羊肉火锅加什么配菜好?
1、黑木耳:羊肉火锅搭配黑木耳可产生干品中蛋白质、维生素和铁的含量高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量丰富。
2、金针菇:金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、而著称,特别是凉拌菜和羊肉火锅的上好食材。
3、菠菜:菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为常见与羊肉火锅搭配的蔬菜之一。
4、土豆片:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,和羊肉火锅一起吃能促进脾胃的消化功能。
5、地瓜片:地瓜与羊肉火锅一起搭配营养丰富含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C等。
羊肉和什么蔬菜为绝配?
羊肉和白菜是绝配,白菜清炖羊肉汤不会上火
羊肉性温热,吃多了容易上火。涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜,凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。做法如下:
准备材料:羊肉200g、白菜200g、食盐适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、洋葱适量
一、将白菜洗净,切碎
二、准备好买来的羊肉。
三、将姜和洋葱倒入锅中,爆香。
四、然后将羊肉倒入锅中煸炒。
五、爆香后,加入水。
六、待汤开后,加入大白菜和盐。
七、待大白菜炖熟后即可食用。
参考资料来源:
人民网—怎么吃羊肉不上火 羊肉不能和什么一起吃
羊肉火锅配菜有哪些
1、香菜是必须的,枸杞也可以放,其他配菜比如茼蒿、小白菜、大白菜、油麦菜、豆芽、蘑菇。可以选择豆制品,豆泡,冻豆腐什么的.其实油面筋也不错。
2、冬令时节吃火锅,除了主料要选用新鲜活成的荤素菜外,配上调料也是至关重要的。此种调料适合不吃辣的人,宜配蘸羊肉、牛肉、活虾、蛤蜊、河蚌等活鲜主料。
涮羊肉火锅的配菜火锅配菜有哪些
豆制品:豆泡、冻豆腐。
蔬菜类:菜,菠菜、土豆、莲藕、冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋、菜心、茼蒿,小白菜,大白菜。
肉类:羊肉卷、牛肉、活虾、蛤蜊、河蚌。
海鲜配菜:鲅鱼片、牡蛎、鱿鱼片。
酚类:宽粉、细粉、醋粉、粉丝。
做法:
准备涮火锅的食材。准备美味的调味料。开始涮火锅吃。
羊肉火锅怎么做需要什么配菜
所需材料:
主料:羊肉1000克。
配料:水发腐竹150克,水发木耳75克,羊白菜150克,香菜20克,人参20克。
调料:料酒35克,精盐4克,味精3克,白糖3克,葱、姜各30克,高汤1000克,辣椒油30克,调料包内装花椒、八角、陈皮各4克,桂皮5克,香叶、丁香各1克,香油10克,卤虾油50克。
做法:
1、羊肉入沸水锅内焯透捞出;
2、羊肉放入锅内,加足水,放入料酒20克、调料包、葱段、姜片煮至熟烂捞出;
3、羊肉切小块。腐竹、香菜切段。白菜切小片;
4、高汤入锅内,放入人参用小火煮10分钟倒入火锅中,下入羊肉块;
5、放入腐竹、木耳、白菜,加料酒、精盐、白糖、葱、姜汁、味精、香油烧开,放入香菜,配辣椒油、卤虾油等即可。
牛肉和羊肉一起下火锅需要什么配菜,请问各位大神……ԅ
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