苹果炖牛奶蛋是怎么做的?
苹果炖牛奶蛋是一种简单营养的甜品,适合早餐或是下午茶。以下是制作步骤:
材料:
– 苹果:1个(中等大小)
– 牛奶:250毫升
– 鸡蛋:1个
– 白糖:适量(根据个人口味)
– 香草精或柠檬汁:少许(可选)
做法:
1. 将苹果洗净,去皮去核,切成小块备用。
2. 将牛奶倒入锅中,加入切好的苹果块,开中小火慢慢加热至牛奶微微沸腾,注意不要让牛奶沸腾过猛以免溢出。
3. 在牛奶和苹果煮的同时,将鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖,用打蛋器充分搅拌均匀,直至糖完全溶解。
4. 牛奶和苹果煮沸后,缓缓倒入搅拌好的鸡蛋液,边倒边快速搅拌,以防止鸡蛋凝固成块。
5. 继续用小火炖煮,直到鸡蛋液变成浓稠的蛋奶混合物,整个过程大约需要5-10分钟。
6. 如喜欢,可以加入几滴香草精增添香气,或者加入几滴柠檬汁以中和甜味。
7. 熄火,将炖好的苹果牛奶蛋倒入碗中,待稍微冷却后即可食用。
这道甜品口感丝滑,带有苹果的清香,既适合老人和小孩,也适合需要补充营养的人群。
苹果不能与什么同食?
苹果+鹅肉、苹果+萝卜、苹果+胡萝卜、苹果+海味、苹果+紫甘蓝。
苹果鸡蛋面粉可以一起炸着吃吗
苹果鸡蛋面粉可以一起炸着吃,对健康也有好处,苹果鸡蛋面粉一起炸可以做成炸苹果圈。
炸苹果圈做法:
1、苹果洗净削皮,并去掉中间的核;
2、将苹果在淡盐水中浸泡一段时间;
3、将鸡蛋和面粉调成稠糊;
4、将苹果圈裹上一层糊,再裹上一层面包糠;
5、将锅中油烧至七成热,将苹果圈放入炸至金黄色,捞出控油即可。
鸡蛋,苹果,牛奶,芭蕉(香蕉)可以同时一起吃吗
- 鸡蛋,苹果,牛奶,芭蕉(香蕉)可以同时一起吃吗
- 凡含钾、钙、镁、钠等碱性食物元素较事物般碱性、豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带孩耿粉际莠宦疯为弗力、西瓜、香蕉、梨、苹、牛奶等食碱性食
水煮面条和水煮鸡蛋和生白萝卜香蕉和苹果还有黄瓜可以一起吃吗
- 都可以一起吃啊!可以吃的!
鸡蛋和苹果可以一起吃吗
- 当然可以吃,鸡蛋富含蛋白质,而苹果含有各种微量元素,吃过鸡蛋后,在吃一个苹果,可以有效的降低胆固醇,而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。
把苹果.梨子.香焦.鸡蛋混合在一起吃可以减肥吗?
- 减肥不是吃什么就可以有效的,肥胖因素是综合的:遗传,饮食,作息,运动,内分泌。要权衡利弊综合施策