传统节日网心理活动总结
学习部工作总结
- 怎么写
- 学生会工作总结期末回首，透视本月工作的点点滴滴。虽然只是短暂的一个学期，我们却认真履行自己的职责。这最后一个月里洒满了我们辛勤付出的汗水，闪耀着我们努力工作的成果，更折射出我们对自己成败得失的反思和总结。下面从开展的活动中，具体说明心理咨询部在十二月份的工作以及在以后的工作中需要改进的地方：12月2日我部积极组织10级国贸7、8两班进行素质拓展活动，丰富了同学的课余生活，提升了同学的团队合作意识。此次活动在一定程度上提高了大家的综合素质及班级凝聚力，在同学中得到了广泛好评，取得了显著成效。但也存在些许不足：首先，活动时间没有把握好；其次，干事对班级活动细节不了解，以致于活动中出现手忙脚乱的现象。为此，下次活动我们应注意提前向参加的同学说明活动细节及规则，确定后不予更改；第二，部门内部可先实践，及时发现问题，最终提高素质拓展质量。12月6日，我部很荣幸地邀请了心理健康教育中心的张俊芳老师针对各班心理委员开展了一场以“沟通与交流”为主题的心理健康讲座。张老师通过互动 的交流方式，寓教于乐，吸引了在场的心理委员，同时也丰富了大家沟通方面的知识。在我部各成员的积极参与下，讲座现场秩序非常好，唯一美中不足的是心理委员发言不够积极。讲座结束后，我们心理部副部介绍了我部的常规工作安排，这为我们以后开展工作与班委配合做了良好铺垫。在做好本院部门工作的情况下，我部也积极配合校心理部的工作。为了1月4日的心理交流会，各院相互合作，积极排演心理话剧。我院心理部与环境设计学院心理部合作，共同排演心理话剧“生如夏花”。为了使话剧更接近完美，我们面向部门成员与各班心理委员召集话剧演员，并于12月10日公开甄选角色。角色确定后，我部成员与环境设计学院不辞辛苦地排练，力求精益求精。此外，我部也积极配合校心理部，每天认真排演“相亲相爱一家人”大合唱节目。本月，心理咨询部的具体工作基本呈上。伴随着各成员的辛苦付出和不懈努力，我们心理部的工作必会越做越好。新的一年即将来临，我们会不断提高自身素质，继续努力，争取做出更大的成绩。在下学期里，我们部门的常规工作如素质拓展、走访寝室等将会总结这学期的经验和不足，持续并且做得更加出色。新年新气象，心理咨询部会在新的一年里不断完善自我，扎扎实实做好本职工作，积极协助其他各部门工作，向大家展示一个不断发展努力前进的心理部。打字不易，如满意，望采纳。
作文班级活动,如科技制作,
- 作文班级活动,如科技制作,
- 生命在于运动，教育在于活动。一切生动的、充满生命活力的教育都与活动有关，课堂教学中需要师生之间、生生之间双向或多向的思维活动，特别是学生的回答、朗读、提问、讨论、辩论、对话、课本剧表演等等，这些充满生命活力的课堂学习活动，是促进学生有效学习的经常性的教学形式。同样，在班主任日常的教育和管理工作中，也离不开生动丰富的班级活动，如班会活动、考察活动、综合实践活动和文体活动等。可以说，班主任要真正带好一个班集体，就必须通过丰富多彩、内容充实、计划周密而又富有教育意义的班级活动来实现。换句话说，班级活动是学生充分展现自己、锻炼自己、并从中体验到学校生活的快乐、增强同学之间的友谊最有效的集体行为。班主任是活动的组织者、引导者，应根据教育的要求和学生的兴趣组织好班级活动，为学生创造锻炼的机会，帮助学生形成良好的个性。 在班级活动中应充分发挥学生的主体作用，让学生成为班级活动的主人，让更多的学生参与到活动中来，班级活动的教育作用才能取得良好的效果。那么，如何让学生积极的参与到班级活动中来呢？ 一、设计活动时充分考虑学生的兴趣 班级活动的内容和形式是多种多样的，根据内容和形式的不同，发动全班同学动脑、动口、动手，先分小组进行活动策划，从内容确定、形式选择，到具体活动实施，完全由学生组织安排，他们确定的必然是他们感兴趣的活动形式。班主任可以适时给予指担处曹肺丨镀查僧肠吉导，选出最佳活动方案，完善活动的细节，从而使活动收到满意的效果。 二、营造宽松、和谐的班级氛围 班级是进行教育、教学的单位，只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，才能充分调动学生的积极性，培养学生的创新精神。根据本班学生调皮好动、好胜心强，喜欢新鲜事物的年龄特点。我在班上组织了灵活多样，富有情趣的课外活动，如表演、绘画、体育竞赛等活动，在活动中培养学生的集体观念、责任心，增强班级凝聚力。为了让学生养成正确的写字姿势和良好的书写习惯，我在班级开展了“写字比赛”，学生兴趣非常浓厚，通过“写、比、评”，书写好的学生有了显示自己才华的机会，写的不好的也认识到了自己的问题，起到了比学赶帮，互相促进提升的作用。 三、班级活动进行中，充分体现教师的关心，注意培养学生的自信与成就感 班级活动有助于学生身心的全面健康发展，在班级活动中，学生能够广泛地接触自然、社会、科学技术与文艺体育。班级活动空间广阔，人际交往增多，从中他们体察生活，拓展文化视野，提高各种能力，在德、智、体、美、劳诸方面得到全面发展。所以，作为一名班主任要关心学生，让每一个孩子都能够参与到班级活动中，树立自信，产生积极的情绪体验，不断强化自己的正确行为，保证预期目标顺利实现。 四、班主任要做活动的参与者 班主任不光是活动策划者，组织者，还应该是活动的参与者。每次活动，不要把自己置于活动之外。在班级组织开展活动中，班主任应该作为班级的一个成员，积极、坦诚的参与到活动中，以自己真正的情感投入到活动中，在活动中还要善于根据情况的变化对活动进行调整。身教重于言教，教师的一举一动，都会对学生产生很大的影响，所以，班主任应该把自己当作活动的参与者，用自己的行为去感染和影响孩子。在一些竞赛类活动中，有了老师的参与和指导，会更加激发学生们的活动热情和积极拼搏的勇气；在一些献爱心活动和捐赠活动中，老师的以身作则、率先垂范会消除同学们的自私心理，激发他们的爱心。让我们在新课程的宽松环境下，扮演好学生学习的促进者和引导者的角色。让班级活动的过程变成师生间平等交往、共同发展的互动过程。 五、用心捕捉活动过程中的教育契机，及时总结渗透在活……余下全文
作文:如何把心理运用到课堂上
- 作文:如何把心理运用到课堂上
- 弘扬创新精神，把创新精神的培养落实在课堂教学中，是中小学语文教学中实施素质教育的关键。作文教学在培养学生的创新意识、创新能力、创新精神上具有独特的优势。具体的方法是：主体参与培养学生的创新意识；选准切入点，改变过去的做法；多让学生到生活中去练笔；循序渐进，渗透写作技巧；让学生在写作实践中大胆地创造。关键词：作文教学；创新精神；素质教育；练笔弘扬创新精神，把创新精神的培养落实在课堂教学中，是中小学语文教学中实施素质教育的关键。作文教学在培养学生的创新意识、创新能力、创新精神上具有独特的优势。作文教学作为语文教学的一个重要的组成部分，那么，应如何培养学生的创新精神呢？一、主体参与培养学生的创新意识我曾经调查过，一般情况下，一个班的学生，占一半以上的学生不喜欢作文课，甚至害怕写作文，原因是写不好、不会写。为什么会出现这种现象呢？那是我们的教学走进了误区——“一杆笔，一张纸，一张桌”，就想让孩子们展开想象的翅膀，试想那可真是很难的。所以在教学过程中，教师应充分发挥主导作用，让学生做探究的主体，放手让学生根据提供的学习材料，伴随知识形成全过程开展探究活动。教师应不断地了解学生的需求信息消除学生的思维障碍，让学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题。这样学生的创新意识才能得以培尝户佰鞠脂角拌携饱毛养，写起作文来，才能游刃有余。二、选准切入点，改变过去的做法通常，作文教学在命题上表现出一种思维定向，如清明节写《扫墓》；教师节写《红烛颂》；春天写《春雨》；秋天写《落叶》；还有的题目我们都写了不知多少回，例如：《一件小事》《我的xx》《我喜欢的xx》等等。极大地束缚了学生的思维，使学生没有了激情创新，不但害怕写作文，甚至厌烦写作文。那么我们怎么做才能改变这种现象呢？我根据多年的经验总结了以下的方法来改变这种现象，收效显著。1.先竞赛，后作文语文课堂上，开展一些丰富多彩的比赛活动，不仅能活跃课堂气氛，培养学生的写作兴趣，为学生提供大量的习作素材，而且有利于学生创造性思维的发展。如体育类的踢毽子、跳绳、拔河等；知识类的成语接龙、辩论会、演讲会等；每次组织比赛后，学生们围绕比赛的过程，利用学生的情绪高昂，开拓学生的思路，同一内容，不同凡响，理解的角度各不相同。2.先表演，后作文教育就是生活，学习和生活息息相关。学生可以通过小品表演、课本剧表演、生活模仿，将课堂变成一个微型的社会，给学生提供丰富的感性认识。特别是多媒体的教学，更加有利于我们再现生活的某种情景，给学生身临其境的现实感。
加入学生会的月总结
- 加入学生会的月总结
- 加入学生会的月总结在学生会的这段时间里，我不是什么都没学到，而是学到了很多，至少学生会给了自己锻炼的机会，从以前那个胆小的女孩到现在敢于表达自己的观点，敢于不断挑战，敢于主动和别人打招呼、、、在学生会也让我认识了那么多学长学姐以及那么多的同学，也让我收获了很多友谊，和大家产生了一种无法表达的感情，我在这方面也有很多不足之处，如在主席团的学长学姐和很多部长面前，自己总是显得那么胆小，不敢主动去和他们交流，有种敬畏感。上学期，我们学生会的活动确实很多，我都积极的参与其中，从这些活动中，通过自己所看所想，也懂得了很多。我们学习部查课制作表格也是必须的，我想如果不是学生会，我现在可能不会像现在这样熟练的使用Excel，在学生会所学到的，一时真的无法说明白，想说的实在太多太多、、、在学生会的这段时间可以算是我人生中一段刻骨铭心的记忆，我不允许有任何遗憾，我不想让自己后悔。说说当时跟部长说出退出学生会后自己心理变化过程吧。说出那几个字时，当时真的感觉自己突然好轻松，这可能就是学姐所说的责任吧，自己在学生会的那份责任没了，少了一点压力，自然会感觉轻松。但轻松只是短暂的，突然连续几天，我心中产生了一种莫名的感觉，我无法表达，只知道我一点都不开心，脑海中时常会想起学生会，想起一起奋战的那些人，在心中想自己退出学生会的原因，我越想头越疼，心越烦，因孩发粉菏莠孤疯酞弗喀为我觉得那些都不是理由，只是安慰自己的一种借口。学姐说的很对，既然你选择了学生会，你就有一份责任，为了这份责任也应该坚持下去，而且你不能这么草率，不能做让自己后悔的事，确实，我现在终于亲身体会到了那句话，当很多东西真正失去了，才会懂得珍惜。很简单，为了责任，为了不让自己后悔，我选择了留在学生会。后来一个学长也跟我说过，他就把学生会当成一个公司来经营，是的，我也要像他一样，学生会不仅仅只是一个组织，他是一个温暖的家，融入了所有人的心血和汗水，我们要把他经营好。一个学长的一句话更加坚定了我在学生会的目标，让我找回了自信，看到了眼员工转正自评前的世界仍然那么阳光灿烂，我不比别人差。我知道竞争很激烈，我也不会退缩，我将尽自己最大的努力去真取，因为我想把这个大家庭发扬光大。学生会也有很多不足之处，我不否认查卫生，查课，查晚归有它的好处，但真的很多事情不是我们所能解决的，都是形式所迫，但我真的觉得走形式好累。我知道所有人都在想怎样去改善，真取做到更好，大家都在努力，为学生会做出自己应有的贡献，所以我对学生会这个组织没有任何指责或不好的评价，我也始终相信我们会通过借鉴学长学姐的经验和自己的所做所感，让学生会越来越好，越来越强大。
跪求高中班主任三年的大总结评语300字以上！！
- 急！跪求问题补充： 。。。SORRY。。。表达错意思了，是班主任对学生总结，该生怎么怎么………300字以上
- 班主任工作总结 我担任高一至高三 班班主任，工作至今，我认真按照学校和年级的要求，努力做好班级管理的各项工作。现对这段时间的班级管理工作做如下总结，以期为以后开展班主任工作积累经验。 担任高一××班的班主任对我来说是一个挑战，接到这个任务时，我有些忐忑不安，因为刚刚参加工作，在教学上和班级管理上缺乏实践经验，同时我深知高一对于学生来说是关键的一年，是高中三年的重要基础。作为高一年级的班主任，肩上担子的重量可想而知。庆幸的是，在工作过程中，我得到了在学校领导、老师的悉心指导和帮助，这让我在班级管理中克服了阻力，班级工作比较顺利地开展。 本学期工作至今，我深深地体会到班主任的工作态度、组织管理能力、教育艺术影响着班级建设，影响着学生成长。我认识到作为班主任，不但要有深厚的理论基础，还要有良好的个人文化素养和科学的工作方法。 下面是我对近期工作的总结。 一、大力宣传教育，形成良好班风 我充分利用班会课及其它时间加强宣传教育力度，调动学生学习的积极性。当然，我更以自己的实际行动，以自己的学识、学养去感化他们。针对有些学生对刚上高一出现的懒散状态，我注重培养学生的恒心和毅力，强调做任何事都贵在坚持，努力让学生们都能团结友爱、勤奋学习。 二、培养班干部，让学生“自治” 要管好一个班级，班主任不可能事必躬亲，许多工作需要班干部来做，因此，选拔和培养班干部显得尤为重要。班干部的选拔，我采取竞选和民主投票的方式，最大限度保证公平。在班干部培养上，我给予适时的指导，充分调动班干部工作的积极性和主动性。 三、与学生、家长、任课教师沟通、交流 除了公开的宣传教育之外，我也常与个别学生进行面对面的谈话，了解学生的思想动态。同时，通过家访或打电话等方式与学生家长联系，让家长了解其子女在校的表现，及时解决问题。另外，还和各任课教师沟通，了解学生的整体情况。同时把教师的一些要求传达给学生。 四、不断学习，提高综合素质 “学高为师”作为班主任，不仅要教育指导学生，还要积累知识，更新观念。工作至今我注重业务学习，努力提高自己的综合素质。例如，我每天都看《中国教育报》《中国教师报》等报刊。 今后的工作计划和安排： 一、继续抓好学生的思想工作： 1、多了解关心学生，做好学生心理辅导； 2、利用空余时间进行电话家访，及时与家长交流学生情况； 3、对一些要求上进的学生，充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶； 4、注意树立榜样，班主任要严于律已，以身作则，为人师表。 二、常规工作： 1、创新班级管理的方式、方法，促进良好班风和学风的进一步形成； 2、适当调整班干部，召开班干部会议并做好记录； 3、加强对学生的心理健康教育，优化学生的心理状态； 教研专区全新登场教学设计教学方法课题研究教育论文日常工作4、注重教室文化建设，利用教室的墙壁，开展各项有益的文化展示，如班级照片展，公告栏等。 三、学风建设： 1、经常与各学科的任课教师进行沟通，了解学生情况，做好协调工作； 2、做好尖子生的培养工作； 3、做好后进生转化工作； 4、加强对学生综合能力的培养，培养学生的创新精神，利用班会开展形式多样的活动，如知识竞赛，读书交流会； 5、加强学生早自习，晚自习等时段的自主学习； 以上就是本学期至今我对班级管理的总结和计划，在以后的班主任工作中我会再接再厉，不断探索，努力做好各方面的工作，为建设优秀的班集体和培养学生的综合素质不懈努力！…余下全文
多看心理学方面的书有什么好处？
- 比如【遇见未知的自己】系列，【胜任自己】，【心灵天桥】等等，这种书读多了会不会有什么不好的地方
- 学习心理学有什么作用？学习心理学知识，对于人的生活、工作、学习、身体、思想等各个方面都有重要作用，兹列举以下几个方面：⑴有助于认为自己，调节自己的言行。我们每个人每天都在进行着心理活动，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意与重视的一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人从此趾高气扬、骄傲自大，有的人更加兢兢业业、谦虚谨慎，前者是不好的，后者是有益的。“智者千虑，必有一失”，是说聪明人的心理活动不一定都是正确的。因此，我们每个人都应该学习心理学知识，以实现自己心理活动的科学化和最优化。⑵有助于父母搞好家庭教育。对于每个做父母的人来说，“望子成龙”、“望女成凤”的心情是可以理解的。但往往方法不当，或者是过于迁就，或者是拨苗助长，因而常常事与愿违。其原因是：不懂得如何根据儿童的年龄特征、心理特点来进行因材施教，只知爱孩子而不了解孩子。今天，对独生子女的教育，更需要有心理学的知识。⑶有助于搞好教育工作。无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。现在正值从应试教育向素质教育的转变期，更需要心理学知识，以后的素质教育，始终需要有心理学知识。⑷有助于提高工作效率。我们的企业、事业单位、党政机关等，都需要有高效的工作效率，都离不开激励工作人员的工作积极性、创造性而努力工作。要达此目的，从心理学观点来说，就需要遵循人的心理活动规律办事，改进领导和管理方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，建立和谐的人际关系，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生产或工作，从而使工作效率不断提高。因此，需要学习心理学知识。⑸有助于身心健康。俗话说：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。”这是人们从日常生活中总结出来的心理影响生理的经验之谈。我们都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。生理健康，要注重生理卫生；心理健康，要重视心理卫生。只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。健康是美好的，人人都需要；健康是幸福的，个个都向往。为了我们的身心健康，需要有心理学的知识。⑹有助于消费生活的合理化。在市场经济情况下，我国的市场空前活跃，经济繁荣，人们的消费水平也相对提高。在市场竞争中，各种促销手段叠出，广告之声不绝于耳；消费者的需要不断更新，消费需要种类与范围不断增多和扩展。心理学的知识有助于经营者提高经营管理水平，促进销售；有助于消费者增加对市场经营活动的认识，有助于提高购买能力，促进消费生活的合理化和消费质量的提高。⑺有助于确立辩证唯物主义的世界观。列宁曾经提出：“心理学提供的一些原理已使人们不得不拒绝主观主义而接受唯物主义。”列宁还把心理学列为“构成认识论和辩证法的知识领域”之一。马克思主义的认识论和辩证法的论据之一就是心理学研究的成果。心理学对于心理现象的研究。对于意识的起源、发生和发展的研究，对于人对客观现实的反映过程的研究，都能进一步地和具体地论证物质第一性、意识第二性、意识是高度组织起来的物质的产物、意识是对客观世界的反映等哲学命题，从而有助于我们确立辩证唯物主义的世界观，并清除二元论和唯心主义的影响。 心理学是系统地研究心理过程和行为的科学， 能够描述行为、解释行为、预测行为、控……余下全文
幼儿园老师喊拍一个视频关于介绍自己的礼物意义,并且送上元旦的祝福？
- 幼儿园老师喊拍一个视频关于介绍自己的礼物意义
- 幼儿园中班班主任工作总结岁月似乎只是弹指一瞬，一学年的工作就结束了，回顾一年的工作，在各位领导、老师的支持和帮助下，我认真的做好各项工作，让我的孩子们在这温馨的大家庭中快乐幸福的成长与学习了一年。现把这学期的班级工作总结如下：一、班级现状分析: 本班是苗苗二班，共有幼儿38人，其中男孩 20 人，女孩 18人，经过两年的幼儿园生活和有计划的常规训练及教育，孩子们在各方面都有了很大的提高，求知欲望也相对的增强，对唱歌、跳舞有一定的兴趣，并能用简单的语言表达自己的愿望。二、师德方面：本人热爱集体，积极参加园内组织的各项活动和乡教研活动，不迟到不早退 ，不缺勤，服从分配，团结同事，爱岗敬业，热爱幼儿，做孩子们的朋友老师，妈妈老师，细心周到的照顾幼儿，做到既教书又育人。三、保教工作方面：我班是中班，开学初插班幼儿对新的、陌生的环境会产生胆怯心理，来园情绪极不稳定，时有哭闹现象，为了让插班幼儿尽快的适应幼儿园新环境和集体生活，我一整天都呆在幼儿园，就连午睡时也和配班老师一起在休息室照顾幼儿，给幼儿最好、最温暖的照顾和爱护,让他们逐渐适应幼儿园的午睡环境。针对我们中班幼儿情况，加强培养幼儿良好的生活、学毕业论文 习常规，俗话说：“没有规矩，不成方圆”良好的常规可以使幼儿生活具有合理的节奏,促使身体健康,有利于培养幼儿自我服务的能力。通过两年的培养，使幼儿的吃饭、收拾玩具、排队、入厕洗手、喝水、午睡等日常行为形成良好的常规习惯。今年，我们实行是在原有备课的基础上创新及反思，我和配班老师细心的研究备课，并把自己的创新详细记录，为了能让孩子愉快的接受知识，我认真研究教材，力求吃透教材，把握重难点，深入细致的备好每一节课。认真上好每一节课，上课时注意调动幼儿的积极性，发散幼儿的思维，注重幼儿综合能力的培养，并有意识的培养幼儿思维的严谨性及逻辑性，在教学中提高幼儿思维素质，并注重参阅各种杂志，集中别人的优点确定自己的教学思路，制定符合幼儿认知规律的教学方法和教学形式，注意弱化难点强调重点，只有通过多种渠道不断的学习才能提高自己的教学水平。对原有的备课，我都静下心来，认真研究每一个环节，取长补短，每上完一节课，都认真进行反思，把孩子接受知识的情况、授课过程中出现的失误和应该怎样改进都记录下来，保证教学质量。坚持听课，抓住每次外出学习的机会，注意学习其他老师的教学经验并运用到自己的教学中去，真正做到学有所用。通过公开课，使自己的教学水平得到很大的提高，也使我意识到了自己在教学方面的一些不足之处。四、配班工作：本学期我担任了中班的班主任，作为班主任，我除了做好自己的本职工作外，还配合配班老师做好幼儿安全工作及教学工作，做到严于律己，宽以待人。五、家长工作： 一个班的工作能否得以顺利开展，离不开老师们的密切配合和努力，更重要的是要得到家长们的支持和配合，家长工作是教学中的重中之重。幼儿年龄小，自理能力较差，家长们不放心是在所难免，为了使家长信任、支持和配合我们的工作，我采取了以下措施：教师与家长形成教育合力，做到家园同步，因此我把家长工作当重点来抓，培养幼儿的自理能力和良好的行为习惯单靠教师在幼儿园引导，取得的效果一定不会很明显，只有家长在家中配合老师继续进行教育、引导，才能达到真正的目的。我就通过家长园地、及孩子入园、离园的时间将一定的教育方法、经验介绍给家长，以便让他们在家中能够正确的引导、教育幼儿。通过家长来园接送孩子的时间，简短的谈话能让家长们及时了解幼儿在园情况，每月不定时的家访，则能让我仔细了解幼儿在家中的表现，更全面的掌握每个孩子的特点。对于工作比较繁忙的家长，家园联系册便是老师与家长交流的最好方式。有的家长非常留心孩子的一言一行，但由于工作忙，与老师见面少，他们就在家长留言上仔细将幼儿的言行如实反应，并向我提出一些问题？作为老师我有责任给他们正确解决问题的方法，于是我就认真翻阅有关资料，有时还向其他老师讨教，争取给家长最满意的回报。牵手两代丛书更是家长和老师的良师益友，每次牵手两代开课家长们总是问题不断，有的家长反映自己孩子的表现，有的家长讨教育儿的科学方法，还有的家长把自己的成功经验拿出来与其他家长共享通过这个平台使家长和老师间的距离拉的更近，以求达到家园共赢。六、安全工作：幼儿园里无小事，安全责任重泰山。我们尽量排除身边存在一些不安全因素，并让幼儿学会简单自我保护保护方法，在班内形成互帮互助的良好氛围。今年我班在我们两位老师的高度警惕和细心照顾下，我班无任何事故发生，使我感到非常欣慰。也使我感到保教工作不容松散，以后还要加强安全教育工作，使宝宝安安全全、快快乐乐在幼儿园度过每一天。七、、存在问题： 1、我班个别孩子表现太自由、自我约束能力差，还有个别幼儿胆量太小，见到生人不说话，不能大方与老师交谈等等。 2、进餐存在两极分化，个别
如何从完美中走出来?不再强迫!重新回归生活
- 如何从完美中走出来?不再强迫!明白后失去了好多东西！现在没有上班，天天闲着心里懊悔自责！如何从失去懊悔自责的阴影中走出来？重新回归生活我吃了药头有点晕，想睡觉的感觉，我一上班就紧张焦虑不安。大脑的想的事情都变成字了，比如心里想着我要去看电影。他立马在心里表达为：我要去看电。没有最后一个字，感觉表达的和心里想的不同！心里好难受啊！这样的话我就要在心里把他背完整了才能去干别的事，不背完整心里难受，别的事都干不成，不背完整干别的事就会老是想着这句话，像心病那样搁在心里一直的纠缠，看到的，想到的，别人说的这些话，他不由自主的在心里重复一遍，在心里重复的时候，他就是没有最后一个字，每天想的看到的太多太多，这样我就背不完背不及！背的烦躁了！头也蒙，这会就会问我是不是迷了，我自己是谁？这会又得在心里背自己的名字，就这样形成恶性循环！心里都累死了！外边还要干活！还有就是:脑子里会出现一个字，可是这个字只有一半没写完整。要么就是多一点多一横，我心里就紧张难受，就必须在脑子里把他想完整想对了才安心！要不那字像个影子似的在脑子里一直记着，挥之不去，就是这些事情搅的我焦虑不安，心神不宁这样就睡不好觉，人慢慢的就扛不住啊！
- 强迫症患者，还是有不少的。你其实并不孤单，你也不用过度苦恼了。强迫症的话，建议咨询心理医生。可以参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法、药物疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。比如：你现在想的某句话，想完美，有什么意义呢？就算不完美，对现实，有影响吗？其实，不管完美不完美，一小时后，两小时后，或者说一天后，两天后，你可能都不太记得了。人的某种癖好，就像某种瘾，都是一种不正确的状态、感觉上的追求，就算吸烟、喝酒，你可能追求一种状态、一种感觉，但显然，这些追求，是消极的、无益的、甚至是影响身体健康、正常生活的。你要正确识别、看待它们，不要追求这些，没有意义的事情上——虽然你可能说，感觉蛮爽、完美什么的，但这，毕竟是虚幻的、病态的、无意义的东西。你应该深刻认识、坚决戒断这些瘾、这些追求，而将注意力用在正地方，追求那些更积极、有益、正常的事、物。当然了，戒瘾、改习惯，需要一个过程，但首先，有一个端正的思想、态度，有志者，事竟成，相信你会走出来的。严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。偶尔追求一下完美、状态，也是要适当原谅、接纳自己。——而不要绝对化，一看又犯毛病，而放弃治疗、改正。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉（包括，你一时戒不了强迫症的不成功、不完美的感觉），进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。下面，具体介绍几个有效调适、缓解强迫症状的方法、技巧：一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。查找症状的原因、根源，洞察问题的实质、本质，注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等（比如有人觉得去摸一下客厅的墙，自己就能平安吉祥；比如有人觉得走路不踩地板砖的边线，自己就能完满、顺利），包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等，不断地自我改良、进步、提高。不要迷信，不要占卜，不要自己制定一些奇怪、无聊、不科学、没道理的规则、游戏——作茧自缚，自己戏弄、套住自己。三，调节法。时而户外活动、运动、散心一下，或者适当，我是说适当听听音乐、唱唱歌，调理好身心状态。当然，最好和亲友们一起。四，拖延法。强迫症状来了，可以拖延几分钟、十几分钟，先平复一下情绪，调整一下状态，多做几组深呼吸，认识到那只是自己的“强迫症”而已，然后再来评价、处理。五，转移法。要学会转移注意力，学会给大脑“换条跑道”，症状来的时候，还可以做点别的，户外走走，打个电话，做做家务，什么的。如前文所说，要学会“带着症状，为所当为”，做点正事，做点有益、有利、有趣的事。六，克服法。对于某些令你不安、不适的外界事、物，要加强了解、认知，并逐渐脱敏、习惯、适应。而对于某些实际存在的重要问题，则要勇敢面对，客观评价（不要片面或夸大），深入分析，积极解决。包括向他人求教、求助，一起化解疑难。
前列腺炎可以喝巧古力饮料吗
- 前列腺炎可以喝巧古力饮料吗。有影响的吗。
- 我今年28岁，这五六年都没谈女朋友，不敢！操劳了半辈子的父母为我介绍的相亲我也找理由推掉（爸妈我对不起你们，儿子不孝）！因为我长期以来的邪淫、手淫以及各种恶习，我身体终于在几年前彻底垮掉了，严重肾虚导致现在一身的各种病态症状:1.面色无光灰暗，没血色发白。（不手淫身体，好面色红润有朝气，爱漂亮帅气的你千万别撸了） 2.两眼无神，像是没睡醒的样子，镜子里看就是一个猥琐的老头一样。3.冬天手脚冰冷，还比不过女人和七八十岁的老人家，别人都是手脚暖和的很而我的四肢像没生命迹象一样冰凉！更离谱的是夏天我的膝盖也是凉的！4.以前小时候感觉自己挺聪明的，现在看看现在的自己，不知道什么时候开始我记忆力、理解力、注意力全都严重下降了，结果就是感觉人变蠢了，通过工作和与人交往就能发现这个问题。（尤其是学生党想要学习好，千万别撸管伤不起阿）5.尿无力，尿不尽，失眠多梦，躺半天睡不着，睡着了又经常容易醒！（老人家才有的症状吧）6.气血双亏，气虚腰酸得非常厉害！说话低声细语，有气无力。甚至说话大声点和多说一些话就感觉气短（口开神气散）。不敢久座、久站、久走，甚至大家公认的打坐、养生桩、固肾功这些调养身体的方法我现在也不敢做，因为身体太虚了，身体严重透支了，做这些简单的功法我的身体都无力维持，只有躺着我才感觉舒服点，气虚和腰酸的感觉才会得到缓解！（吧友你能想想稍微活动下就难受的滋味吗，醒醒别在撸了！经常看到有吧友发帖说跑步和打球进行恢复锻炼，我就羡慕得不行！）7.没晨勃，早泄，轻度阳痿（勃起不坚，时间短）！到了这一步，这个症状不但影响人的心理，而且影响到结婚生子了，还有父母望眼欲穿的期望！（看到这个你还敢手淫吗？你现在还没这症状是因为你的身体没捅破那个临界点，身体的垮掉是慢慢积累的过程，时侯到了就是你哭的时候了！）以上就是我对自己因为手淫，邪淫导致身体各种病态的大概总结，目的就是希望大家引以为戒，了解到手淫的危害，不要像我这样现在女朋友不敢找，不敢结婚，伤了自己更伤了父母的心！再啰嗦下，早戒一天你就早受益一天！不要因为自己身体底子好，不要以为自己还年轻就放松警惕心！有因必有果，不是不报是时候未到！
牛皮癣传染吗？
- 牛皮癣会传染吗，同事有牛皮癣，平时在一起吃饭会不会被传染，请告知！
- 不传染。但是会发。不治会越来越多不传染. 牛皮癣[银屑病多半发病缓慢，也可急性发作，开始为粟粒大小红斑，表面很快出现银白色鳞屑，轻轻刮之，即可剥下，随着病情的进展，皮损向四周扩张，与其相互融合，形成大小不等的斑片，临床上将银屑病分为寻常型、红皮病型、关节炎型、浓胞型，中医则分为血热型、血燥型、血瘀型三种类型。 皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗牛皮癣的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。牛皮癣是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病。“邪在表者，汗而发之”，“速攻之可也，速去之可也”，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。 牛皮癣药物与复发受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于精神过度紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，这就需要患者学会总结，摸索发病规律。 一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要 二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。 三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。 四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。 中药填脐治疗牛皮癣药物组成升麻9g葛根30g赤芍l0g生地30g大枫子9g丹参9g甘草9g水牛角粉9g冰片6g 制剂用法上药研末过120目筛，装瓶密封备用。治疗方法：令患者平躺。将药粉填满充实脐眼，外贴肤疾宁膏胶布固定，每24小时更换一次，……余下全文
