传统节日网砂仁的功效与作用禁忌(砂仁的功效与作用吃法)
最近我们讲了好几个化脾胃湿气的中药。
苍术燥湿、祛风湿、解表；厚朴燥湿、行气、平喘；藿香化湿、解表、止呕；佩兰化湿、解表；白豆蔻化湿、行气、温中、止呕。
苍术和佩兰都是菊科的，能祛湿兼解表；白豆蔻是姜科的，姜科的有一个特点是能温中，能止呕，比如生姜。
今天我们再来看一个姜科的中药，砂仁。
这砂仁和白豆蔻非常的相似，临床上用了砂仁就不用白豆蔻，用了白豆蔻就不用砂仁。
砂仁是阳春砂、海南砂、缩砂三种植物的果子，主要产自亚热带地区。阳春砂多出广东、广西；海南砂多出广东、海南；缩砂多出越南、泰国、印尼。
其味辛性温，具有化湿、行气、温中、止呕的作用。
具体可以用于三种情况，一是湿浊困脾，一是脾胃虚寒，一是胎动不安。
首先是湿浊困脾。
脾胃是最容易被湿浊侵犯的，我们吃进去的东西，或多或少都带有一些湿浊之气，这些湿浊如果不能得到很好的运化，排掉，就容易积滞在胃肠，从而引起胃肠功能的减弱。
就像胃肠被一堆淤泥或者湿布包裹着，运动起来就慢了，也更加费力。
胃肠功能减弱，吃饭会不正常，排便也会不正常。
吃东西吃不下，没胃口，不消化，肚子胀，食物积在胃肠，大便黏腻，不能很好排出；如果湿浊夹杂有寒气，则还会有腹中冷痛；如果湿浊夹杂有热，就成湿热，还会有肛门灼热、大便秘结等情况。
这时候就需要化中焦脾胃的湿浊。
化湿浊的中药有很多，开头说的这些化湿药都可以，当然今天的主角砂仁也是可以的。
砂仁是温的，所以适合的是寒湿，这样就可以温化湿浊；如果是用于湿热的情况下就需要加上清热燥湿的中药，比如黄连、黄柏、栀子、黄芩。
第二个就是用于脾胃虚寒。
脾胃的功能非常重要，各种原因引起它的消化、吸收，都会引起身体出现问题。
实证的有寒邪凝结、湿热困阻、寒湿困脾、肝火犯胃等。
虚证的有脾胃虚弱，脾胃阴虚，脾胃阳虚等。
对于湿浊困阻的情况，上面已经说了，可以用化湿药。
现在来看看脾胃阳虚，阳虚会生内寒，虚寒内生就需要温中散寒，砂仁属姜科，性辛温，可温中散寒；而且脾虚，则其运化水湿功能就会比较差，更加容易被湿浊困阻，用砂仁既可散寒，又可化湿。
第三个是用于胎动不安。
怀孕比较难受的是孕早期的呕吐、恶心，孕后期的胎动不安。
早期吐得难受，苦胆都会吐出来，这种情况就需要理顺气机，减少呕吐，常用的理气止呕药有藿香、砂仁、紫苏。
后期胎儿成长，会手脚活动后，因为某些原因不舒服，一直在肚子里动来动去也是非常的难受。
胎动常见的原因有气血不足、肾虚胎元不固两种情况。
其实归纳起来就是营养物质不够，小胎儿动来动去。
气血不足是后天饮食不足，需要加强营养，均衡饮食，并且健脾胃，加强吸收，可以在砂仁安胎基础上，加上人参、白术、熟地等补气血药。
肾虚胎元不固是先天母体不足，就需要加强补肾，可以在砂仁安胎的基础上，加上杜仲、续断、桑寄生等补肾安胎药。
这是我对“砂仁”的一些理解，科普文章，不易传播，期待大家的点赞、转发、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。
