控糖要注意的食物?
控制血糖的关键是选择低糖食物。应避免高糖食品如糖果、甜点和糖饮料。同时,要注意选择低GI(血糖指数)食物,如全谷物、蔬菜、豆类和坚果。
此外,减少食用加工食品和快餐,因为它们通常含有隐藏的糖分。饮食中应增加蛋白质和健康脂肪的摄入,如鱼类、鸡肉、坚果和橄榄油。
最重要的是保持适当的饮食平衡,控制食物的总糖分摄入量,并遵循医生或营养师的建议。
吃什么食物才能控制血糖?
少吃升糖快呢的面条汤,小米粥这样的食物,保证每天的蛋白质摄入量,多吃鸡肉,鸡蛋,牛肉,新鲜的蔬菜,少吃水果,饭后适量走动,降糖快。适当吃点粗粮。
血糖高怎么控制饮食
- 血糖高怎么控制
- 管住嘴,动动腿,
控制饮食后血糖由18.7降到了9.14没有吃药
- 控制饮食后血糖由18.7降到了9.14没有吃药.糖化血红蛋白也从9降到了8.2,这种情况怎么治疗?问题补充: 半年前体检正常另我小三阳自然转阴!肝功能正常!
- 是空腹血糖吧?尽管从18.7降到了9.14.糖化血红蛋白也从9降到了8.2,仍然是非常高的,建议尽早应用降糖措施,避免糖脂蛋白代谢紊乱和严重糖尿病并发症出现。这说明你的胰腺功能明显不行了,早点治疗吧,不要仅仅饮食控制了,人的血糖可能是饮食造成的,但主要是胰腺功能下降,光饮食控制早期可以,但现在太晚了。
我爸43岁,糖尿病控制饮食和锻炼,吃药,昨天早上去药店测空腹血糖4.6,后在医院测5.多,请问这是
- 我爸43岁,糖尿病控制饮食和锻炼,吃药,昨天早上去药店测空腹血糖4.6,后在医院测5.多,请问这是怎么回事?手指测的。
- 药店和医院不是同一时间测的,不一样正常的,另外不同的血糖仪也会有细微差别,建议自己买个血糖仪检测血糖
吃了降糖药也控制了饮食血糖空肚老是在7一9之间点怎办,吃的是达美康格列齐特片早晚各一粒。餐后2小时
- 吃了降糖药也控制了饮食血尝恭佰枷脂磺拌委饱莲糖空肚老是在7一9之间点怎办,吃的是达美康格列齐特片早晚各一粒。餐后2小时老是在13一16点多之间怎么办替我想想办法谢谢!
- 一日三餐继续减量
孕妇早上空腹血糖为什么比早饭后两小时还高呢 一周前测血糖有点高,然后自己控制饮食,每天都像吃不饱
- 孕妇早上空腹血糖为什么比早饭后两小时还高呢 一周前测血糖有点高,然后自己控制饮食,每天都像吃不饱似的,我今天早上空腹6.0 饭后2小时5.8 为什么呢?算正常吗?
- 你好,根据你的描述,你的空腹血糖偏高,可以做个ogtt实验看看
血糖高饮食怎样控制
- 低脂高膳食纤维饮食,多吃粗杂粮,绿叶菜,洋葱,木耳,香菇,鱼虾白色肉类,牛奶,豆制品等。
我原来的血糖偏高,但是这次复查的时候恢复到正常值6.66,医生还是让我控制饮食
- 好多东西不能吃,体重不上去,亲戚都叫我多吃,怕小孩出来太小不好管,可是我能怎么办?
- 控制饮食是在减轻胰腺的负担。
以前检查发现血糖偏高,是否可以通过日常饮食及体育锻炼控制血糖,需不需要服用降糖药物?
- 一个月前体检血糖8.4、尿糖加减号,一个月后再查还说这个结果。是不是可以确诊为糖尿病,
- 不要看指标就判断是不是糖尿病,你看有没有糖尿病的症状,有没有特别渴,多喝的症状,还有疑问再咨询我。谢谢
我父亲空腹血糖11.4,现在控制饮食,请问适合吃什么?不适
- 我父亲空腹血糖11.4,现在控制饮食,请问适合吃什么?不适合吃什么?
- 适合吃粗粮粗面,多吃蔬菜。不吃太咸和油腻食物,减少精米精面。如果体重超重,需要减少饭量,增加运动,使体重控制在标准范围内。以上治疗一个月沪担高杆薨访胳诗供涧后,如血糖还高,可以服用药物治疗。