传统节日网银耳百合汤营养价值？
银耳百合汤的营养价值非常高，银耳富含胶质和多种微量元素，有助于滋润肌肤、清热解毒、增强免疫力；如果你想让这道银耳百合汤更加美味，可以加入少量牛奶或椰浆，增加汤品的香甜和丰富口感。
银耳百合莲子汤的功效？
银耳百合莲子汤的营养价值非常高。百合虽然偏寒性，但是含有大量蛋白质、钙、铁等成分，对于利尿、补血气、安神都有很好的作用。银耳具有滋阴润肺，活血养气的功效。莲子能够加快人体血液循环，起到健脾补肾的作用。三者一起熬汤，不仅能够起到美容养颜的作用，对于身体也有很好的调养功效。
丝瓜银耳百合汤怎么做
材料：银耳、丝瓜、细盐、味精、鲜汤、黄酒、花生油。
制作步骤：
1、将银耳洗净，泡发待用；
2、丝瓜去皮、子，切成小块，洗净待用；
3、将锅烧热，用油滑锅后，放生油；
4、将丝瓜倒入煸炒，使变色后，加汤、盐；
5、烧至快烂时，加银耳、味精；
6、略煮后即可起锅，加黄酒，装碗即成。
做南瓜银耳羹放莲子百合可以吗
具体做法：先将银耳，百合要提前浸泡一个晚上，然后把银耳根部去掉，撕成小朵放入锅内，放入足量的清水，再放入洗净的百合和莲子，开火烧开，转小火，烧半小时，这时将南瓜切片倒入锅内再煮十五分钟，银耳胶质取出，关火，稍凉放入蜂蜜出锅即可。
经常喝百合银耳汤有哪些好处
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育有益。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
银耳百合汤的功效
银耳百合汤是一道菜品，制作原料主要有银耳、百合等。不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。
百合银耳羹怎么做
所需材料：银耳15克，冰糖50克，红枣适量，百合20克，枸杞20克，薏米30克。
制作步骤：
1、将银耳红枣，百合，薏米分别放入冷水中浸泡30分钟；
2、将泡发的银耳撕成小块放入电饭煲中煮30分钟，开锅后用小火煮，锅盖上放根筷子使锅盖虚掩，以免溢出；
3、加入泡好洗净的薏米煮20分钟；
4、加入泡好洗净的红枣、百合煮20分钟；
5、倒入枸杞和冰糖煮10分钟；
6、关火闷二十分钟，制作完成。
百合莲子银耳汤不能和什么一起吃
不能和猪肉同食，会导致中毒，不利于人体的生长发育和新陈代谢，会严重危害人体的健康。不能和羊肉同食，会腹泻，导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。不能和猪肚同食，易中毒。不能和白萝卜一起吃，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。不能和菠菜一起吃，银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值。不能和含铁多的食物一起吃，会影响消化和营养价值，比如蛋黄和动物肝脏等。
银耳可以和百合红枣枸杞一起煮吗
可以。红枣具有滋阴补阳，补血之功效，适合体质虚弱者、骨质疏松、高血压、失眠、贫血、肝病、癌症患者、更年期女性，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目之功效，一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，利于睡眠、改善体质，枸杞忌与乳制品同食，同时忌与狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹同食，银耳与百合搭配可滋阴润肺。
银耳百合汤过夜能喝吗
银耳百合汤能过夜，只要合理保存未变质，都可以正常食用。银耳中虽然会产生一定的亚硝酸盐，但其中的含量不高，低于联合国粮农组织的标准，可以食用。建议在食用过夜的银耳百合汤时加热至煮沸，可以分解其中的一部分亚硝酸盐和消灭其中微生物等。
银耳百合莲子汤适合秋季喝吗
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是老少皆宜的食物。银耳百合莲子汤，这道汤的对人体作用也很多，主要功效有滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质等。
银耳大枣百合汤放蜂蜜好吗
银耳大枣百合汤放蜂蜜好，可以使汤的味道更好。
原料：银耳、鲜百合、红枣、莲子、枸杞、蜂蜜或冰糖。
做法：
1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；
2、将鲜百合剥片、洗净，枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；
3、将红枣、莲子洗净备用；
4、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞；
5、大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量蜂蜜或冰糖，再煲20至30分钟即可。
