传统节日网怎么补充维生素D？
1.吃鱼。鱼是维生素D含量最为丰富的食物之一，多吃鱼可以很好的补充维生素D。
2.喝牛奶。牛奶也是众所周知可以补充维生素D的食物。
举措建议
不管是成年人还是未成年人假如一旦不注意营养均衡，很容易导致缺少维生素D，从而导致体内钙的流失。通过食补，就可以简单便捷的补充到维生素D。
如何全面补充维生素？
步骤/方式一
食物补充：多吃深海新鲜的鱼类，维生素含量非常丰富，补充的效果也很理想。
步骤/方式二
专业补充：多进食纯提取的鱼肝油，可以达到很好的维生素专业的补充。
步骤/方式三
光照补充：经常适量多晒太阳可以有效促进维生素的合成，达到良好的补充效果。
如何补充维生素，帮助钙吸收，该怎么做？
- 小儿有点缺钙，光补这个我觉得不够呢，有什么东西可以在补钙期间又补维生素的？
- 多种维生素，维生素D只要帮助钙吸收，你可以在补钙的同时吃些果维康，成长快乐，等多种维生素品牌！！
7岁的儿童如何每天补充维生素呢？
- 小儿7岁了，体检的时候医生说需要补充维生素，儿童如火如荼补充维生素呢？
- 多组合维生素，买品牌好的吧如：21金维他 养生堂.维生素 金施尔康 善存 黄金搭档
如何补充维生素b？吃什么食物
- 维生素B1 广泛存在，犹其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。 维生素B尝旦佰秆脂飞拌时饱江2 动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。 维生素B3 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果 维生素B5 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜及所以含蛋白质的食物 维生素B6 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，鱼类，全谷，豆类 维生素B7 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，酵母，水果，糙米 维生素B12 来源于动物性食品，肝脏，蛋黄，肉类，贝壳类，乳及乳制品中含少量 维生素B9 动物肝，肾，鸡蛋，豆类，酵母，坚果类，绿叶蔬菜和水果
如何给孩子补充维生素A
- 你好，天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;建议积极补充吃点小儿伊可新就可以一天一粒促进钙吸收预防佝偻病的可以长期吃的预防量不会中毒的|||你好，小孩缺乏维生素A是可以通过药物治疗的，最好可以让小孩服用鱼肝油，里面富含维生素AD，多吃动物内脏等，还可以服用维生素A的药丸，一般按照预防量服用是不会引起维生素A过高的|||如果你舍得本钱，可以去买21金维他，善存等给你孩子吃。好像胡萝卜也可以大量补充维生素A及胡萝卜素啊。。请问：为了孩子我是肯定虎场港渡蕃盗歌醛攻互舍得花钱的，可是21金维他好像是大人吃的吧，而且我女儿也不缺其他的维生素啊。摇篮专家回复：补充维生素不存在大人和小孩的区别，区别只是在于吸收能力。医生说你的孩子缺乏维生素A，并没有说不缺其他的，而且补充其他的维生素也没有什么不好的哦。综合营养撒。|||有啊三精应该就有的吃点钙片也可以啊不行就用水冲着吃
要如何给孩子补充维生素呢?
- 平时要如何给孩子补充维生素比较比好?
- B,可以提高免疫力
小孩维生素不足，要如何补充？
- 请教各位朋友，小孩维生素不足，要如何补充？
- 我觉得先要去医院检测过，看缺哪种维生素，缺多少，维生素过量也不好，遵医嘱，能食补的尽量食补。一般节时的蔬菜及鱼肉都含各种维生素。
小儿维生素如何补充？
- 宝宝体内缺少维生素，怎样补充呢？除了在平常饮食外，还可以吃哪种营养品？
- 最好食补！奶粉都能有问题，更何况是药！！！
如何给小儿补充维生素呢?
- 小孩体内所需的各种维生素是必不可少的。应怎样补充才比较好呢？
- 二十一金维他
孩子发育慢，专家说是维生素缺乏，如何才能有效补充维生素。
- 近期感觉孩子有问题，到医院检查，专家经过详细询问和查看，说是缺少维生素，给开了一些药品，孩子小，能否不吃药呀？
- 食补。多吃蔬菜，孩子小，尽量别吃药，是药三分毒。
维生素c有哪些作用，如何补充？听说日加满新出的维他维生系列就是用来补充维生素的，怎么样？
- 看到朋友在喝日加满维生素水，说是要补充维生素c。想问vc主要有哪些作用，要怎么补充？
- 多吃水果，如橘子，橙子，柚子，猕猴桃
