传统节日网补充维生素d的最佳方法？
步骤/方式1
食物补充：多吃深海新鲜的鱼类，维生素D含量非常丰富，补充的效果也很理想。
步骤/方式2
专业补充：多进食纯提取的鱼肝油，可以达到很好的维生素D专业的补充。
步骤/方式3
光照补充：经常适量多晒太阳可以有效促进维生素D的合成，达到良好的补充效果。
维生素c什么时候吃最好?饭前吃还是饭后吃？
维生素C属于水溶性维生素，主要能增强人体抵抗力，饭后服用效果最佳。消化和吸收的维生素C在胃肠道不受脂肪,影响人类胃肠道的活动直接相关,餐后由于食物的刺激胃肠道,胃肠粘膜的活动比较大,消化和吸收功能更好,这个时候吃维生素C是更容易吸收。此外，维生素C在空腹时作为能量物质被消耗，通过尿液排出。因此，空腹服用维生素C是不利的。
怎样给一个月大宝宝补充维生素d
- 买鱼肝油补补啊我家开始不知道后来也是42天后才开始补的
怎样补充维生素 维生素果味冲剂好吗
- 维生素是人维持生理功能从食物中获得的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中有着重要的作用。德国双心对于人体各类维生素矿物质研制了5种维生素果味冲剂，经过研发人员的精准配比而成。双心维生素果味冲剂含有维C、果粉和微量元素等，方便人体可以很发骇篡较诂记磋席单芦好地吸收可利用的营养。注意：建议未满12周岁儿童不要饮用，当处于备孕、孕期、哺乳期这些特殊时期，建议是不能饮用的。真正的果浆提取物来自自然的果香，区别于廉价的色素和香精。
到底该怎样给孩子补充维生素
- 维生素对人体起着自关重要的作用 维生素，又称维他命，是一系列低分子有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题。目前的研究表明，人类至少需要13种维生素。不同的维生素，化学本质不同。VA是视黄醇；VB1是硫胺素，VB2是核黄素；VB6是吡哆醛，VD为醇类；VE为生育酚；VK是醌类；VC是抗坏血酸。维生素缺乏或过量人体会储藏脂溶性维生素，所以摄入过量会积存在身体特别是肝脏中，有中毒危险。水溶性维生素会通过肾脏排泄，相对安全，但是也不可摄入过量，因为有可能超量的维生素会在体内发生其他生物化学反应。通常从食物中正常摄取维生素不会存在过量的问题，但是食用过多维生素药品就有可能发生危险。一般人体所需维生素量较少，只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。缺乏维生素不会致死，但是由于新陈代谢紊乱会导致很多病征：维生素A ——夜盲症、干眼症、视神经萎缩等；维生素B1 ——神经炎、脚气病、魏尼凯氏失语症等；维生素B2 ——脂溢性皮炎、口腔炎等；维生素B3 ——失眠、口腔溃疡、癞皮病等；维生素B6 ——肌肉痉挛、过敏性湿疹等；维生素B9 ——恶性贫血；维生素B12——恶性贫血；维生素C ——坏血病；维生素D ——软骨病（佝偻病）；维生素E ——不育症、习惯性流产等；维生素K ——凝血酶缺乏，不易止血一旦患有维生素缺乏病征，需要在医生指导下补充维生素药品或服用富含维生素的食品。但是维生素吃多了也会有不好的作用补充维生素应谨慎维生素是人体必需的营养素，它只能由食物或其制剂补充，参与机体组织代谢过程，构成代谢所必需的辅助因子。目前，在经济不发达地区尚可见到因摄入不足引起的维生素缺乏症，而在绝大多数地区已很少见，即便有少数呈现某种维生素缺乏症者，也大多与生活习惯不良有关，如偏食、长期饮酒、吸烟等；或者是与某些慢性消耗性疾病，如慢性腹泻、胃肠功能紊乱及消化吸收不良综合征等有关。此外，还有一些特殊情况，如儿童生长发育前后两个快速期，妇女妊娠阶段等容易发生维生素缺乏症。在这些情况下，可在医生指导下适当补充所缺乏的某种维生素。如果没有上述情况，只要饮食正常，并注意到各种营养素的合理搭配，绝大多数人是无需额外补充维生素的。维生素对人体健康有益，但过量会因为排泄不全，在体内蓄积而引起中毒。例如，维生素过量，其慢性中毒表现为情绪变化、头痛、皮肤干燥脱屑、红斑样皮炎、毛发脱落、齿龈炎、口腔炎及淋巴结肿大等；急性中毒则表现为嗜睡、呆滞、烦躁、严重头痛、呕吐、视乳头水肿及炎小时全身皮肤脱屑等。又如，维生素过量中毒，可出现肌无力、衰弱、乏力、头痛、恶心、呕吐、腹泻及肾功能损害、肾石病等诸多症状。由此可见，维生素的补充绝不是多多益善，盲目滥用的危害极大。近年来，美国流行“维生素补充热”。据美国国立卫生统计中心。据年的调查表明，在美国约／的成年人服用自行购买的维生素，女性比例高于男性。儿童服用各种维生素的比例更高，可占到儿童总数的童％。这种“维生素补充热”的后果是使医院里收治因过多服用维生素而致中毒者的人数呈不断上升趋势。在我国虽未开展这一方面的调查分析，但就现实状况来看，无论从人们的认识，还是商业化的操作及某些广告夸大其词的宣传，都潜在一股“维生素补充热”暗流。如果这股暗流持续发展下去，必然会使服用过多维生素造成中毒的患者增多，使得本来是有益的营养素变成了危……余下全文
缺乏B族维生素会怎样 吃什么可补充
- 直接买一瓶B族维生素片吃就可以了，安利的含量比较纯
孩子20个月！小儿疱疹性咽峡炎吃什么药好最快？除了蔬菜水果外怎样补充维生素C？维E鱼肝油治溃疡？
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- 你能直接去医院吗？真鸡巴醉了？是亲生的吗
小儿维生素怎样补充呢？
- 上个月带我5岁的儿子去体检，其结果是缺少维生素，医生说要多吃一些含有维生素的食物，否则影响成长？
- 你好。饮食中增加各类蔬菜，每餐需要一定的量。一天吃两种或以上的水果。孩子挑食的话，应该补充儿童用维生素片。
小儿维生素应怎样补充?
- 小孩缺少维生素，应怎样补充呢，吃哪种营养品比较好。
- 小儿善存！
怎样给猫补充维生素A
- 缺少维生素会有以下影响，所以猫咪要补充维生素1.维生素A缺乏可引起全身性的疾病，以发育不良，神经功能失调，引起眼病，上皮细胞角质化，繁殖力下降等为特征。2.猫维生素D缺乏症又称为猫佝偻病，缺乏会使钙磷代谢紊乱，软骨骨化障碍，骨盐沉积不足。常见于1-3月的幼猫3.维生素B1缺乏，病猫会出现食欲不振、呕吐、脱水、体重下降，严重时会伴发神经炎、心脏机能障碍、惊厥、共济失调、麻痹、虚脱，最后因心力衰竭而死亡。4.维生素B2缺乏，病猫产生厌食、消瘦、脱毛等症状。容易患结膜炎、角膜混浊（严重者为白内障），后肢肌肉萎缩、公猫睾丸发育不全。严重者死亡。5.维生素B6缺乏，病猫消瘦、贫血，发生不可逆性肾损伤。6.维生素B12缺乏，引发恶性贫血。猫咪如何补充维生素多给猫咪食用一些富含维生素的食物在挑选猫粮的时候注意购买富含维生素的猫粮
