传统节日网正宗八宝粥的配料和做法？
正宗八宝粥的配料：糯米150克，桃脯15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂糕25克，白糖，桂花酱各适量。
正宗八宝粥的做法
1、将冬瓜条切丁。
2、将山楂糕切丁。
3、将糯米淘洗干净。
4、将糯米及其他调料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。
八宝粥里面可以加小米和糯米吗
可以加，八宝粥配料比较随意，好吃就行。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
八宝粥里面的米是粘米还是糯米
八宝粥里的米是糯米。
主料：南瓜、粳米100克、糯米100克、圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克；
辅料：冬瓜糖或白糖适量、盐少量；
红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮，与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用；糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料煮一下，然后放入冬瓜糖或白糖，再加上少量盐；南瓜切瓜蒂头，挖出籽穰，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
晚上不吃饭就喝自己熬的八宝粥粥里面有绿豆，红豆，糯米，小米白糖.能瘦吗？
- 晚上不吃饭就喝自己熬的八宝粥粥里面有绿豆，红豆，糯米，小米白糖.能瘦吗？
- 不太好说，看你的量了，而且要睡觉前三小时之前完成，白糖少放，不要放花生米，因为20粒左右的花生米基本上就相当于一碗米饭的热量。如果能配合适当的有氧运动，袱沪递疚郛狡店挟锭锚效果会更好一些。
