单手持球不合球可以走几步(男生单手抓球是什么水平)-传统节日网

2步子以内不算走步记得。

那叫2步上篮.老大单手和双手有什么区别。你说不运球。。。难道不运球会掉地上？简单和你说单手和双手没区别。只要在3步以内都都不算走步

1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住；

2、躯干盘球：将球放在腰际盘旋，动作关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习；

3、颈部盘球：将球沿着颈部环绕练习，脸面朝前，颈部不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习；

4、单脚盘球：两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习；

5、跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习；

6、膝部盘球：两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习；

7、跨下八字盘球：这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

打篮球过人的时候准备变向或者晃动的时候，单手持球，双脚同时离地一点大概2公分开始晃动或变向，算走步吗？双脚已经离地了？我看那些打篮球晃人的时候就是这样，双脚跳起离地了一点
是小垫步不是走步

关于篮球推人犯规：我和某人单挑，他持球进攻到篮底，他右手持球，左手伸肘；我防守时为了不让他顶我，我用双手作推的动作，但我脚步没移动，手也只是保持原位并且没有向前伸，只不过我用力挡住他肩头，他总是说我推人犯规，这到底算得上是推人犯规吗
主要是双手手举起来就是不会推人犯规，用来身体顶起来！所以就要看你身体防守的技术，还有手的技术，关键得要看你怎么抢断他的球！所以用你的身体防守技术和手抢断的技术来对抗对方

单手持球不合球可以走几步(男生单手抓球是什么水平)