传统节日网立定跳远的起跳姿势
蛙跳，摆臂，挺胸，收腹，拼腿落地
立定跳远教学的步骤与方法？
两脚分开站立原地摆臂双7 VC手臂由下向上带动，双脚起跳腾空挺胸收腹下地
立定跳远的基本动作技术包括：预备姿势，（ ），起跳，腾空，（ ）五个部分。
- 这道题怎么写？
- 立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成
立定跳远姿势视频教程(立定跳远的教学方法)
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