百合粥的做法和功效与作用(干百合煮粥的正确方法)

百合稀饭怎么做?

材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克

将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥

作用:清心润肺宁神,能滋阴养胃生津

干百合熬粥的正确方法?

干百合用温水泡1小时,之后就可以和米一起煮粥了。

绿豆百合粥的做法

用料

主料:绿豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克

辅料:水适量

1、准备好材料和份量

2、绿豆洗净后泡水2个小时

3、大米洗净泡10分钟

4、干百合用温水泡1小时,要是有新鲜百合也是可以的

5、把绿豆和大米放进电饭煲,启动煮粥程序2小时

6、煮到一个半小时后看下绿豆煮好的程度

7、加入泡好的百合一起煮

8、剩下20分钟的时候加入冰糖,冰糖融化,绿豆百合粥就煮好了

9、绿豆百合粥盛出放凉

山药绿豆百合粥的做法

山药绿豆百合粥的做法:

材料:绿豆50克、山药150克、百合、大米200克;

步骤:

1、最好把绿豆提前泡2个小时。或者直接加水先煮绿豆半个小时,接着加洗 切好的山药,接着加百合;

2、 把米淘洗一下,然后加入锅中一起煮;

3、再煮一会,绿豆涨大,加入山药煮熟即可。

百合绿豆粥的做法

百合绿豆粥的做法:将大米、绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用,每食适量。

百合绿豆粥是用百合、绿豆制作的一道家常菜。入口香甜,解暑佳品。此菜具有清热解暑的效果,用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。

百合小米粥最正宗的做法

材料:小米50克、百合50克、红枣三颗。

1、准备好材料;

2、将适量的百合小米放在炖碗内;

3、加入洗净的红枣,并入适量的水;

4、炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时;

5、时间到后即可食用。

小提示:

1、如果没有炖盅,也可以用其它煮粥工具。

2、可以在粥里加莲子,枸杞等材料,更加营养。

3、可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜一起吃。

百合莲子粥的做法

百合莲子粥的做法:

1、百合干用刀背碾成粉状;

2、莲子、枸杞用热水稍泡;

3、大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;

4、锅中放水,先放入大米、百合干烧开;

5、再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟;

6、最后放入冰糖即可。

做法,百合绿豆粥怎么做好吃,百合绿豆粥的家常做法

  • 做法,百合绿豆粥怎么做好吃,百合绿豆粥的家常做法
  • 主料绿豆50克大米50克红米30克干百合15克西米30克辅料冰糖适量步骤1.准备好所有的食材。2.各种粮谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分钟。3.百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。4.然后加入冰糖。5.内胆放入电压锅加入适量的清水。6.加盖按下营养饭–煮粥键。7.滴声提示后开盖搅拌即可食用。

莲子百合燕麦粥的做法,莲子百合燕麦粥怎么做

  • 主料莲子50克百合50克燕麦30克大米30克辅料水适量枸杞适量步骤1.百合、大米、燕麦备好,莲子泡2小时以上;2.把煮粥的材料淘洗净,加上适量的水;3.高压锅煮粥,煮20分钟;4.自然消气后开盖,放下枸杞即可出锅。小贴士干莲不容易煮烂,掸笭侧蝗乇豪岔通唱坤所以提前泡好!枸杞放粥中不但可以增色,也可以丰富营养。

百合怎么做好吃 山药百合粥的做法

  • 山药百合粥的做法1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9个。7.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。8.山药切成小块放入锅中怠工糙继孬荒茬维长哩,添加适量的水。9.按下煮粥键,30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能10.盛入碗中,就可以吃了。

百合莲子瘦肉粥的做法,百合莲子瘦肉粥怎么做

  • 食材红枣50克莲子50克百合50克瘦肉50克大米100克油适量盐适量制作时间:10-20分钟用餐人数:步骤1备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。2瘦肉洗净切丝。3米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。4加入莲子和红枣。5待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子肌丹冠柑攉纺圭尸氦建搅拌一下继续煮。6粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。

排骨百合鲜虾粥的做法,排骨百合鲜虾粥怎么做

  • 1.百合,山药洗净切小块。2.鲜虾去壳洗净。3.排骨砍小段洗净。4.砂锅水开加入排骨煲20分钟。5.排骨煲20分钟后加入洗净的白米。6.加入百合和山药。7.粥快煲好时加入鲜虾。8.加入适量花生油。9袱花递拘郛饺店邪锭矛.加入适量盐,香香的粥就好了。

莲子百合玉米粥的做法,莲子百合玉米粥怎么做

  • 步骤1.准备玉米面60克,枸杞适量。将莲子和百合提前浸泡1个小时。2.汤锅倒入适量水烧开,放入莲子和百合。3.将莲子和百合煮熟。4.加入玉米面慢慢地边加边搅拌,这样没有疙瘩,喝起来口感很好。5.玉米粥煮大约10多分钟后,放入洗净的枸杞再煮一分钟即可。
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