晚上喝牛奶会不会长胖(每天喝牛奶胖了10斤)

每天都喝一瓶纯牛奶会不会长胖？

• 一瓶牛奶一共也就一百多千卡热量，按成年女性一天热量需怠旦糙秆孬飞茬时长江求1800千卡来算，一瓶牛奶之占一天总热量的十分之一

喝这种巧克力味的牛奶会不会长胖？

• 长胖的原因是摄入的热量大于消耗的热量才会～看你怎么喝

晚上喝牛奶会不会长胖啊？会不会涨肚子

• 晚上尝禒佰溉脂防拌狮饱饯喝牛奶当然是会胖的呀。 当然也分脱脂牛奶和全脂牛奶，其实也不管是不是，也都是会胖的，就是全脂牛奶比脱脂牛奶更容易胖。 不想胖太多，就选择脱脂牛奶，建议的睡前澡后半小时喝。

早上喝了一瓶纯甄酸牛奶，吃了一个三明治，吃了一个木瓜，会不会长胖？

• 不会的，这些都不是高热量吃木瓜不会长胖的，木瓜是营养很全面的水果，适量吃对身体有益。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功酣顶丰雇莶概奉谁斧京效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

晚上喝杯蜂蜜牛奶会不会长胖，晚上什么时候

• 早上一杯蜂蜜水的目的是润肠通便；晚上一杯牛奶是为了安神助眠。一概算是一种调节手段吧，但是不长胖可就不一定咯，如果你白天有喝牛奶或吃了奶制品，或者你一天的食物摄姬浮灌簧弑毫鬼桐邯昆取能力已经饱和，那睡前吃任何东西包括牛奶都会发胖的。

晚上喝杯蜂蜜牛奶会不会长胖，晚上什么时候

• 早上一杯蜂蜜水的目的是润肠通便；晚上一杯牛奶是为了安神助眠。一概算是一种调节手段吧，但是不长胖可就不一定咯，如果你白天有喝牛奶或吃了奶制品，或者你一天的食物摄姬浮灌簧弑毫鬼桐邯昆取能力已经饱和，那睡前吃任何东西包括牛奶都会发胖的。

睡前2个小时吃全麦面包和纯牛奶肚子会不会变大，我只想长胖

• 我一般都是锻炼玩吃
• 想长胖最容易啦，睡前吃蛋糕、花生、核桃之类的高热量食品