传统节日网网友提问：
对于即将中考的孩子和家长有什么好的建议或者说的，谢谢？
优质回答：
中考中考啦！除新疆等少数地区已经结束中考外，全国大部分地区中考时间集中在7月中旬，少数在下旬。在这个中考季里，考生以及考生家长是最紧张的一群人。下面就考前这段时间安排提出一些建议，供大家参考。
如果中考时间安排在下月中旬的，满打满算，还有近两周时间。学习上经过前期几轮备考复习，老师那里该讲的讲得差不多了，学生们也做了很多练习，各种题型也练得差不多了。接下来的时间里，对多数同学而言主要是检查，补漏。不妨列出一个表格，将各科的复习时间科学合理安排好，将复习阶段老师讲的知识点什么的进行收拢归结，从头到尾温习几遍，做到了如指掌。对不清楚的地方要及时想方设法加以解决。温习时，可以一人默想，逐项逐项清理；也可以两人配合，一人提示，一人作答。如果个别学生还有“瘸腿”学科，也不必在这一门学科上投入太多时间，框出一些重点就行。适当的可以刷一些习题，并且以已经做过的习题为主，保持熟悉状态。考前1～3天，不建议再刷题；而是翻翻书，看看笔记，看看做过的习题。如果是下月底中考的，时间还比较长，还有时间进行模拟试卷练习。通过模拟练习，广泛熟悉题型，复习巩固对知识点的掌握，暴露问题，调节好状态，养成答卷的良好习惯，尽量避免因书写不规范，粗心等因素而丢分。
家长在这一段时间里，注意关心学生状态。要注意克服急躁等负面情绪对小孩的不利影响。外松内紧。平时喜欢说教孩子的，忍一忍，少说两句。生活安排上尽量考虑周全，想到前面。比如过早，在小孩起床之前就想好小孩喜欢吃什么，并准备好及时送到面前。对小孩的抱怨什么的，不要与他/她争论谁是谁非，而是尽量排遣，一时不易解决的，就转移话题或换个方式交流。饮食方面，注意营养搭配，适当增加高蛋白食物，比如鱼，牛肉等；口味清淡一点较好。有可能的话，可以带着小孩散散步，看看电视（时间不要过长，15分钟～半小时即可），讲点趣闻等等，这些都有利于缓解紧张焦虑情绪。
最后，想说的是，中考虽然很重要，但是，它毕竟只是漫长人生的一个阶段而已。考的好固然可喜可贺，万一没有考好，也没有什么，前面的路还很长。
总之，尽量以平常心对待中考！积极认真去应对，结果如何，就交给命运安排吧！
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对于即将中考的学生来说，已经进入到最后冲刺阶段了。在最后的时候，家长和学生都要注意哪些问题呢？
1、各科以基础为主，不要再做难题怪题。以总结和提炼为主，把基本思路、基本知识和基本方法记住弄熟是最主要的。各科方法如下：
2、学生和家长都要调整心态，不要急躁和焦虑。既不能妄自菲薄，也不能自满自大，更不能放任自流。
家长要帮助孩子减压，舒缓学生情绪，积极面对考试。
3、家长也要减压。有时候家长的压力甚至大于学生，这样难免把情绪带给孩子。家长一定要控制自己。
5、家长一项重要工作就是做好后勤保障。调节孩子饮食，但是避免大鱼大肉，要清淡，适当不错营养。不要临时改变饮食习惯，不要孩子吃冷、凉食品。
总之，最后阶段，心态稳定，情绪放松，紧抓基础，合理调节，一定能取得胜利！
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注意营养搭配，劳逸结合，调整生物钟，调整心态。
其他网友回答
1.心态方面。
心态方面一定要稳定，不要过于急躁或者这个时候再去给孩子施加压力，有时候你很随便的一句话对于孩子的压力也很大，比如：你今天想吃什么？孩子心情不好的时候觉得这句话也很大压力的。
2.学习方面。
学习方面，最好可以找到自己的任课老师让老师做下试卷的分析，看看目前在那些方面可以提升；根据老师分析的，在专题的去提升；如果觉得时间不够，孩子也不配合的话，做近五年的中考试卷，反复去做，反复的琢磨，甚至可以边做边抄答案，让学生熟悉中考的一个难度以及注意事项，对于中考的帮助会很大的。
最后，祝愿你孩子中考取的好成绩。
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