冬天炖什么汤滋补?
冬天炖羊肉汤很滋补
滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。
做法:
1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3、把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。
冬天喝什么汤最补,适合冬天喝的汤有哪些
- 山药鸡汤,比较温补~
各位师奶们、喜欢煮饭美食的靓女们。有什么汤适合冬天喝?请教哈。有什么滋润养生适合冬天喝的汤?要详细
- 各位师奶们、喜欢煮饭美食的靓女们。有什么汤适合冬天喝?请教哈。有什么滋润养生适合冬天喝的汤?要详细做法、材料简单的、多给几个哈。
- 对于胃不好的人来说,用老鸽子和党参一起炖汤来喝是非常不错的食疗方法,可以滋阴补胃、益智宁神。众所周知,鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力,并且还能够降低血压,养颜美容等,是滋补上品,而党参的保健作用也非常地好。我家一到秋冬就喜欢煲汤喝,煲鸽子汤时除了用党参外,还喜欢加上红枣、桂圆、枸杞、百合、淮山等材料,滋补及滋润效果都很明显,一个冬天下来,能感觉到皮肤的光泽度增加不少,抵抗力也增强了,几年才会感冒一次。材料主料:老鸽子1只 配料:红枣6粒、党参2根、桂圆10克、枸杞5克、姜片3片、盐适量做法1、材料准备好; 2、老鸽子洗净,斩大件; 3、沙锅内入适量水,放入姜片; 4、鸽子焯水后放入沙锅中; 5、往沙锅里加入红枣; 6、加入桂圆; 7、加入党参,这次没有切段,整根视觉效果会更好; 8、大火煮开转小火煲90分钟,加入枸杞,再煲10分钟; 9、最后入盐调味即可; 10、盛碗。 小贴士: 1、枸杞最后才放是为了不影响其药性,而且放早了汤会发酸; 2、个人认为喝汤保持汤的原汁原味最好,除了盐,其它调味品能不放最好还是不放; 3、煲汤讲究“一气呵成”,材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。
各位师奶们、喜欢煮饭美食的靓女们。有什么汤适合冬天喝?请教哈。
- 有什么滋润养生适合冬天喝的汤?要详细做法、材料简单的、多给几个哈。
- 小米南瓜粥是暖胃养胃的。个人认为这个冬天喝真不错。