小南瓜要蒸多久,是切开还是整个蒸好呢?
小南瓜先切开盖子,再整个放在蒸锅里,蒸20分钟,拿筷子戳是软的就可以吃了
准备材料,小南瓜一个
小南瓜洗干净后切开一个盖子
将小南瓜的盖子盖上,放进蒸锅里,蒸20分钟
20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可
这样蒸小南瓜就做好了
扩展资料
小南瓜的营养价值
小南瓜不仅形状小巧玲珑,惹人喜爱,尝起来也是清香可口,暖若润滑,就算和外面大餐馆里做的相比,也毫不逊色,南瓜馅也可以换成枣泥,花生,核桃等,既能增加嚼劲,又能降低甜度
小南瓜具有很高的营养价值,据测定,每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克,盖39毫克铁,1.1毫克胡萝卜素,3.2毫克,小南瓜含维生素C及葡萄糖较多,小南瓜籽含油率高达50%,可榨优质食用油是适宜高血压病人食用的高级食用油,还含有蛋白质,尿酶,维生素AB
贝贝南瓜的作用?
有补充营养、促进消化作用。
贝贝南瓜为日本协和种苗选育,是一种小型南瓜,只有手掌般大小,连续坐瓜性好,外观漂亮,肉质硬,口感甜。
贝贝小南瓜为什么有点苦
贝贝小南瓜有点苦是自身生长因素、变质、外界污染引起的。贝贝南瓜变质后会产生苦味,被污染之后也会产生苦味,如果发现贝贝南瓜已经发苦,则不能进行食用,以免影响健康。贝贝小南瓜一般刚刚采摘下来没有味道,需要2-3个月的时间转化淀粉、转化糖分,在经过了3个月的存放时间,其中的部分糖类也会随着时间慢慢沉淀降解。
贝贝小南瓜要蒸多久才熟
贝贝小南瓜要蒸20-25分钟才熟。
贝贝南瓜的做法:
用料:贝贝南瓜1个、香菇、口蘑、木耳、绿菜、熟米饭适量、葱碎、盐、生抽。
1、南瓜切掉顶,籽挖出来,用刀整理一下,让它的口能大一点,慢慢用刀刮一刮,刮下来的南瓜切成小块备用。
2、热油放葱碎和虾仁炒香。放配菜翻炒,香菇、口蘑、木耳、还有切下来的南瓜块。
3、翻炒一会放入绿菜翻炒,加生抽、盐翻炒到七分熟。放入熟米饭翻炒均匀。
4、炒好的饭放入南瓜里,用勺子压实,盖上盖。开水上锅蒸25分钟即可。
贝贝小南瓜蒸饭的做法
用料:贝贝南瓜1个、香菇、口蘑、木耳、绿菜、熟米饭适量、葱碎、盐、生抽。
1、南瓜切掉顶,籽挖出来,用刀整理一下,让它的口能大一点,慢慢用刀刮一刮,刮下来的南瓜切成小块备用。
2、热油放葱碎和虾仁炒香。放配菜翻炒,香菇、口蘑、木耳、还有切下来的南瓜块。
3、翻炒一会放入绿菜翻炒,加生抽、盐翻炒到七分熟。放入熟米饭翻炒均匀。
4、炒好的饭放入南瓜里,用勺子压实,盖上盖。开水上锅蒸25分钟即可。
贝贝小南瓜是哪里产的
贝贝小南瓜中国产地有山东、江西、河南、云南、河北等。贝贝小南瓜是日本引进甘栗型南瓜品种,高档温室无土栽培,个头只有成人拳头大小,每个约7~9两,吃起来如板栗和巧克力般酥软香滑,营养丰富,富含胡萝卜素、维他命、矿物质、植物蛋白,老少皆宜。
贝贝小南瓜怎么看成熟
1、看颜色:成熟的贝贝南瓜应该是墨绿色的,如果颜色很浅,说明贝贝南瓜还不是很成熟,这样的贝贝南瓜吃起来口感不好。
2、测硬度:可按压一下,选择成熟但按不动的贝贝南瓜。如果按压出现凹陷,说明内部已出现软烂变质的情况。
3、看瓜蒂:选择瓜蒂新鲜的贝贝南瓜,瓜蒂新鲜说明整个贝贝南瓜都比较新鲜。
蒸贝贝小南瓜要切开吗
根据吃法的不同选择是否切开。直接蒸可以锁住南瓜内的水分,不让水分流失,蒸出来的贝贝南瓜含水量很高。切开蒸在蒸的过程中,水分会随着加热而流失,蒸出来的贝贝南瓜的水分少,吃起来会比较干、比较面。
贝贝小南瓜和板栗南瓜有什么区别
贝贝小南瓜和板栗南瓜在口感和产地上有区别。板栗南瓜是浓浓的板栗味,贝贝南瓜除了有淡淡的板栗味,还有红薯的味,口味更加多元化。板栗南瓜是小瓜型的早熟南瓜品种,主要产地是东北地区的黑龙江省。贝贝南瓜却是来自日本的一种杂交培育而成的南瓜。
贝贝南瓜外观十分漂亮诱人,它的个头只有巴掌大小,果皮黑绿色,带浅绿色条纹,和其他的南瓜相比,贝贝南瓜的甜度更高,又粉又糯,肉质细腻如沙,好吃到不像南瓜。贝贝南瓜软糯香醇的口感非常适宜给宝宝做辅食,牙口不好的老人做餐食,正在减肥的人群也可用它做主食。
营养价值:贝贝南瓜虽然个小,但营养价值很高,除了含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素以外,硒含量也非常高。硒元素能起到很好的抗氧化作用,还能增强免疫力。南瓜的碳水化合物少,还有丰富的果胶,吃南瓜可以降低血糖、降低胆固醇。
贝贝小南瓜的种植方法和时间
种植方法:先育苗后定植。一般7天出苗,当出现6片真叶后每7天喷一次叶面肥,35天左右定植,每亩定植约500株南瓜苗,再浇定植水,4天后浇一次缓苗水。当株高达到40cm时吊蔓,定植10天时进行人工授粉,授粉时间为上午8-9点,每株留瓜10-12个。
种植时间:一年四季皆可盆栽,播种在3、4、7月上旬。
贝贝南瓜是南瓜的品种名字,它是由日本米可多协和种苗株式会社于1998年通过杂交培育成功的,其个头很小,大约6两左右,吃起来口感非常粉糯,甜度也很高。
贝贝小南瓜是转基因吗
贝贝小南瓜不是转基因的。贝贝小南瓜是由日本米可多协和种苗株式会社于1998年通过杂交培育成功的,它的外观十分漂亮诱人,瓜身上有小条纹状的坑纹,有的呈绿色,也有一些是黄色的,伴有橙色的条纹。个头很小,大约6两左右,吃起来口感非常粉糯,甜度也很高,富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖为主,而且能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素合成,有降低血糖的功效。“贝贝”小南瓜买来后放个十天半月,味道更加香甜,这是因为适当的储存有助于糖分的积累。
贝贝小南瓜怎么吃
贝贝小南瓜的吃法:
1、把南瓜贝贝洗干净,用刀把南瓜的顶部切掉。
2、用勺子把南瓜瓤掏出来。
3、把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。
4、蒸好的南瓜取出晾凉,倒掉南瓜里的汤汁。
5、蛋液里倒入盐和温水,搅拌均匀后,用细滤网过一遍气泡。
6、将过滤好的蛋液倒进蒸好的南瓜贝贝里。
7、覆上保鲜膜,入蒸锅蒸10分钟即可。