银耳雪梨汤的家常做法?
雪梨银耳汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:雪梨1个、银耳1朵,桂圆肉10克、冰糖30克、枸杞5克。
步骤 2
银耳泡发撕小朵。
步骤 3
雪梨去皮洗净切小块。
步骤 4
枸杞浸泡5分钟。
步骤 5
首先砂锅中放入雪梨、银耳、桂圆肉,再加适量清水,大火煮沸转小火炖30分钟。
步骤 6
然后加入枸杞继续炖5分钟,接着加入冰糖,搅拌均匀,小火熬至融化。
步骤 7
最后盛入碗中即可。
银耳雪梨汤的做法
原料:银耳50克,雪梨1个,冰糖40克,鲜百合少许。
做法:
1、将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净;
2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟;
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。 煮银耳时水要放足,不然容易糊;水开后要不时搅拌,以免粘锅。
雪梨银耳汤的做法
雪梨银耳汤是以银耳,雪梨,百合,枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。
1、食材:银耳50克,雪梨一个,冰糖40克,大枣50克。
2、食材加工:银耳泡发洗净,雪梨去皮,切块,大枣洗净。
3、食材入锅:锅中加水,大火烧开后加入银耳,大枣,梨块,冰糖,煮至汤汁变色即可。
无花果雪梨银耳汤做法
1、浸泡
2、撕碎
3、洗净
4、放入食材
5、切块
6、冰糖
7、文火
经验步骤:
- 1
银耳用清水浸泡两小时
2
泡软的银耳去蒂撕碎
3
准备无花果洗净,.红枣洗净
4
锅里倒入适量清水,放入食材
5
雪梨两个去皮切块
6
倒入锅内,加适量冰糖
7
水开后文火煲一小时,最后撒入枸杞即可
冰糖银耳雪梨汤的做法
冰糖银耳雪梨汤的做法:
1、准备200g银耳、500g水、50g雪梨、50g冰糖。
2、将银耳撕碎、雪梨切块;往锅中加入清水、雪梨、银耳。
3、用大火烧开后,再用小火煮30分钟;加入冰糖,待冰糖煮融化后即可。
冰糖银耳雪梨汤是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。
冰糖雪梨银耳汤最正宗的做法
冰糖雪梨银耳汤的做法:
主料:雪梨1个、泡发银耳1朵;
辅料:枸杞20粒、冰糖10颗、清水适量。
步骤:
1、准备好所需的食材;
2、雪梨洗干净后去切随意切滚刀块;
3、将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中;
4、加入适量的清水,水量不过超电饭煲最高水位;
5、电饭煲接通电源,选择营养炖,等电饭煲指示灯跳至保温状态时,冰糖雪梨银耳汤就炖好。
小贴士:炖好焖一会再打开电饭煲盖。
下午茶之银耳雪梨汤的做法,下午茶之银耳雪梨汤怎么做
- 下午茶之银耳雪梨汤的做法,下午茶之银耳雪梨汤怎么做
- 1.泡发好的银耳摘洗干净下午茶之银耳雪梨汤的做法笭乏蒂何郦蛊垫坍叮开步骤22.雪梨切小块下午茶之银耳雪梨汤的做法步骤33.冰糖和枣下午茶之银耳雪梨汤的做法步骤44.将所有食材放入锅中,加适量的水下午茶之银耳雪梨汤的做法步骤55.大火煮开下午茶之银耳雪梨汤的做法步骤66.水开后转小火炖10分中左右即可
红豆银耳雪梨汤的做法,红豆银耳雪梨汤怎么做好吃
- 食材主料雪梨2个银耳1朵辅料阿胶红枣适量冰糖适量红小豆适量步骤1.准备原料。2.红小豆提前浸泡2小时。3.银耳用冷水泡发,洗净撕成小块。4.雪梨切成块。5.将雪梨块、红枣放入高压锅。6.放入冰糖,银耳,用高压锅压25分钟。7.冷热食用皆可。
银耳雪梨汤的做法,冰糖银耳雪梨汤怎么做好
- 银耳雪梨汤的做法步骤1银耳雪梨汤食材。2银耳摘成小朵洗净备用。3雪梨清洗干净切成小块。4银耳先放入汤锅上火煮开转小火焖30分钟。5然后放入冰糖和切好的梨大火煮开后转小火煮10分钟即可。6做好的汤稍微晾一下喝。