传统节日网燕窝怎么炖更好？
1、取一盏燕窝放于碗中；
2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝；
3、浸2个小时后换水一次；
4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止；
5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干；
6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖；
7、炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水（水位至炖盅一半高）；
8、隔水小火(慢火)炖60分钟后即食原味燕窝就做好了。
燕窝要怎么做最好吃？
材料：红枣、枸杞、冰糖适量、燕窝一盏
做法
1.用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净
2.然后用手顺着纹理撕开放入炖盅
3.注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)
4.一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可
孕妇燕窝怎么炖最有营养
１、将燕窝放入碗里，加纯净水，泡发６－８小时。
２、取出去杂质，撕成条，清洗过滤。
３、放入隔水炖盅，加纯净水，没过燕窝。
４、炖壶加水，炖４０分钟，最后５分钟加入冰糖，待冰糖融化即可。
燕窝：
燕窝（又称燕菜、燕根）是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一，它是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。其主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及中国的福建和广东沿海地带。燕窝按筑巢的地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。
怎么炖燕窝最营养
初步浸泡：每次将一片燕窝（约6g),用水浸泡。约1-2小时后，若水中有燕子的小杂毛，挑拣干净。
深度浸泡：将上一步的水倒掉，换上300g左右纯净水或矿泉水（因为自来水中的氯气具有强氧化作用，会破坏燕窝的营养），将燕窝浸泡6-8小时。待燕窝充分泡发后，顺着燕窝的纹理将它分成小细条。隔水文火炖：将上述浸泡好、撕好的燕窝，连同浸的水倒入炖盅（没有的话，也可用家里的陶瓷碗代替，能有个盖子更好）。注意不要倒太满，燕窝炖时还会涨大。所谓隔水文火炖，是指将炖盅放入锅内，下面垫一个矮的小碗架以防碗底直接接触锅底容易裂。在锅内加入约达炖盅三分之二高度的水。盖上锅盖，水烧开后转小火，炖约1小时左右。
这种方法避免了对燕窝的过度高温加热，80度左右的温度保留了其蛋白质的活性。
燕窝要怎么炖最营养
炖燕窝的最营养的方法是：首先把燕窝浸泡一到两小时后，将水倒掉，清理到其中的燕毛等的杂质，然后再用清水浸泡一到两小时，一般刚好末过燕窝表面就可以了，然后之间用文火隔水炖，这样就可以保证燕窝的口感以及其中的营养，最后依照自己的口味在中间加入冰糖即可。
泰然堂燕窝怎么炖最有营养
- 做法1. 取一袋3克的燕窝，备好一个小碗2. 把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝3. 泡4-5个小时，燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的4. 把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉，这可是个细致活，好在细毛尝厂佰断脂登拌券饱猾不是很多成细丝，泡好的燕窝手感还是很不错的，细滑有弹性5. 碗里重新加清水，没过燕窝一指的量6. 一般炖都用电炖锅，主妇加没有，就用炖盅放到锅内，隔水，用电磁炉的炖煮档直接炖的，这个中间要注意加几次水，炖制时间60分钟7. 炖好出锅之前，加了几粒枸杞籽
泰然堂燕窝怎么炖最有营养
- 做法1. 取一袋3克的燕窝，备好一个小碗2. 把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝3. 泡4-5个小时，燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的4. 把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉，这可是个细致活，好在细毛尝厂佰断脂登拌券饱猾不是很多成细丝，泡好的燕窝手感还是很不错的，细滑有弹性5. 碗里重新加清水，没过燕窝一指的量6. 一般炖都用电炖锅，主妇加没有，就用炖盅放到锅内，隔水，用电磁炉的炖煮档直接炖的，这个中间要注意加几次水，炖制时间60分钟7. 炖好出锅之前，加了几粒枸杞籽
