传统节日网如何正确手指转球？
首先，把你那漂亮的指甲剪短些，以防止受伤；
其次，篮球充气量适当；然后右手（个人习惯）五指张开，稳稳托住球，差不多举到下巴高度；五指略发力，将球抓紧。手心朝上。逆时针，快速地扭转手腕（保持球稳定）靠五指摩擦力带动球。
然后略把球向上抛起，快速用食指的指腹部分找到球的重心接住。切记手指一定要使劲。刚开始肯定接不稳。别灰心，继续重复练习。
感觉是慢慢找到的。能接稳后，就用左手，顺着旋转方向拨弄球，拨弄时左手手指可以柔和些。保证球有旋转速度，不至于掉下来就行了。
乒乓球手球怎么训练？
1，学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势,主要是看什么情况。
2，球感培养 球拍托球:练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈
3，徒手挥拍 球友们在最开始学习乒乓球的时候,都会有一个练习挥拍动作的阶段
4，掌握发球的规则 发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的
手指转球怎么控制平衡
第一、 手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。
第二、 在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。
第三、 用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇。让篮球依靠手指与篮球之间的摩擦力并借助手腕扭转所产生的惯性，向上旋转飞起。
第四、 快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。前期篮球在指尖转动时，由于我们还不太会使用手腕上的力量，所以可以借助另外一只手的抽打来保持篮球的旋转。等以后熟练后这可以直接借助来自手腕的旋转力量来保持篮球的平衡。
