维生素a1的作用和功效(补充维生素a吃什么)

维生素b1有什么作用,维生素b1有什么功效？

这种药物的作用和功效是用于预防和治疗维生素B缺乏所引起的，如脚气病、神经炎、消化不良等疾病。能参与糖类的分解代谢，从而能促进胃肠道的蠕动，增加人体的食欲。维生素还能够起到保护神经系统的作用。

富含维生素a的食物有哪些，吃什么可以补？

维生素A是一种脂溶性维生素。富含维生素A的食物很多，如动物肝脏、各种鱼类（带鱼、鳗鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲢鱼等）、海鲜（蟹、虾等）、猪肉、鸡肉、鸡蛋、奶油、母乳、牛奶、苹果、龙眼、荔枝、香蕉、枇杷、梨、哈密瓜、芒果、西瓜、西红柿、卷心菜等、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等，胡萝卜、韭菜、芹菜、洋葱、红薯、绿豆、大米等。

维生素a1500单位是多少毫克

维生素a1500单位是0。15毫克。维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。

缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛，使抵抗力降低易于感染。我国成人维生素A推荐摄入量男性为每日800ug视黄醇活性当量，女性为每日700ug视黄醇活性当量。含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A，红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多。