凉拌佛手瓜 佛手瓜怎样烧菜?

网友提问:

佛手瓜怎样烧菜?

优质回答:

佛手瓜怎么做好吃?

大家好,我是希妈厨房,我的回答是:佛手瓜很多人以为是水果,其实,佛手瓜是一种蔬菜,跟西红柿一样,可以生吃,也可以炒熟做菜,味道跟萝卜有些类似,佛手瓜可以清炒,也可以凉拌,还可以做咸菜,现在我介绍佛手瓜炒肉的家常做法,吃起来脆爽清甜,值得一试。

佛手瓜炒肉家常做法:清甜脆爽,比萝卜好吃

【所需食材】:佛手瓜1个、五花肉适量

【所需配料】:生抽、食醋、食盐、鸡精、大蒜适量

【做法】:

第一步:佛手瓜洗干净之后,先切成4瓣,然后再切成薄片备用,大蒜拍扁去皮之后,切碎备用;

第二步:锅中烧开水,放入一勺食盐和几滴食用油,然后把切好的佛手瓜倒进去焯水,等水复开之后,关火,把佛手瓜捞出来冲一遍凉水后备用(–开水中加食盐和食用油,这样焯水后,佛手瓜不会变色,能够保持翠绿,而冲凉水可以让佛手瓜口感更脆,不喜欢的可以不冲凉水。);

第三步:另外起锅,放入少量食用油,把五花肉放进去煸炒出香味,再放入大蒜末炒香,接着把佛手瓜倒进去一起翻炒一会,并放适量生抽和食醋,翻炒均匀后加食盐和鸡精调味出锅即可(–放醋跟焯水后冲凉水是一样的道理,口感会更脆,不过不能放太多,以免味道太酸。)成品图:佛手瓜翠绿不变色,吃起来脆爽清甜,混着五花肉的香味,非常好吃,如果第一次吃,会觉得比白萝卜更好吃。

佛手瓜炒肉小结

佛手瓜是江南方地区的一种特殊瓜果,因为像两只手合在一起,有佛教“祝福”的寓意,所以被叫做佛手瓜,佛手瓜炒肉只是其中最简单的一种做法。

一般新鲜的佛手瓜是不需要去皮的,直接洗一洗,切好之后炒一炒就可以吃,所以,佛手瓜的挑选很重要,新鲜细嫩的佛手瓜,表皮光滑细嫩,颜色翠绿,皮没有老化,购买这种佛手瓜最好。

佛手瓜炒肉的最大特点是:脆甜,喜欢这种口味的人可以试试,此外,可以把肉换成香肠、虾仁等,做法是一样的。

以上是希妈分享的佛手瓜炒肉的做法,从食材、调料到做法都特别简单,感兴趣的可以试试。

我是希妈,每天分享家常美食做法,感兴趣的可以关注希妈厨房,感谢您的观看。

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佛手瓜在我老家又叫“葵瓜”、“菜瓜”。有的佛手瓜籽会长到瓜外,我们叫它“母瓜”,把它埋到土里,到了春天就会发出新芽,然后长出长长的藤蔓爬满事先搭好的瓜架,秋天就结出许多的佛手瓜。佛手瓜可以吃,瓜藤的嫩尖也能食用。

到了寒冷的冬天,用稻草和油布将佛手瓜的根进行防霜冻护理,第二年天气回暖后,它又会长出新的藤蔓,跟着又会结出很多的佛手瓜。佛手瓜因其易栽种和产量高的特性,在农村人家的房前屋后都喜欢种上一颗。

佛手瓜如果在藤上留的太久,瓜肉和外皮间会长出一层咬不烂的筋膜,需要先削皮再进行制作。在赤手削佛手瓜皮时,佛手瓜的汁液粘到皮肤上,会如胶水般很难去除,并且会使皮肤变得特别干燥,严重的还会脱皮,这是因为佛手瓜的汁液是一种带酸性的物质,所以在削佛手瓜皮时,最好带上手套或者在流水下进行操作,也可以把佛手瓜放到开水锅里煮两分钟。经过煮烫的佛手瓜,浅层的酸性物质遭到破坏,就不会象胶水一样沾到手上使皮肤变得干燥。

佛手瓜的吃法多样,可以凉拌、清炒,还可以红烧、煲汤,也可以和肉一起做为肉馅包饺子。嫩的佛手瓜口感脆甜,适合凉拌、清炒,而老一点的佛手瓜则红烧比较好吃,口感粉糯细腻,口味香甜回味。

——【佛手瓜红烧肉】——

材料:佛手瓜、猪肉

佐料:盐、豆瓣酱、八角、桂皮、草果、香叶、大葱、老姜、料酒、大蒜、味精

——制作方法:

大葱、老姜、大蒜洗净后切成片;并准备八角、桂皮、草果、香叶。

猪肉把皮烧一下,再刮洗干净后切成大小均匀的小块。

锅中加水,放入切好的猪肉块,并放入一些葱、姜和料酒,大火烧开后撇去浮沫,继续煮两分钟后捞出。

把锅洗净后再把它烧热,加入食用油,油温五成热下入焯好水的猪肉块,煸炒出多余的油脂,然后放入八角、桂皮、草果、香叶、葱、姜、蒜,再加入一勺豆瓣酱,翻炒出香味和颜色,加入足量的开水,搅动一下盖上锅盖,大火烧开后转中小火。

佛手瓜洗净对切成两半,去掉籽后切成大小均匀的块。

二十分钟后,揭开锅盖,加入盐调味,把佛手瓜块加进去,翻拌均匀后开盖继续烧煮二十分钟左右,直到佛手瓜熟透软糯,加入味精翻拌均匀即可出锅。

——好吃的佛手瓜红烧肉的制作要点:

不太老的佛手瓜不用去皮,但是已经长筋膜的佛手瓜一定要去皮后制作,否则筋膜咬不烂特别影响口感。如果是购买的佛手瓜,尽量选购形状周正、颜色翠绿、瓜上的沟深一点的嫩瓜,这样的佛手瓜做出的菜肴口感和味道都会更好。

佛手瓜熟的比较快而且容易入味,要在猪肉煮得差不多时再加入。要是喜欢猪肉更加的软烂,可以让猪肉多烧煮一会儿再加入佛手瓜。

佛手瓜入锅后,最好开盖烧煮,这样煮出的佛手瓜颜色会更好看。

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佛手瓜炒肉片

1.佛手瓜削皮切片备用

2.把切好的肉片放入一点点盐和鸡精胡椒粉先腌制一下

3.起锅热油倒入已腌好的肉片炒一下,七成熟就先装起来备用,洗好锅。

4.起锅热油,把佛手瓜倒入大火锅中翻炒均匀,再把刚才七成熟的肉片再倒入锅中跟着佛手瓜一起翻炒均匀,差不多就可以加多一点调味炒均匀准备出锅啦。一道佛手瓜炒肉片美味又爽口开胃小菜做成啦。

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一、凉拌佛手瓜

用料:

佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油

做法:

(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸。

(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍。

(3)放入红萝卜丝和洋葱丝。

(4)放入蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。

二、清炒佛手瓜

用料:

佛手瓜1个、红椒1个、葱姜适量、盐适量、味精适量、生抽适量

(1)红椒切圈,葱姜切丝。

(2)佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。

(3)油锅倒入少许食用油,大火烧至7成热,爆香葱姜丝、红椒圈。

(4)放入佛手瓜丝,加入适量盐翻炒几下。

(5)滴入适量生抽调味,翻炒均匀,即可出锅食用。

三、虾皮炒佛手瓜

用料:

虾皮、佛手瓜、蒜蓉

做法:

(1)佛手瓜去皮切片。

(1)锅中加入少许油、大火烧至7成热,放入蒜蓉炝锅。

(2)放入适量虾皮翻炒。

(3)待炒出香味后放入佛手瓜同炒。

(4)放入适量盐翻炒均匀即可出锅。

四、佛手瓜丝炒鸡蛋

用料:

佛手瓜200克、鸡蛋2个、油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量、

做法:

(1)鸡蛋倒入碗中打散。

(2)佛手瓜去皮、籽,然后切丝。

(3)锅中放少许油,大火烧至7成热,放入葱末爆出香味。

(4)倒入蛋液煎熟,然后放入佛手瓜丝,翻炒一会儿。

(5)加入盐、醋、酱油,翻炒均匀即可出锅。

五、佛手瓜炒虾仁

用料:

佛手瓜1个、虾仁100克、油适量、盐适量、料酒适量、蚝油适量、黑木耳适量、豆豉适量、葱适量

做法:

(1)虾仁用料酒、盐、蚝油腌一下。

(2)佛手瓜洗净去皮去籽切片。

(3)锅中放少许油,大火烧至7成热,倒入腌制过的虾仁炒熟盛出备用。

(4)锅中放油,放入豆豉煸炒。

(5)放入佛手瓜、黑木耳,再放点盐、开水。

(6)等佛手瓜熟后放入虾仁,放点蚝油翻炒均匀。

(7)撒上葱花即可出锅。

六、香菇肉丝炒佛手瓜

用料:

香菇少许、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油适量、精盐适量、姜适量、蒜适量、

做法:

(1)瘦肉切丝或者切薄片,佛手瓜去皮后切长条。

(2)姜洗净切成薄片,蒜剁成蒜蓉,葱切成葱花,香菇洗净切成丝。

(3)肉丝加入姜片蒜蓉,及调料腌制。

(4)锅里下油大火烧至7成热,下入肉丝,大火爆炒。

(5)炒到肉丝变色后加入香菇丝一起炒。

(6)把佛手瓜倒入一起翻炒均匀,由于锅里有点干,加少许水后再翻炒均匀,盖上盖子中小火焖煮3分钟。

(7)下少许糖、适量的生抽、盐翻炒均匀,再下少许蚝油翻炒,撒上葱花即可。

七、佛手瓜面疙瘩汤

用料:

面粉100g、佛手瓜80克、食盐适量、调和油适量

做法:

(1)佛手瓜洗净切丝。

(2)锅中放油加入佛手瓜翻炒。然后倒入适量水烧开。

(3)面粉加水打成小疙瘩状。

(4)锅中水烧开加入面疙瘩。

(5)烧开后加盐调味。

(6)煮三四分钟即可出锅。

八、佛手瓜排骨汤

用料:

佛手瓜2个、猪小排500克、老姜2片、胡萝卜1根、鸡精适量

做法:

(1)佛手瓜洗净,小心削皮切块;(手很容易过敏,记得带一次性手套),胡萝卜切块。

(2)排骨切块,和姜片一块放入开水中焯去血沫,盛出用清水冲洗干净,沥干水分备用。

(3)锅里烧开水,放入排骨和姜片,先大火烧10分钟,捞去浮沫,转中小火煮约20分钟。

(4)待汤色变白时,再加入佛手瓜块和胡萝卜块,大火烧开后转中小火煮30分钟,加适量盐调味,再煮10分钟。

(5)出锅之前加入少许鸡精提鲜即可。

九、酸辣枸杞佛手瓜

用料:

佛手瓜500g、枸杞50g、油适量、盐适量、糖适量、醋适量、酱油适量

做法:

(1)佛手瓜洗净去皮,切成小块。

(2)锅中放适量油,大火烧至油温7成热,放入佛手瓜块翻炒一会儿。

(3)放入少量酱油润色,放入醋和少量糖。

(4)最后放入枸杞,翻炒均匀即可出锅。

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用料

佛手瓜1个 葱,蒜,生抽,盐,味精(可不放)醋

清炒佛手瓜的做法

佛手瓜去皮洗净

中间切开,去掉里边的籽

切成薄薄的片,越薄越好!

葱,蒜炝锅!炒出香味儿

倒入佛手瓜翻炒均匀,加入生抽,盐,味精,继续翻炒均匀,佛手瓜很好熟,不需要炒太久1–2分钟足够!

出锅前淋几滴醋!非常好吃!

以上内容就是小编分享的关于佛手瓜怎样烧菜?.jpg”/>

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