苕粉怎么做好吃?
主料
红薯淀粉一碗
辅料
清水一碗,蒜苗适量,辣椒2个。
步骤一、先把蒜苗用清水洗净,把蒜叶切成小段装入盘里,蒜白斜切成小段装入盘中。辣椒洗净切去籽,切成菱形状装入盘里。
步骤二、把红薯淀粉倒入汤盆里,倒入清水,用筷子搅拌至无颗粒状的液体即可。
步骤三、平底锅倒入食油,油温7成热,倒入红薯淀粉水,摊平煎至定型。
步骤四、把煎好的红薯饼放入案板上,用刀切成小块备用。
步骤五、平底锅倒入食油,油温7成热,下入辣椒和蒜白炒香。
步骤六、辣椒炒香后,下入苕粉块,大火翻炒均匀,加入食盐,酱油调味,翻炒几下,最后加入蒜叶和香醋,翻炒均匀可以出锅了。
苕粉怎么做好吃
材料:苕粉、腊肉、韭菜、大蒜、适量油、盐、红烧酱油。
好吃苕粉的做法:
1、将苕粉加水和盐进行混合;
2、像锅内倒入油,待锅加热后倒入苕粉糊,改小火煎成饼,煎好后切小块待用;
3、起锅倒入油,加入大蒜煸香;
4、加入切好的腊肉煸出油后倒入切好的苕粉块翻炒;
5、再加入韭菜翻炒至断生,加入酱油继续均匀翻炒;
6、炒熟后盛出即可食用。
苕粉肉丸子怎么做好吃
苕粉肉丸子做法如下:
食材准备:瘦猪肉200克、肥猪肉50克、荸荠50克、冬笋50克、鲜香菇50克、鸡蛋75克、香菜15克、大葱10克、姜5克、料酒5克、盐3克、味精2克、胡椒粉1克、豌豆淀粉5克、香油5克;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成肉末;荸荠剁成末;猪瘦肉剁成细蓉泥,徐徐加葱姜水,沿一个方向搅拌上劲,再加肥肉末、荸荠末、鸡蛋和盐等调料调匀;嫩笋切片,冬菇片成两半,一起放沸水中焯出;勺中加清汤,肉馅下成直径1、5厘米的丸子,慢火升温烧开,打去浮沫,加入冬笋、香菇,将肉丸氽熟,用盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜末,淋香油即成。
宽苕粉怎么做好吃
凉拌苕皮
1、调好蘸汁。芝麻酱一勺,花生碎一勺、醋一勺、泰椒少许、香菜、葱、香油、耗油。
2、宽苕粉用开水泡软。莴苣切丝,青瓜切丝,辣椒切丝。
3、把莴苣跟辣椒焯水,把所有东西放入大盆里将配料全部加入,搅拌均匀即可。
苕粉是用红薯制作的一道家常菜。红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11。5克、糖14。5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0。5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。