传统节日网雪燕怎么做好吃又简单？
雪燕可以与多种水果一起,做成色香味俱全的水果燕。
例如：木瓜炖雪燕: 1、雪燕浸泡10小时后洗净 2、木瓜洗净去籽切盖 3、将雪燕倒入木瓜內,加水淹上雪燕,放冰糖,盖上木瓜盖隔水炖40分钟。
吃雪燕的十大好处？
吃雪燕具有辅助美容养颜、辅助安胎等作用。 雪燕是苹婆属刺苹婆树的木髓分泌物， 主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。1、辅助美容养颜雪燕中含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够促使人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以帮助改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质
雪燕怎么吃怎么做
雪燕怎么吃怎么做共有五步。雪燕可以做冰糖拉丝雪燕、苹果雪梨金燕耳羹、桃胶皂角米雪燕甜羹。以下是冰糖拉丝雪燕的具体操作步骤：
操作/步骤
1
雪燕提前泡10小时
雪燕提前泡10小时。
2
雪燕捞出挑去杂质
用漏勺把泡发好的雪燕捞出，挑去杂质。
3
放入锅中水开放冰糖
放入锅中，水是泡发好雪燕的2倍，水开放冰糖。
4
放入雪燕
放入雪燕。
5
小火煮20分钟
小火煮20分钟即可食用。
归纳为：以上就是关于雪燕怎么吃怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
雪燕桃胶怎么做
雪燕桃胶怎么做共有5步，需要的食材有：银耳1朵、雪燕1小把、桃胶1小把、红枣6颗、冰糖1块。以下是雪燕桃胶的具体操作步骤：
操作/步骤
1
银耳提前泡4小时
银耳提前4小时泡在清水里。
2
雪燕桃胶泡12小时
雪燕、桃胶提前12小时泡在清水里。
3
银耳剪掉硬块撕小备用
把银耳背面的硬块剪掉，撕成小朵备用。
4
桃胶去掉杂质备用
把桃胶黑色的杂质去掉，洗净备用。
5
所有食材进行煮制
将银耳、桃胶、雪燕、红枣、冰糖，一起放在锅中，开大火煮开后，转小火焖煮40分钟即可。
归纳为：以上就是关于雪燕桃胶怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
牛奶桃胶炖雪燕怎么做
材料：雪燕、桃胶、牛奶、冰糖各适量。
步骤：
1、取适量雪燕泡发20小时，桃胶若干颗，泡发20小时；
2、泡发后将雪燕、桃胶放入炖锅，加入适量牛奶、冰糖；
3、小火慢炖，定40分钟；
4、40分钟后，关火，装碗即可。
注意：雪燕不能炖超过一小时，会化作水。
木瓜炖雪燕怎么做如何做好吃
1、准备好雪燕
2、用清水浸泡起码24个小时，期间要换水4-5次
3、雪燕充分浸发后，挑出杂质，沥干水分，
4、炖锅内加入冰糖，加入雪燕
5、加入适量温开水
6、放入炖锅内，设置炖汤模式，时间一个小时
7、准备好木瓜，去皮，起肉，切粒
8、炖至30分钟时放入木瓜继续炖至好。
tips：可加入自己喜欢的东西味道更加鲜美。
木瓜牛奶炖雪燕怎么做
材料：雪燕3克、牛奶150克、木瓜70克、冰糖适量、蜂蜜适量。
步骤：
1、雪燕泡发倍数为30至50倍。用热水泡发，清水冲洗几遍后，用镊子拣出树皮等杂质，留好待用。
2、木果削皮后去心后，切成块状，不要太小。
3、取牛奶150克，置于炖盅内，使用鲜牛奶更好。
4、将牛奶、木果、雪燕以及冰糖置于炖盅内，锅内上水，隔水，小火炖30至40分钟。
5、炖好之后，用抹布或者夹子夹出，加点蜂蜜，就可以食用。
如何做银耳桃胶皂角米炖雪燕怎么做好吃
- 如何做银耳桃胶皂角米炖雪燕怎么做好吃
- 用料 桃胶 皂角米 雪燕 冰糖 桃胶皂角米炖雪燕的做法 雪燕泡发12小时，期沪伐高和薨古胳汰供咯间换水3次皂角米浸泡10小时，换水2次桃胶浸泡10小时，换水2次洗净将雪燕，桃胶，皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火，再煮30分钟！加冰糖调味即可
的做法，雪燕桃胶皂角米银耳汤怎么做好吃
- 主料雪燕5克桃胶10克皂角米15克银耳3-4g辅料大枣6个枸杞10个步骤1.1.先将雪燕，桃胶，皂角米提前浸泡20小时以上。并在过程中换水清洗4-5，清洗干净上面的脏东西。2.2.将银耳放入水中浸泡1-2小时，并撕成小朵备用。3.3.将雪燕，桃胶，皂角米，银耳放入电饭煲并加水没入。4.4.待电饭煲烧开后加入冰糖，继续煮，煮约30-50分钟。
红糖雪燕的做法，红糖雪燕怎么做好吃，红糖雪燕
- 红糖雪燕用料 干雪燕 10g（三人份） 红糖 30g 红枣 6颗 枸杞 6颗 红糖雪燕（润肺养颜）的做法 准备好食材，雪燕提前12~15小时泡发，洗净备用。将雪燕，红枣，枸杞，红糖一起放入锅中。加入适量清水炖煮15~20分钟即可出锅
春日滋补的雪燕银耳羹怎么做
- 食材明细 雪燕10g 蔓越莓20g 莲子30g 水1000ml 银耳30g 黄糖50g 春日滋补的雪燕银耳羹的做法详细步骤1、材料： 雪燕提前24小时泡发，银耳和莲子提前3小时泡发2、.把银耳撕碎，和雪燕、莲子、蔓越莓混合，加入清水，隔水炖3小时，出锅加黄糖。
冰糖雪燕的做法，冰糖雪燕怎么做好吃，冰糖雪燕
- 冰糖雪燕的做法1.备好材料2.将雪燕泡发二十个小时，期间换1-2此水，挑出杂质缉禒光溉叱防癸狮含饯3.隔水炖30分钟，加入冰糖调味4.也可以加入牛奶或椰奶炖5.辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等都ok
