传统节日网一日三餐如何吃减肥？
在一日三餐需要合理的安排，荤素搭配，可以吃一些清淡有营养的食物。但是避免吃过多高脂肪高热量的食物，最好可以选择新鲜的水果和蔬菜，另外也要保证足够的营养摄入，但是不要过度的去节食，因为有可能会影响到身体健康，但是需要长时间的坚持，才会有一定的减肥效果，通常减肥是一个非常漫长的过程。
白醋蜂蜜三天瘦十斤法？
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝；
蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
怎么才能长胖？我特别瘦，有点挑食，但吃的都是会发胖的东西，吃饭一般一碗，菜好吃的话有时甚至可以4碗
- 怎么才能长胖？我特别瘦，有点挑食，但吃的都是会发胖的东西，吃饭一般一碗，菜好吃的话有时甚至可以4碗，我不吃猪肉的，几乎天天吃牛肉，鱼肉，豆腐，苦瓜，番茄汤紫菜汤海带汤什么的，水果吃得少点，但每天都有吃维c，求解怎么才能发胖！！！
- 一、好吃懒做；二、多吃高脂肪好能量的食物；
半个月瘦十五斤 不吃药 怎么才能真做到？
- 多锻炼，少吃零食，尤其是垃圾食品，休息规律，正常饮食即可。
小孩身体瘦弱，还不喜欢吃饭，医生给的药也不吃，怎么才能补锌呢？
- 要是补锌，肯定要重视质量，现在也知道有一些产品能补锌
我喜欢运动一直想去健身房但是太瘦了谁能告诉我怎么才能吃胖怎么才能手上有力气19岁了还不到100斤唉
- 我喜欢运动一直想去健身房但是太瘦了谁能告诉我怎么才袱护递咎郛侥店鞋锭猫能吃胖怎么才能手上有力气19岁了还不到100斤唉！
- 多吃点，别总熬夜打电脑学习等
怎么才能吃胖，脸瘦的很啊！五年了，一直这样！
- 还可以啦。其实还算匀称你不容易单独变胖
男孩四周九个月的身高117体重36公斤食欲好，吃的多，不怎么吃零食，怎么才能瘦
- 儿子四周九个月身高117体重70斤左右，胃口好，饭量大，零食之类的还不怎么吃，偶尔吃一点点，体重长得太快，两周半是才36斤，从两周半开始，平均每月体重增长2斤，长的这么快怎么办，会不会是一种病啊。家里长辈都不是胖人，控制食欲不让他吃，就又哭又闹的，有什么好办法能让他瘦下来？
- 你说的这这个是比较正常的，
老公太瘦了174的身高才94斤，而且不管吃什么吃再好都胖不起来，应该怎么补才能让他胖起来，求大神指
- 老公太瘦了174的身高才94斤，而且不管吃什么吃再好都胖不起来，应该怎么补才能让他胖起来，求大神指点
- 吃点胎盘补补！
本人身高190重140是不是超级瘦，为什么我怎么吃都不胖，怎么才能长胖，跪求秘诀，要多重才协调
- 其实最赞的身材是180 140，你太高了
怎么样才能不吃药不节食不运动的瘦下来？
- 你去当神吧！
怎么才能长胖啊，我15岁，很瘦，才100斤。感觉吃什么都长不胖，有什么方法吗？
- 不是不胖，是时机未到，哥今年25岁，身高183.虎沪港疚蕃狡歌挟攻锚现体重185斤，前年体重是130斤，两年之间增了55斤
