紫薯银耳羹的家常做法大全 紫薯银耳汤做法

流感季适合多吃些水果蔬菜来补充水分与营养，紫薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素与花青素，银耳是一味滋补良药，特征是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，紫薯银耳羹软糯香甜，营养美味，流感季可以做一些来喝

做紫薯银耳羹需要啥子食材与配料

紫薯1个，干银耳适量克，冰糖适量克，清水适量克

紫薯银耳羹的家常做法，紫薯银耳羹如何做好吃

做法图解1：预备食材，银耳泡发备用

做法图解2：银耳洗净放高压锅中，加适量白糖调味，加入清水高压锅炖煮15分钟

做法图解3：加入紫薯块再炖煮至紫薯熟透即可

做法图解4：装碗中食用

做法图解5：成品图

做法图解6：成品图

做法图解7：软糯香甜可口，满满的花青素

做法图解8：营养又好喝

做法图解9：快做起来喝吧

紫薯银耳羹的烹饪诀窍

来自 晓筱家 的作品。