柏子仁的功效与作用(柏子仁的食用方法)

柏子仁功效与作用及禁忌？

柏子仁润肠通便作用非常好，当然合理食用还能够起到养心安神的作用。它在心悸失眠以及肠燥便秘的治疗过程中发挥着很重要的作用。虽然柏子仁的优点多多，但人们在食用的时候也需要特别慎重。如果人们本身正在腹泻或者是咳嗽痰多，那么这种情况下不适合食用柏子仁。柏子仁现在在我国大部分地区被广泛种植，尤其是在广东、广西、云南、贵州等地。对孕妇朋友们来讲是否可以使用柏子仁应该咨询自己的主治医生。

柏子仁可和大米做饭吃？

可以

柏子仁大米羹做法如下：大米泡发洗净；柏子仁洗净。锅置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒开花。加入柏子仁，以小火煮至呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

柏子仁的作用与功效禁忌

1、功效：润肠通便、养心安神、止汗。

2、作用：适用于阴血不足、阴虚盗汗、心悸怔忡、虚烦失眠、肠燥便秘。

3、禁忌：大便滑泄与痰多人群忌服柏子仁；肺气上浮人群忌服柏子仁；胃虚欲吐人群忌服柏子仁。

4、柏子仁，中药名。为柏科植物侧柏Platycladusorientalis(L.)Franco的干燥成熟种仁。