蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高?
蛋糕(无奶油)的热量:347 大卡(100克)
奶油蛋糕:378大卡(100克)(蛋糕类都差不多这么多吧,做法不同也会有差异)
切片面包:312大卡(100克)
全麦面包:246大卡(100克)(面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点)
薯片:500~550大卡(100克)(如果要减肥,薯片千万碰不得)
饼干:420~550大卡(100克)苏打饼干好一些,差不多400大卡(100克) 这些都是高热量高脂肪的食物,减肥期间少吃或者禁食。超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干,我的意见是,制作越简单(看上去很简单,没那么多花样的)通常热量低一些,也健康一些;三者健康度比起来,面包最好,蛋糕次之,饼干热量太高,也没营养,偶尔充饥可以,不宜当正餐。
这些当正餐的话,不仅容易饿还容易胖~
裸蛋糕无奶油如何装饰
可以用鲜花、绿叶和水果装饰即可。裸蛋糕的原料无任何不健康染色剂与添加剂,在层层扎实的饼身之间,加入绵密的乳酪与当季新鲜水果,或配以鲜花做点缀,展现出所有原始食材的最真本味。
以下是裸蛋糕无奶油装饰步骤:
1、草莓圣女果香菜用盐水浸泡10分钟洗净,4寸蛋糕模分成两片。
2、心形摆好,香菜叶子摆好,草莓先从中下层切小片,不要切断,然后中层,更下层的交错,上层同样,用牙签固定在蛋糕上。从圣女果顶部三分之一处斜着切开,大的那半切面朝面板对切,摆好心形。
3、巧克力隔水融化,可以用牙签写上想说的话。
蛋糕店能做无奶油的生日蛋糕吗?
- 蛋糕店能做无奶油的生日蛋糕吗?
- 你的意思只要蛋糕胚?
豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)怎样做才好吃的做法
- 豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法步骤豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解11. 蛋黄中加35g细砂糖搅拌均匀,再加入玉米面粉搅拌均匀成蛋黄糊豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解22. 豆浆煮开关火,分几次加入蛋黄糊,边加边搅拌豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解33. 蛋黄糊全部加入后,开小火边煮边搅拌至糊状,放凉。豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解44. 淡奶油加15g细砂糖,打至九分发豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解55. 威风蛋糕切成片,豆乳和奶油分装裱花袋豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版)的做法图解66. 一层蛋糕片,挤一层豆乳,再挤一层奶油,再筛入一层豆粉。如此重复一次豆乳盒子蛋糕(无奶油奶酪版旦户测鞠爻角诧携超毛)的做法图解77. 完成咯
无奶油可以做什么蛋糕
- 可以做裸蛋糕