传统节日网如何提高自信消除自卑？
1、调整自我认识：自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的，在别人过低的评价下，对自己没有了信心，鉴于这种情况，自己要不断的暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观的去接受。
2、改变形象：自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。
3、用长比短：自卑的人总是不会比较，总是和比自己优秀的人比较，结果越比较越自卑，还有拿自己的短处和别人的长处比较，更自卑，想提高自信，就拿自己的长处和别人的短处比较，学会自我安慰，这样就会消除自卑心理了。
4、降低目标：自卑的人就不要对自己提出过高的要求，要制定出是适合自己能力的目标，不要提大目标，目标越小越好，越具体越好，实现一个个小目标，在实现的过程中，就会逐渐变得自信起来了。
5、扬长避短：每个人都有自己的长处和短处，关键就是能不能发现知道自己的优势是什么，一个自卑的人学会的就是要发现自己的优势，比如自己会唱歌，写字好，口才好，体育好等等，都是优势，多参加一些能够展示自己优势的活动，多享受成功的喜悦，这样就会变得自信了。
6、学会遗忘：人要学会遗忘，尤其是那些不开心的事情，失败的事情，不要放在心里，影响自己的情绪和信心，要努力走出失败的阴影，或者学会总结分析失败，让下一次变得成功。
扩展资料：
自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。他还认为，攻击不是由于感到自尊，而是由于感到自卑所引起，是一种过度补偿的表现。在罪犯改造过程中的自卑感，是心理矫治的主要障碍之一。
如何治愈自卑心理？
第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。
第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。
第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感。
无论是任何时候对自己评价比较低，甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法，都一定要选择适合自己的方法进行调整。
我觉得我不够漂亮！有些自卑！如何让自己多点自信！求解！
- 已经很漂亮了，只是不会打扮而已，发型太老土，衣服也不够时尚
一个性格内向，自卑，依赖心强 不独立的女人如何才能让自己活的有尊严
- 一个性格内向，自卑，依赖心强 不独立的女人如何才能让自己活的有尊严嘴巴笨掸弗侧煌乇号岔铜唱扩不懂怎么说话，不懂为人处世，做什么事都做不好的女人，心里很挣扎很痛苦，不想自己是这样的人，可就是内心太弱小强大不起来，心理素质也不好承受能力太差，这样的自己，该如何才能活得有尊严，请大家救救我，教练我！！！
- 将你擅长的一个方面，做到更好。人一但有一方面被人夸奖，就会自信起来。
如何克服自卑，让自己自信起来？长得丑，身材矮，让自己觉得比人差，不受女孩欢迎，恋爱失败，家里穷让人
- 如何克服自卑，让自己自信起来？长得丑，身材矮，让自己觉得比人差，不受女孩欢迎，恋爱失败，家里穷让人看不起，从小就这样让自己很自卑，做什么事都畏首畏尾，怎么办怎么才能自信起来？
- 用知识充实自己
9 9 9 9=18?如何添加符号呢？哎，让我自己都觉得自卑啊，只能是加减符号啊，求大神解
- 9 9 9 9=18?如何添加符号呢？哎，让我自己都觉得自卑啊，只能是加减符号啊，求大神解答啊……
- （9+9）9*=18
如何才能让自己不自卑，不多想，不攀比，不要面子，我觉得我活着好累啊
- 我觉得别人有很多优点，比我优秀，然后我自己就很自卑，怎么办啊
- 其实你都知道自己的症结所在，为啥还非得钻牛角尖呢？那不是自寻烦恼吗，我看着都觉得累，看样子你还是年轻啊朋友，如果你经历过一些大事，你自然而然就不会纠结这些了，人生下来就不对等的，有人生下来就是富二代，官二代，你是不是很羡慕啊，没用的，有钱人自然有有钱人的苦恼，当个普通老百姓也挺好，过好自己的小日子就行了，何必庸人自扰呢。
