大芋头怎么做好吃又简单的做法(大芋头的功效与作用)

大的芋头怎么做好吃?

做法:

1、将芋头削去表面的皮,洗净。用刀切成大厚片,再改刀切成长条状。

2、锅内倒油,将油烧热,用筷子测试下油温,放进去会起密集的小泡泡,然后倒入芋头条炸。

3、炸到芋头条外皮黄黄的,脆脆的,即可捞出沥油。

4、取一口干净的锅,倒入清水,放入白砂糖慢慢熬煮。(水不要放太多,因为太多了,糖浆比较难熬。火力也不宜过大,火力太大糖浆容易熬过,容易糊。)

5、煮至糖变得浓稠,起密集小泡泡的时候,倒入炸好的芋头条。

6、关火,慢慢翻炒至芋头起砂。

7、这道反沙芋头就做好了,芋头外面包裹着白白的糖霜,特别的好吃。

吃大芋头有什么好处?

1.有利于缓解饥饿:芋头含有丰富的淀粉,易在体内快速分解为葡萄糖,从而为机体代谢活动补充能量,达到充饥的作用。

2.有利于增强机体免疫力:芋头中含有丰富的粘液蛋白,有利于促进免疫球蛋白的合成,从而增强机体抵抗力。

3.有利于通便:芋头含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,还具有促消化的作用,

100克芋头大概多少个

100克芋头大概有2个,因为一个正常的芋头重量大约为50克。

芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上。

大的芋头怎么去皮

一般大芋头去皮是先放在水里煮,然后待熟了之后就可以把皮剥掉了,这个时候注意不要偷吃哦~或者是不煮熟,直接用刀削也是可以的~

还有一种方法是找出一个一块钱硬币,然后用硬币直接刮皮即可~

当然还有网友表示如果是蒸大芋头,那么建议不要去皮哦,因为去皮之后大芋头就会散掉。那是因为大芋头里含有丰富的淀粉,煮熟之后容易瘫软。直接蒸好的大芋头,可以沾糖吃,趁热吃,口感绝佳~

奉化大芋头怎么做

材料:芋艿600克、火腿25克、虾仁25克、香菇25克、海参25克、胡萝卜25克、青豆25克、香葱10克、鸡脯肉25克、高汤 250毫升、黄酒25毫升、水淀粉15毫升、盐5克、油15毫升。

1、芋艿头洗净,放入蒸锅中大火蒸30分钟至熟透。

2、把胡萝卜、熟火腿、鸡脯肉、海参和香菇分别切成1厘米见方的小丁,香葱切末。

3、中火加热炒锅,放入油后摇晃炒锅让油均匀地形成油膜,投入香葱末爆香,然后放入火腿丁、海参丁、虾仁、鸡脯丁、香菇丁、青豆、胡萝卜丁翻炒,最后烹入绍酒。

4、在炒锅中加入高汤或水煮沸,调入盐并用水淀粉勾芡翻匀,关火加盖备用。

5、取出蒸熟的芋艿头剥去外皮,纵向切成两半,在盘中摆成莲花瓣形。把炒好的材料淋在芋头上即可。

芋头的做法大全

1、蒸芋头

2、油锅煎芋头块

3、撒上椒盐粉调味

经验步骤:

    1

    将小芋头蒸熟后,取出剥皮切块状。

    2

    热油锅,放入芋头块,快速盖上锅盖(因为芋头蒸熟有水分,快速盖上锅盖可避免被油喷溅到烫伤)。

    3

    待油爆声转小后,打开锅盖,翻炒小芋头,让每面都煎成漂亮的金黄色就可以起锅,盛盘后再撒上椒盐粉调味就是大人小孩都喜欢的椒盐芋头。

芋头的热量是多少大卡

每100克芋头的热量为81大卡,每100克芋头的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。属3星级减肥食物。

芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为芋头或母芋,球形、卵形、椭圆形或块状等。

大芋头怎么吃

大芋头一般来说,都是清蒸以后沾着白糖吃。怎么做大芋头这个还是可以看各人的口味的。

一、大芋头排骨粥

1、准备材料:大芋头、排骨、虾米、大骨高汤、白粥、红葱酥、香菜、盐、胡椒粉。

2、将大芋头去皮洗净后,切成丁状,而排骨剁成小块状。

3、热锅后放油,然后用大火将芋头、排骨炸熟后取出。

4、将虾米炒香,在砂锅中放入大骨高汤,继续以中火将汤汁煮滚。

5、将白粥和其他材料放入砂锅中搅拌均匀即可。

二、大芋头炖排骨汤

1、准备材料:大芋头、排骨、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、醋、鸡精、花生油。

2、将大芋头切小块,把排骨洗干净放入砂锅煮开,然后放几滴醋,炖十分钟后将排骨捞出。

3、将排骨炸至金黄色,然后加入干辣椒和葱姜蒜炒香,倒入大芋头、盐同炒。

4、将炒好的材料倒入排骨汤炖开改小火,最后放入鸡精就可以了。

大芋头的做法 火候要控制好

1、备冰糖,芋头,桂花酱。

2、芋头去皮改刀备用。

3、冷油下将芋头下锅。

4、煎炸至芋头熟透并酥香。

5、炒锅加少量水下冰糖。

6、小火煮至溶化,并加适量桂花酱。

7、煮至糖汁微冒大泡将炸好的芋头条下锅。

8、芋头均匀裹上糖酱即可出锅摆盘。

大芋头鸡肉怎么做好吃又简单

1、食材:鸡腿250克,芋头300克,姜2片,淀粉适量、蚝油适量、料酒适量、食用油适量、白砂糖适量、盐适量、酱油适量。

2、将鸡腿洗净剁块;放入碗中加入少许淀粉和蚝油,抓拌均匀。

3、将芋头洗净去皮切块,姜切丝。

4、锅中热油,加入姜丝炒香后放入鸡肉;待鸡肉炒至变色时加入少许料酒翻炒一下。

5、芋头加入锅中大火翻炒一下。

6、然后适量水加入锅里,加入适量蚝油、白砂糖、酱油,盖上盖子,大火烧开后转中火焖煮十五分钟;最后加入少许盐调味,收汁就可以出锅装盘了,完成。

7、鸡肉,建议选用鸡腿肉,因为鸡腿肉比较鲜,比较嫩好吃。2、在焖芋头过程中要翻炒,以防止芋头黏底。3、去芋头皮的时候,记得要带上手套,可以防止皮肤过敏。

大个的芋头叫什么品种

大个的芋头叫槟榔芋,形容和槟榔一样大小。为天南星科芋属植物,其球状地下茎(块茎)可食用亦可入药,在大洋洲诸岛是传统主要粮食,一般是将其捣烂制成芋馃等熟制品。

槟榔(学名:ArecacatechuL.)棕榈科槟榔属常绿乔木,茎直立,乔木状,高10多米,最高可达30米,有明显的环状叶痕,雌雄同株,花序多分枝,子房长圆形,果实长圆形或卵球形,种子卵形,花果期3-4月。槟榔原产马来西亚,中国主要分布云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。

有一种很大的芋头叫什么

有一种很大的芋头叫慈姑,是泽泻科多年生草本植物,生在水田里,叶子像箭头,开白花。地下有球茎,黄白色或青白色,慈姑属于一种菌类食物,对健康也有一定好处。

芋头属天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带,在全球各地广为栽培。

版权声明