建里穴(建里的神奇功效与作用)

建里穴在哪里？

建里穴是任脉的一个穴位，具体位置在腹部、前中线和肚脐中心以上3英寸。具体的取穴方法是取坐位或仰卧位，胸剑关节与肚脐中心的距离为8英寸，中点为4英寸。该穴位为中脘穴，从中脘穴向下测量水平手指(拇指)。拇指指间关节横纹的水平直径为1英寸，即建里穴。

建里穴的功能作用有哪些

建里穴的功能作用有：主治胃脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用。