传统节日网生胡萝卜和熟胡萝卜的升糖指数？
生的胡萝卜升糖指数并不高，只有30，属于低升糖指数食物；
而熟的胡萝卜的升糖指数，提高的不是一星半点，直接到了85。
常吃胡萝卜对人体的好处是什么？
胡萝卜是一种日常蔬菜，这个食物经常食用的话，可以补充体内的胡萝卜素，可以在身体内转变成维生素A，这个食物还含有植物纤维，对减肥是有好处的；同时有增加抵抗力、降压、强心的作用，因其含有大量的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，适用于便秘的人。
吃多少胡萝卜会使皮肤变黄
吃多少胡萝卜会使皮肤变黄这个因人而异，一般吃胡萝卜皮肤不会变黄，只有你在短期内大量食用才会。原因是食用太多肝脏无法完全分解胡萝卜素，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，然后沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。
高胡萝卜素血症患者无需任何治疗,只要减少对橘子或胡萝卜的摄入量，依靠自身自然代谢进行调节，慢慢皮肤就可恢复正常。
胡萝卜简笔画怎么画
画一个水滴的形状，这是胡萝卜的身体，给它加上三道可爱纹理，接着画胡萝卜叶子，先画出叶子的筋脉，叶子外形是波浪型，再画两片叶子丰富一下，这样一个胡萝卜就画好了，接着在边上再画一个剪掉叶子的胡萝卜等。
羊肉胡萝卜饺子馅的做法
1、将洗净的胡萝卜切丁。
2、热锅放入少量的油，加入准备好的姜末和葱末炒香，放入胡萝卜，炒到稍微有点软，盛出备用。
3、将洗净的白菜切成末，放点盐腌下出水，用纱布过滤，挤出水分等等。
4、将羊肉剁成肉糜，放入碗中，加入两勺料酒，顺时针搅拌均匀。
5、准备一个空盆，将胡萝卜丁、白菜末和肉末倒入盆中，倒入油、两勺酱油、适量的盐、一勺蚝油、黑胡椒，搅拌均匀即可。
紫薯胡萝卜能一起吃吗
紫薯和胡萝卜能一起吃，不相克。
单个食物相克表
紫薯+柿子：胃出血或胃溃疡
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
韭菜能和胡萝卜一起吃吗
韭菜胡萝卜是可以在一起吃的，不会发生食物相克的问题，韭菜和胡萝卜都是营养价值比较高的蔬菜。韭菜的特点就是膳食纤维比较多，有很好的预防便秘的作用，胡萝卜的维生素a含量非常的高，有很好的预防眼病的作用，有很好的补充维生素a的效果，平时在吃韭菜的时候，也要了解一些饮食禁忌。
韭菜可以和胡萝卜一起吃吗
韭菜可以和胡萝卜一起吃，二者不相克，但韭菜偏热性，不宜多吃。
韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素c等今是都较高。胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
胡萝卜炖羊肉做法
1、原料：胡萝卜300克、羊肉180克。
2、辅料：水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙、胡萝卜300克、羊肉180克。
3、制作过程：
（1）胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。
（2）将羊肉放入开水氽烫,捞起沥干。
（3）起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。
（4）将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外）。一起放入锅内用大火煮开。
（5）改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。
4、本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。
5、本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
瘦肉胡萝卜家常做法
1、首先，把炒锅洗净，放炉上加入适量油，开火把油加热好。
2、胡萝卜用切丝器切成一条条的细丝，倒入加热油的炒锅中翻炒。
3、翻炒一会后，加入已切成薄片的猪瘦肉，再一起进行翻炒。
4、翻炒到肉色变白，注意猪肉切时如果肉纹是横向的则要竖着切，如果是竖向的就横着切，这样肉才不会太硬。
5、接下来加入适量的清水到胡萝卜瘦肉中，把水烧开烧滚起来。
6、最后，加入适量的盐，不要太多，才能保持胡萝卜的甜味。再稍微翻炒下即可装盘食用。
素炒胡萝卜怎么做好吃
胡萝卜切成细丝，再加上白糖和醋，吃着一点也不腻，特别好吃。
将胡萝卜削去皮，再准备一根葱。
将胡萝卜切成均匀的细丝，葱切成小片。
锅中倒入花生油，烧热。
油热了后，放入葱花炝锅。
将胡萝卜放入锅中，用铲子快速翻炒。
在锅中倒入适量的醋，去掉胡萝卜甜腻的味道。
再根据自己的口味，加入适量的盐调味。
再往锅中加入一勺白糖，使醋的酸味小一些。
用铲子继续炒胡萝卜丝，炒到胡萝卜丝发软，就可以出锅了。又酸又甜，清爽好吃。
胡萝卜汁的做法是怎么样的
1、材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
2、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁
3、将水烧开，将鸡蛋打碎，倒入沸水中
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
