传统节日网如何自律起来克制自己的懒惰？
每个人都想去克制自己的懒惰，一方面的行为，但是这样的想法很多人也仅仅就是停留在想法之上，因为并没有受到生活当中太大的压力去影响自己没有生活的目标，没有想要的东西，或者是说没有能够切身的感受到失去的痛苦，在这样的状态下是没有办法改掉懒惰的毛病的。
如何让自己自律起来？
做到以下四点能让自己成为一个自律的人：
1、坚持早起早睡
早起早睡的好处不言而喻，第一是保证睡眠质量，让人在白天有充沛的精力，去应对各种事情；第二是克服本能的惰性，养成勤勉的好习惯，为走向成功之路打下基础。
2、每日读书学习
一个人，越自律，越懂得再忙也要每日读上几页书，与智者神交，让自己静下心来，边读书边反思自我，有则改之无则加勉。因为书中自有黄金屋，一切的历史都是当代史，人性是亘古不变的，所有解决问题的办法也是有迹可循的！
3、每日锻炼身体
一个自律的人，必然很珍爱自己的身体，因为他知道“身体是革命的本钱”。一个人连自己的身体都控制不了，还怎么控制自己人生？
4、每日写日记
许多名人（曾国藩、乔布斯等）都有坚持每日写日记的好习惯，而且这个习惯在另一个方面也成就了他们的伟大，因为写日记既培养了他们坚韧不拔、持之以恒的品质，又让他们通过日记来反思自我，有则改之无则加勉，继而一步步趋于完美，越来越优秀！
如何培养自律精神
当人具有高度的自律精神，做事情往往会更有效率。如何培养自己的自律精神呢？
方法/步骤1
首先，给自己列个计划，写在一张纸上，就是这些即将要做的事情。
2
把纸贴在自己常能看见地方，以提醒自己，时间到了就要去做。
3
如果到了时间事情做了，就给自己个小奖励，可以是颗糖；如果没做，就给自己个小惩罚，做个俯卧撑。
4
如果在墙上贴纸不方便，就记在自己手机的记事本上，反正是自己能经常看到的地方。
5
通过设闹铃提醒也是个不错的选择，时间到了，就会自动提醒。
6
每天睡前回忆下，自己今天完成了计划中的多少事情，经常这样回忆，也会越来越有自律性。
如何提升孩子的自律
1、在日常生活中，我们应该多给孩子进行一些自律方面的教育，让孩子从思想上认识到自律的重要性。
2、多督促孩子，孩子如果在自律方面缺乏相应的能力，我们家长就应该多去给孩子一些提醒和督促。
3、做好日常的监督和检查，作为一些孩子的日常学习等，我们应该多给孩子监督和检查，让他们不能放松。
4、让孩子更加紧张，做事情不能松懈，而是多去约束自己，做好自己，通过自己的努力将事情做好。
5、适当采用激励的方法，比如我们可以配合适当的激励措施，该奖励的奖励，该惩罚的惩罚。
如何教育儿童养成自律
1、培养孩子自律首先是帮助孩子树立良好的规则意识。家长在教育孩子过程中一定要坚持温和的态度、坚定的原则，从小让孩子树立良好的规则感。
2、孩子在某件事上进步很明显或是很认真努力，家长应给予适当的鼓励或奖励，有助于培养孩子的自信心。
3、和孩子一起制定计划，一起安排一天的作息时间，几点学习、几点玩、几点休息，培养孩子的时间观念，培养孩子的自律意识。
4、充分锻炼孩子的延迟满足的能力。坚定拒绝孩子不合理的要求，合理的要求可以满足，这样培养孩子的自律。
5、父母在孩子面前讲诚信，说到做到，为孩子树立榜样，这样也能让孩子养成自律意识。
中学生如何养成自律的习惯
1、改变态度，先从言语中改变。
2、设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好，无数研究显示，当我们确切地知道需要去做什么的时候，我们会做得更加成功。
3、匀速坚持，当你开始做某件事情，持续的投入非常重要。自己的意志力和行动力。
4、正确认识自己的意志力和行动力。
大学生如何自律自强
遵纪守法爱校园，不做违法犯纪事。尊敬师长有礼貌，不做傲慢无礼事。珍惜学习好时光，不做迟到旷课事。早睡早起习惯好，不做晚归外宿事。团结友爱礼相处，不做言行粗俗事。诚实守信得人心，不做坑蒙哄骗事。爱护环境和公物，不做污染破坏事。抽烟酗酒并非酷，不做有损健康事。生活简朴勤节约，不做攀比浪费事。自主自强更自信，不做懒敬自卑事。
如何做好工作上廉洁自律
1、最重要的就是要加强自身的理论学习了，尤其是那个在各种诱惑前面，我们必须要坚定自己的信念，不被坏的东西带偏，要知道我们的生活中有很多的诱惑，尤其是金钱的诱惑，这就更加意味着我们要努力学习，完成我们的工作！
2、树立正确的人生观、价值观、金钱观，之类的，君子说，君子爱财取之有道，要知道我们要想廉洁自律，那就必须要更好的树立我们这些观点，尤其是在别人诱惑你的时候！这个更加就显得尤其的重要！
3、严格守纪守法，要知道我们更多的时候可能会忘记了自身应该遵守的纪律，但是我们的法律法规，可以帮助我们更加的按照我们的路线走下去，要知道我们的人生路很长，不能因此失足！
4、落实自身的责任，尤其是对于我们这些领导干部来说，这是尤为重要的，我们本身的意识就不高的话，那么我们就更容易被外界的一些诱惑给带走，那就更不用说是坚守自己的岗位了！所以自身的责任一定要认识准确！
5、要加强自身的文化道德的建设，要知道我们本身就是一个代表，而且这个文化是我们永久的动力，不用说什么为人民服务什么的，自身的道德如果都没有做好，那么怎么去为我们的人民服务呢。
6、重视我们生活中的一些细节，要知道细节决定了我们的成败，更何况是那些不重要的东西了，有时候我们认为不重要的东西，可能就是会破坏我们的轨迹，让我们不再能够继续前行！
7、做一个高冷的人，要知道你必须要严格的清高的拒绝所有的诱惑，有些时候，外面的人会不断的去用一些事物来勾搭你，那么你必须要高冷的回绝，更不用说接受了，知道这是犯法的一定就不能去做！
家长如何教孩子自律
1、制定规矩。规矩制定了，就得要求孩子严格遵守，当然，大人也要以身作则，说看半个小时电视就只是半个小时。孩子哭闹是肯定的，但是不能因为孩子哭闹就妥协，那会给孩子一种暗示：哭闹是最有效的武器。
2、自我管理。孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。不要打破孩子的自我管理。没有自己的思考，凡事都会被别人牵着鼻子走。所以大人能做的就是要慢慢地放手，鼓励孩子做自己喜欢的事情，鼓励孩子说出自己的想法，适当的放手孩子才会早点学会自己走路，才能早点培养出孩子的独立自主意识。
3、以身作则。凡是自律的小孩，背后肯定站着自律的父母。父母是孩子的第一任老师，父母的自律，才能引导孩子自律，最好的教育理念就是“言传身教”。
如何养成自律的习惯
1、懂得舍弃不值得事情：对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。
2、分解目标及注意力：我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。
3、学会控制时间：在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很难掌控，也总认为自己有很多时间，但是很多时候，我们的时间也不是由自己控制的，如果不自律，必然也会出现很不好的影响。
4、学会比自己克制情绪：很多时候，我们总是给自己办不到的事情很多借口，但是你永远不知道如果比自己一把，自然就会有很多好的效果，也只有这样才能够更加让自己自律。
如何培养耐心自律和专注
培养耐心，自律和专注可以在平时的生活学习中，学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。也可以静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等活动来提高注意力，克服走神。这些练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。
如何做到廉洁自律
第一：最重要的就是要加强自身的理论学习了，尤其是那个在各种诱惑前面，我们必须要坚定自己的信念，不被坏的东西带偏，要知道我们的生活中有很多的诱惑，尤其是金钱的诱惑，这就更加意味着我们要努力学习，完成我们的工作！
第二：树立正确的人生观、价值观、金钱观，之类的，君子说，君子爱财取之有道，要知道我们要想廉洁自律，那就必须要更好的树立我们这些观点，尤其是在别人诱惑你的时候！这个更加就显得尤其的重要！
第三：严格守纪守法，要知道我们更多的时候可能会忘记了自身应该遵守的纪律，但是我们的法律法规，可以帮助我们更加的按照我们的路线走下去，要知道我们的人生路很长，不能因此失足！
第四：落实自身的责任，尤其是对于我们这些领导干部来说，这是尤为重要的，我们本身的意识就不高的话，那么我们就更容易被外界的一些诱惑给带走，那就更不用说是坚守自己的岗位了！所以自身的责任一定要认识准确！
