吃什么可以变聪明10~12岁(吃补脑药可以增强记忆力吗)

七岁的孩子可以吃补脑丸吗?孩子记性不好,脑子不太好使?

您说的健脑丸虽是增强记忆力的,但其主要作用还是用于用脑过度,记忆减退,神经衰弱,头晕目眩等症的治疗。孩子记性不好原因有很多,建议先去医院做个系统的检查,这样根据病因在选择对症下药,盲目用药对孩子的身心健康影响很大。这里是不建议儿童服用的。

吃鱼可以变聪明吗?

  • 营养学家们经过分析,发现鱼肉的一些营养、元素表面上很适合人体吸收,或者对脑子可能会有益处,所以吃鱼不能真正变聪明。

问问专家吃什么可以最补脑变聪明

  • 吃鱼,吃核桃

怎么才能聪明点,本人笨,记性不好,吃什么东西,可以改变

  • 和我差不多,虽然我笨我照样努力学习成绩也可以,可能是单纯不敞川搬沸植度邦砂鲍棘是笨,多看看书吧,记忆力不好可以忘掉很多烦恼的

早餐吃什么可以变聪明

  • 使人变聪明的健脑食物 1 菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。 2 三文鱼 每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。 3 葡萄汁或葡萄酒 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 4 热可可 热可可不但能够暖身,而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品,其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍,绿茶的3到4倍,红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞,预防神经功能紊乱的发生。 5 全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 6 杏仁和核桃 干果,特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品,不仅美味,而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸,具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。 7 橄榄油 橄榄油中含多种不饱和脂肪酸,有预防动脉粥样硬化的作用。因此,提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。 8 大蒜 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素 B1的作用,因为大长激拜刻之灸瓣熏抱抹蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。 9 蓝莓 野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,还能减少高血压和中风的发生几率。

小孩吃燕窝可以变聪明吗?

  • 不可以,燕窝只是补充营养的身体比较弱,可以吃一点。想孩子变聪明,家长应该努力学习因为你们是孩子的榜样,潜移默化很重要父母如果能够有学习的积极性,孩子没理由不好好学习
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