维生素能长期吃吗?有什么副作用(吃维生素b族有啥好处)

吃维生素b族有什么好处呢？

维生素B族是人体不可缺少的营养元素，补充适当的维生素B族对人体的健康很有好处，其中包括维生素b1，b2，b3，b5，b9等，维生素B族的补充可以改善口腔溃疡，防止脚气病的发作，对于皮炎，腹泻，贫血等症状也有很好的改善作用，建议到医院做一个检查，如果缺乏维生素b的话，可以通过药物调理或者饮食补充的方式来改善。

维生素C能长期吃吗

• 一般VC用于皮肤过敏，好了就不用再吃了，免得影响身体对维生素的正常吸收。

维生素C能长期吃吗

• 一般VC用于皮肤过敏，好了就不用再吃了，免得影响身体对维生素的正常吸收。

长期吃维生素B6能减肥吗

• 没听说吃维生素能减肥的，如果能，这世界上应该没有胖子了吧。。。减肥还是只能少吃多动