白木耳是银耳吗 白木耳除了炖银耳汤,还有什么新颖的吃法吗?求推荐?

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白木耳除了炖银耳汤,还有什么新颖的吃法吗?求推荐?

优质回答:

银耳炒鸡蛋,糖醋银耳,银耳腐竹胡萝卜炒在一起也非常好吃。

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其实白木耳的做法挺多的,给你说一个我家的独门做法,那就是 【蒜苔银耳炒鸡蛋】 ,不仅营养而且十分好吃。

食材:

蒜苔190g,泡发银耳130g,鸡蛋2个,葱花少许,盐适量,植物油适量。

做法:

1 备好食材。蒜苔择好洗净;银耳提前泡发

2 蒜苔切寸段;银耳捞出剪去黄色根部,剪成小块;鸡蛋打散

3 油温7成热,下鸡蛋液两面煎黄,铲出装碗,搅碎备用

4 利用锅内余油,爆香葱花后,下蒜苔翻炒

5 蒜苔变成翠绿后,下银耳翻炒均匀

6 蒜苔发蔫,加盐调味

7 放入鸡蛋,翻炒几下出锅,这样一道美味的蒜苔银耳炒鸡蛋 就完成啦!

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银耳凉拌菜,银耳泡发后撕小朵,下锅焯熟,晾凉,然后可以和其他蔬菜一起凉拌,可以调蒜汁口味的,也可以调辣椒口味的,我们这儿都这么吃。

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我只能告诉你,如果在银耳汤里倒入一些牛奶拌匀吃,白木耳能吃出新的感觉,当然,要煮的软烂一点

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白木耳除了炖银耳汤,还有什么新颖的吃法吗?我的回答如下

冬季是养身的好时节,食用白木耳可以补充胶原蛋白,用白木耳和葱段去酱烧小排,白木耳胶质释放,也把酱汁吸饱饱,十分美味。

白木耳葱烧小排:非常下饭的一道菜,酱汁浓稠带有胶质,很适合淋在饭上一起吃唷

【食材】猪小排250g、干白木耳1/2朵、葱 2支根/ 姜2片 / 蒜 3粒

【调味料】酱油1/2米杯、砂糖1匙、米酒1大匙、蚝油1大匙

1.准备材料:白木耳半朵先泡水30分钟,泡发使用,葱切 葱段 / 姜切丝 /蒜头切片。

2.把泡发好的白木耳去蒂头拨散,滚水川烫后沥干备用。

3.猪小排滚水川烫后去血水洗净备用,少许的油先炒香姜丝,姜的味道出来之后在把川烫后的猪小排下锅一起炒。

4.炒到排骨干干的,再把葱白段+蒜片下锅炒香,加入调味料,酱油呛锅后排骨更能附着味道。

5.注入水盖过排骨即可,开中火煮到滚,当锅中的酱汁煮到滚后,再把川烫后的白木耳加进来,转小火慢慢滚到排骨软嫩。

6.大约20分钟后,排骨软,白木耳入味,酱汁浓缩,再把葱绿段下锅,少许的盐糖调味即可。

白木耳葱烧小排料理笔记

白木耳全年均可生产,但夏秋两季为盛产期。烹调时,需将烘干的白木耳洗净,泡水约30分钟再使用,由于白木耳泡水发开时,多醣体容易溶出,最好先泡水再去蒂,用手掰成所需大小,除了葱烧小排入菜,保持爽脆口感,若当甜点,煮烂后以果汁机打成泥,口感彷佛燕窝般,因此被称为「平民燕窝」,是老少皆宜、甜咸都好吃的食材。

白木耳吃起来滑中带脆,却没有明显的味道,可说是最不「抢戏」的食材,切丝可以炒菜、炒面,煮汤则可全朵加入,既增添口感,营养更是一级棒。

所谓「白木耳」,即一般人熟知的银耳,也称为「雪耳」,因外型酷似耳朵而得名。这道食谱使用的是干白木耳,干燥白木耳只要经过泡发、熬煮,同样能释出胶质,如果能买到新鲜的白木耳最好,因为新鲜白木耳的胶质量较多。

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