传统节日网养胃又容易消化的食物有什么？
山药粥小米粥是养胃的食物，而且容易消化对身体是比较好的，如果肠胃虚弱的人可以适当的吃一些，有助于身体的恢复，但是避免吃一些油炸油腻的食物，很容易影响消化，导致症状加重，同时也需要养成良好的饮食习惯，少量多餐，平时吃完饭以后需要适当的活动一下，这样可以促进消化。
保护肠道的10道菜？
想要保护肠道，应该其有纤维素多一些的菜肴，比如说韭菜，用韭菜煎鸡蛋，既清理了肠道，又补充了足够的营养，芹菜炒肉，既可以降血压，也可以清理肠道，还有同蒿，黎蒿，生菜，菠菜，这些绿色蔬菜，对肠道的菌群，都有帮助，
肠胃不好吃什么食物
- 尽量吃软食，温食。少吃多餐。
肠胃不好吃什么食物
- 尽量吃软食，温食。少吃多餐。
老年人肠胃不好吃什么食物好 调理老年人肠胃
- 肠胃不好要看是什么原因引起的，如果是消化不好可以经常喝点粥类食物：小米粥、大米粥、肠伐斑和职古办汰暴咯八宝粥等，五谷养胃。少贪凉食，多食冷食会伤脾。少食多餐，减少肠胃负担。
肠胃不好吃什么食物好嗯？
- 馒头，面条，小米粥。
肠胃不好吃怎么食物舒缓？
- 肠胃不好如何调理? 1、规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好 ，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。另外研究也表明，有规律地进餐进食，定时定量，可形成条件反射，这有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。2、少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。油炸的食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，所以还需草药调理，比如德甫瑺胃宝茶助消化、调理肠胃。3、温度适宜、细嚼慢咽。吃饭的时候，食物的温度应以“不烫不凉”为准，吃的时候要“细嚼慢咽”，以减轻对肠胃的负担。另外对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。4筏护摧咎诋侥搓鞋掸猫、注意防寒、避免刺激。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 而吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 所以最好不要吸烟、少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。肠胃不好应该吃什么?前面说了那么多要如何调理肠胃的，那肠胃不好的人应该吃什么比较好呢?一、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。希望对你有帮助，望采纳，谢谢
