女人肾虚需要补肾吃什么药最好,可以推荐一些补肾的食疗方法吗?
可以去医院找正规的中医进行治疗,用中药进行调理,平时可以用西洋参,枸杞子,肉桂鹿茸等泡水喝,饮食上可以多吃山药百合大枣粥,板栗炖鸡,紫米莲子甜汤,黑米桂圆粥,平时要注意多吃温热的食物,避免过多的性生活,养成良好的作息习惯。
吃什么补肾生精最快?
补肾生精的食物主要有芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等等。
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