。因此，每天睡前一杯牛奶能够提升睡眠质量。牛奶在胃中形成保护膜，有助于营养成分的缓慢吸收。其中的钙质能够缓解紧张情绪，尤其对老年人的睡眠和休息有益。

1、病情分析：胃不好睡前是能喝牛奶的指导意见：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

2、牛奶对于有胃病的患者来说是可以食用的，但要注意适度每个人每天300克奶及奶制品为宜，早餐或者晚上临睡前一小时一杯牛奶（200~250毫升），午餐一小杯酸奶（100~125毫升），不要把牛奶作为一种治疗胃病的手段。急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的，因为会造成胃胀等不适。

3、牛奶富含蛋白质，且呈均匀的分散系状态，因此，喝牛奶具有较好的胃粘膜保护作用，对于患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等疾病患者来说，喝牛奶对饱和胃粘膜是与一定好处的。需要指出，睡前喝牛奶容易是能量物质在体内蓄积，从而引起体重增加或肥胖等症状，这一点需要引起注意。

4、胃不好睡前可不可以喝牛奶，主要是看胃不好的具体原因。如果是普通的慢性胃炎引起的胃不舒服患者晚上可以喝牛奶，牛奶中所含的蛋白质以及钙可以刺激胃酸的分泌，起到护胃的作用，同时睡前喝牛奶还可以促进睡眠利于疾病的恢复。

牛奶中含有丰富的钙元素，晚上喝能更好的吸收钙质。尤其是睡前喝，牛奶中的钙被身体吸收的慢，使血液中的钙都得到了补充和维持，能预防骨流失、骨质疏松症。有利于增强免疫力睡前喝牛奶更易被人体吸收，坚持晚上喝还能提高身体抵抗力，有效抑制肿瘤细胞的增长。

睡前喝牛奶弊大于利。利：牛奶中的L-色氨酸可用于制造诱发睡眠的荷尔蒙5-羟色胺与褪黑激素，一杯牛奶不足以产生充足的“催眠激素”。牛奶有助于人体对其营养成份的吸收。睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症。

晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对有利于自身的钙成分进行吸收和利用。牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

这样使得整个晚上的血钙都得到了补充，不必再去溶解骨头里的钙，可以有效的防止骨质酥松症。对发育中的儿童来说睡前和牛奶对身体更加的好。喝牛奶的坏处可能会导致肥胖。牛奶中含有5–2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议最好喝脱脂牛奶。

1、晚上喝牛奶对于每个人的影响是不一样的，适当的在睡前喝一些牛奶，能够提高睡眠质量，对女人的身体有好处，但是如果喝的太多的话，会加重肠胃的负担，所以不利于消化，对于人体又有坏处，会影响到睡眠质量。

2、牛奶富含蛋白质，且呈均匀的分散系状态，因此，喝牛奶具有较好的胃粘膜保护作用，对于患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等疾病患者来说，喝牛奶对饱和胃粘膜是与一定好处的。需要指出，睡前喝牛奶容易是能量物质在体内蓄积，从而引起体重增加或肥胖等症状，这一点需要引起注意。

3、喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。