菠菜辅食怎么做好吃1岁(七个月婴儿菠菜泥做法)-传统节日网

以下是制作七个月婴儿菠菜泥的简单方法：

材料:

– 新鲜婴儿菠菜：适量

– 适量的水或低钠无盐蔬菜高汤

步骤:

1. 将新鲜婴儿菠菜用流动的水冲洗干净。

2. 将菠菜放入滚水中，煮至菠菜变得松软。煮的时间大约为1-2分钟。

3. 将煮熟的菠菜捞出，并用冷水冲洗，这有助于保留菠菜的颜色和营养。

4. 将菠菜切成小块。

5. 将菠菜块放入搅拌器中，加入适量的水或低钠无盐蔬菜高汤。

6. 使用搅拌器将菠菜搅拌成细腻的泥状。如果需要更细或稀状的泥，可以根据需要适量加入更多的水或高汤。

7. 将菠菜泥倒入容器中，待凉后即可喂给宝宝食用。

温馨提示：

– 在煮菠菜时，不要使用大量的水或煮得过久，以保留菠菜中的营养成分。

– 在搅拌菠菜泥时，可以尝试加入适量的米或米粉，以增加泥的浓稠度，或者加入其他蔬菜或水果泥进行搭配。

– 首次给宝宝尝试新食物时，请留意可能的过敏反应。

材料，猪肝八十克，菠菜一百克，姜三片。

做法如下。

1、将材料清洗处理好备用，姜切丝；

2、将猪肝和姜一同倒入辅食机中进行蒸煮，蒸煮结束后将猪肝取出，去除姜备用；

3、将切好的菠菜放入蒸煮篮中，蒸煮；

4、蒸煮结束后将蒸馏水去除，将菠菜和蒸煮好的猪肝到进搅拌杯中一同搅拌；

5、搅拌至质地细腻即可。

宝宝辅食菠菜汁怎么做
主料菠菜30克辅料水适量步骤1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2.把菜根切掉后切成段。3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水乏钉催固诎改挫爽旦鲸。5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。6.煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁。小贴士1.菠菜要焯一遍水，因为里面有草酸，吃到体内会影响钙的吸收。2.要过滤后当水喝，料理机没有过滤网的就要单独过滤了。

宝宝吃的菠菜面做法食材主料小麦面粉适量菠菜几颗辅料植物油几滴盐少许西红柿2个鸡蛋2个虾仁适量糖少许步骤1.菠菜洗净2.烧开水，滴入几滴植物油，一点点盐，菠菜如果焯水马上捞出过凉沥干3.入料理机打成菜泥儿4.将面粉逐次加入打好的菠菜泥儿，揉成软硬适中的面团，盖起来醒发备用5.醒发好的面团擀开，叠起，切成面条6.切好的面条抖散，水开后下面，煮熟捞出7.浇上西红柿虾仁炒蛋就可以开吃了

主料菠菜3根瘦肉1块大米1杯辅料食盐0.5g姜丝4-5条步骤1.菠菜焯烫一下切碎。2.瘦肉用水煮下，去去脏脏的东西，剁碎3.砂锅加水烧滚，加入提前泡好的大米熬煮。4.姜切丝。待大米熬煮至快熟时，加入肉碎和姜丝熬煮至肉米软烂。5.出锅前加入菠菜碎。搅拌均匀，加入点点食盐既可。小贴士大米提前泡好可以缩短熬煮的时间，另外选用砂锅熬煮出来的米饭比电饭煲要香很多。

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