传统节日网每天喝牛奶还用补钙吗？
每天喝牛奶要补钙，因为有些人喝牛奶的时候并不能够将牛奶当中的钙物质全部吸收，所以还需要通过其他的饮食来进行补充，在日常生活中尽量吃一些含钙物质较高的食物，这样才能够解决其缺钙的现象。
什么牛奶补钙最好？
奶类以及奶制品中钙含量高，而且容易被人体吸收，补钙效果好，以下几类牛奶补钙效果比较好:
一、一般的纯牛奶，一盒250毫升纯牛奶中含钙250-300毫克;
二、高钙牛奶，每100毫升的高钙牛奶中钙含量高达150毫克;
三、酸奶，每100毫升酸奶中含有钙80毫克。要注意的是，像一般的优酸乳中，钙和蛋白质含量都非常低，没有补钙的作用。
伊利的纯牛奶补钙效果怎么样？每天250ml能长高吗
- 挺好的 但想长高要配合一定的运动哈
一天喝两瓶纯牛奶补钙吗？
- 是补钙，但是吸收是关键
下午四点喝纯牛奶能达到补钙的效果吗？晚上十一点睡觉，七点喝牛奶能不能达到补钙的效果吗？
- 睡前喝牛奶最好
