龙利鱼简单好吃的做法?
主要食材:龙利鱼,番茄
辅料:金针菇、水发木耳、杏鲍菇、千页豆腐、鸡蛋
调料:葱、姜、香菜、料酒
做法
1.将龙利鱼改刀,片成鱼片,不需要太薄,对刀功要求不是很严了!
2.鱼片加姜片、料酒、盐腌制半小时,腌好之后将料酒倒掉,加入蛋清抓匀备用。
3.番茄加入热水浸泡,去皮!将去皮后的番茄切丁!
4.炒锅烧热,倒入食用油。油热后放入花椒爆香后将花椒捞出(不喜欢花椒味道的可以省略),爆香葱姜,倒入番茄,炒至糊状,加入热水!
5.待番茄汤烧开后,滑入鱼片,稍煮片刻捞出。依次放入千页豆腐、杏鲍菇、金针菇、水发木耳,煮熟之后放入滑好的鱼片,加盐、胡椒粉调味出锅放入香菜点缀!
龙利鱼39元一斤是真的吗?
龙利鱼39元一斤是真的。龙利鱼热量不高。每100克的龙利鱼所含有的热量在88大卡左右,所含有的脂肪含量是在4克左右,热量并不高。龙利鱼是公认的热量较低、高水分、高蛋白的食物。龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。
龙利鱼柳怎么做好吃
配料:
龙利鱼200克、鸡蛋1颗、葱适量、姜1片、料酒1勺、生抽1勺、盐少许、淀粉适量、面包糠适量、番茄酱适量。
做法:
1、将洗净的龙利鱼切条状,放入切好的葱花和姜丝,再放入一勺料酒、一勺生抽和适量盐;
2、鸡蛋打散后,把淀粉和面包糠放入盘中;
3、取一条龙利鱼,均匀蘸上淀粉,放入蛋液里翻滚;
4、所有龙利鱼上蘸满面包糠,并且裹好备用;
5、锅中放适量油,烧热后,放入龙利鱼炸至变色,装盘,挤上番茄酱即可。
龙利鱼丸子怎么做好吃
主料:龙利鱼2条。
备料:盐、葱姜水、花椒、鸡蛋清、胡椒粉、料酒少许、淀粉一小勺。
做法:
1、龙利鱼沥干水份切小块,用厨房吸油纸擦干,可手工剁鱼糜。
2、依次加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉后顺同一方向,不停用筷子顺同一方向搅拌到上劲。
3、再分2到3次倒入少量过滤好的葱姜水,用手顺时针方向搅匀并反复摔打至鱼泥有弹性,即可开始挤丸子。
4、锅里放凉水,左手抹点油抓一把鱼糜握拳一挤便可挤出一小鱼丸,右手用一汤勺挖起放入凉水锅中,如此反
龙利鱼怎么做好吃
香煎龙利鱼
1、1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。
2、加入50克姜丝,30克蒜米,50克香葱、,20克黄酒,20克白糖,2勺生抽,5克盐,码味备用。
3、烧热锅子,加一勺油,一次放入铺满锅子的鱼,不要重叠,中火煎5分钟。
4、翻一面,再煎3分钟。
5、所有的鱼分别煎好后,根据个人口味洒上甜醋姜丝,泡辣椒。
6、肉质非常细嫩,非常鲜美。
龙利鱼怎么做好吃家常做法
龙利鱼怎么做好吃家常做法共有3步,龙利鱼可以做成:香煎龙利鱼、清蒸龙利鱼、响油龙利鱼。以下是香煎龙利鱼的具体操作步骤:
操作/步骤
1
准备食材腌制
姜丝5克、新柠檬2片、龙利鱼片12克,倒入姜丝,挤柠檬汁适量,胡椒粉1克、盐2克、果酒10克。
2
腌制龙利鱼片
将龙利鱼片涂抹均匀,腌制20分钟。
3
煎龙利鱼
锅中放入适量食用油,再放入龙利鱼片、柠檬片,中小火煎至两面变色即可。
归纳为:以上就是关于龙利鱼怎么做好吃家常做法的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
龙利鱼怎么吃涮锅
龙利鱼怎么吃涮锅共有4步,需要准备食材:龙利鱼一片、金针菇一把、玉米淀粉一勺、料酒一勺、盐胡椒粉适量。以下是涮锅龙利鱼的具体操作步骤:
操作/步骤
1
腌制龙利鱼辅料爆香
龙利鱼切片加入调料腌制入味,蒜片爆香,番茄底料倒入锅中,加入适量清水。
2
放入鱼片、金针菇
放入鱼片划散,放入金针菇煮熟。
3
撒上小米辣涮辅料
撒入香葱、小米辣,锅中还可以涮自己喜欢的蔬菜等。
归纳为:以上就是关于龙利鱼怎么吃涮锅的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
龙利鱼片怎么做好吃
炒龙利鱼片的食材:龙利鱼一条、黑木耳半斤、胡萝卜一根、黄酒少量、盐、淀粉、姜。
做法:
1、把龙利鱼用清水洗干净,去除鱼鳞。
2、用刀将龙利鱼切成鱼片,将黑木耳切成粗丝,胡萝卜切成片,姜切成片。
3、鱼肉里放入黄酒和少量的盐腌制半小时,再放入适量的淀粉抓匀。
4、锅里油热后放入姜片、大蒜、胡萝卜、黑木耳,少量盐。
5、炒匀后放入腌制好的鱼肉,快速炒至鱼肉变色即可出锅。
清蒸龙利鱼片的食材:龙利鱼一条、葱、姜、盐、蒸鱼豉油。
做法:
1、把龙利鱼用清水洗干净,去除鱼鳞,用刀将龙利鱼切成鱼片,在鱼片两面抹上少许盐,放入鱼盘。
2、姜和葱切成丝,放入盘子腌制五分钟。
3、蒸锅水烧热后,放入鱼盘,大火蒸十分钟,即可出锅。
4、倒出鱼盘里蒸出来的水,上面撒上腌制的葱丝,倒入蒸鱼豉油,再浇上一层热油即完成。
龙利鱼做汤怎么做好吃
1、把龙利鱼切成条状。
2、依次往切好的龙利鱼中加入料酒,盐,黑胡椒粉和淀粉后,用手抓均匀。
3、点火,水烧开后,把腌好的鱼肉放进去。
4、煮三分钟后,把鱼肉捞出,放入盘中。
5、把洗净的番茄切成小一点的块状备用。
6、点火倒上油,先放葱姜蒜炒香,再放入番茄块,加盐炒出汁。
7、倒入含少量柠檬汁的水,变成浓汤。
8、最后倒入龙利鱼块,炖两个小时。
9、出锅后,撒上一点香葱,香喷喷的番茄龙利鱼汤即可。
冷冻龙利鱼怎么做好吃
准备材料:冷冻龙利鱼、青红椒、料酒、盐、黑胡椒、姜丝、糖
冷冻龙利鱼做法:
1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份;
2、将龙利鱼切小块加料酒、盐、黑胡椒,抓匀腌制半小时左右;
3、青红椒切块;
4、不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香下入鱼块小火煎,鱼块不要叠在一起,以免煎不透;
5、鱼块两面煎至金黄后出锅;
6、放入青红椒翻炒,并加少许盐调味;
7、倒入鱼肉翻炒至味道融合,出锅前加少许糖提鲜即可。
给孩子吃龙利鱼怎么做
可以给孩子做香煎龙利鱼,香煎龙利鱼的做法如下:
1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份;
2、切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀 ;
3、腌制半小时;
4、下锅煎熟即可;
5、一般孩子能吃龙利鱼,龙利鱼富含蛋白质与钙质,但孩子要适量的吃龙利鱼。
龙利鱼怎么吃
龙利鱼可以清蒸;
具体制作步骤:
1、将龙利鱼摆在放盘子上,在鱼下面垫入姜片,鱼上面铺上姜丝和葱段;
2、用开水入锅,然后用大火蒸5分钟;
3、等待龙利鱼蒸熟后取出;
4、去掉姜葱,再倒去盘中的水,重新撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油,最后浇上热油即可;