传统节日网泡热水澡的好处与坏处？
泡热水澡好处：是可以帮助清洁皮肤、缓解疲劳、改善心情、增强体质。
坏处：对于本身存在高血压、心脏病的人群，或空腹状态下的人群泡热水澡，则要注意，可能会导致皮肤受伤、呼吸困难。
洗热水澡对男人的好处与坏处？
男人洗热水澡有好处，男人身体多半是油性皮肤，热水澡去油效果好。
坏处也有，男人的皮肤多半比女人更不耐热，所以男人洗热水澡要适当，热水对男人的睾丸有伤害，热水洗澡能杀死部分精子。
小米手环4能洗热水澡吗
洗热水澡时不要佩戴小米手环4，水蒸气可能进入设备内部，导致手环损坏。
小米手环4是小米公司发布的智能新品，与小米手环3相比，表盘不仅从黑白升级为AMOLED彩屏，显示面积也增加百分之39.9。表面覆盖2.5D弧面耐刮强化玻璃，搭配77种表盘主题，可以充分满足个性化需求。小米手环4标准版和NFC版，采用真彩屏、50米防水、6轴传感器等，标准版售价169元，NFC版售价229元。共有石墨黑、热力橙、深空蓝、酒红、藕荷粉5种颜色。
洗个热水澡需要多少升水
洗澡的方式不同，需要用水的方式肯定也不同。一般如果用花洒淋雨洗澡，只是冲凉，不搓灰，不洗内衣等，只需要15升水左右就可以完成，长发女生大概需要25升。如果盆浴，要看盆的大小，需要150升以上。
每个人都是不一样的，有的喜欢温度高的热水，有的喜欢温度低的温水，还有少数直接洗冷水。
洗热水澡最适宜的温度是多少
洗澡水温度需因季制宜，夏天选温水浴（33℃以上，正常体温以下），冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温）。但老人，尤其老年冠心病患者要特别注意，洗澡水温度最好与体温相当，最好不超过40℃。
水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。
运动后不要马上洗热水澡
很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。
因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状。
专家介绍，运动完后，最好休息30-45分钟，再洗澡，温水淋浴在5-10分钟内完成，水温不以36-39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。
冬泳后可以洗热水澡吗
冬泳后可以洗热水澡，能够很好的缓解皮肤，保持正常体温，避免发烧症状出现。
游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
洗热水澡可以减肥吗
泡热水澡可以减肥。泡澡不仅可以放松身心，最关键的泡澡可以加速代谢、消耗全身热量，泡澡前后消耗的热量，相当于跑步30分钟。泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间。泡澡时间：睡前一个小时，或晚饭后一个半小时以上泡澡较为适宜。泡澡前要热身，对腰腹、大腿、手臂进行简单的按摩，或做适当的肢体伸展运动，可以帮助减肥。
男人经常泡热水澡对身体有好处吗
有好处：热水浸泡能改善久坐、超重男性炎症，提高对葡萄糖的代谢能力，降低空腹血糖。
通过泡澡耗能有两个前提：洗澡时间和水温。试验显示，要连续泡一个小时的澡，且水温恒定在40摄氏度左右，身体能量消耗才会提升；水温不够的话，效果会相应变差。用泡热水澡来控制血糖的方式只适用于那些无法锻炼的人。
但是男人经常泡热水澡也有坏处：热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。
女性泡澡注意：
1、在泡澡的时候，当水压大于阴道的压力的时候，水可能会倒灌到阴道，细菌会跑到阴道中，破坏阴道本身均衡的环境，引发阴道自身的紊乱，导致一些阴道的炎症。
2、泡温泉也是这个道理，但要注意的是，女性不要在经期泡温泉，即使用卫生棉条也不能阻止经期的感染，因为女性阴道口的松紧程度不一样，且月经是由于子宫内膜脱落引起的出血症状，卫生棉条并不能完全吸附，阴道也会留出缝隙。同时，经期抵抗能力下降，感染几率增加。
汗蒸后多久可以冲热水澡
汗蒸完后建议46个小时后再冲热水澡。因为汗蒸之后机体的全部微循环会被打开，在负离子的作用下机体细胞得到修复，同时身体的毛孔也处于张开的状态。如果这个时候去洗澡可能会感上风寒，引起相应的疾病，如感冒、关节疼痛，还会使细胞修复过程中断。
运动完能不能洗热水澡
等到汗干，待心跳和平时没运动的情况下一样时，才可以去洗澡。夏天休息时间一般是15至30分钟 。
原因如下：1、刚运动完毛孔都是张开的，遇水会刺激毛孔收缩，把表皮的脏东西吸进去，对身体不好。
2、低血糖的人会头晕，脑部供血不足。
3、长期这样会得风湿病。
游泳之前洗热水澡好吗
游泳前可以洗，但是水不易过热，最好是较温的水，然后用较凉的水轻拍肘关节，做一下热身运动。
通过热水，可以让肌肉血液马上活跃起来，能够避免游泳时候扭伤抽筋，真真正正的是“热身”。
游泳前也可以冲冷水澡，泳后冲也可冲热水澡，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不利于马上下水游泳。游泳池水温接近最好，然后热身，最后深呼吸两口。
冲热水澡有什么好处
1、根据热胀冷缩，热水澡能扩张血管继而促进血液循环；
2、当疲惫的时候泡一个热水澡，绷紧的皮肤、有些痉挛的肌肉能很快放松下来，疲惫的心理也能够缓解；
3、冲热水澡有利于睡眠；
4、冲热水澡能够清洁污垢，使皮肤、毛孔通畅。
