传统节日网嘴唇干燥怎么办
每年冬天，嘴巴会特别纠结。
无聊的时候，抿一下嘴，总忍不住想用门牙咬掉唇上突出的小皮屑。咬住轻轻往里用力，结果不小心就撕过了，用舌头舔一舔露出的伤口，好像什么事情没发生一样。
当撕开的小伤口累积越来越多，就不能不当一回事了，毕竟既不美观也不舒服呀！
哪些习惯可能起嘴唇干裂脱皮？
嘴唇干裂在医学上称之为慢性非特异性唇炎（简称慢性唇炎或称接触性唇炎）。舔嘴唇这种自欺欺人的“润唇”方法，则可能是引起嘴唇干裂脱皮的原因。除了这个不良习惯，咬唇、撕干皮，以及物理刺激，如寒冷、干燥的气候、风吹都可能与脱皮相关。
因此秋冬季，很多人会陷入一直干燥一直舔，一直舔则嘴唇更干燥的怪圈。
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舔嘴唇导致唇炎的表现
图源：uptodate
嘴唇干裂了，口红还可以涂吗？
口红（以及没有颜色的口红、唇彩等）特有的许多成分也能引起接触性唇炎。例如，蓖麻油酸（也称为蓖麻油）能溶解色素，所以大多数口红中都可能含有该成分；另外口红中也可能含有树脂（如，松香、虫胶）、药品与化妆品染料、防腐剂等[1]，这些都可能引起唇粘膜变态反应，导致唇部过敏，加重嘴唇干裂的症状。
如果出现嘴唇干裂，依然想每天使用口红，会看懂口红成分很重要。当然，不涂口红是最“一劳永逸”了。
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口红、润唇膏、口腔卫生用品刺激导致唇炎的表现
图源：uptodate
出现唇炎就是缺乏维生素B2吗？
大多数情况下，唇部干燥脱皮属于上述接触性唇炎，它们与维生素缺乏无关。
当然反过来，如果存在维生素B2缺乏时，也会出现唇炎，但与此同时，还会伴有舌炎、阴囊炎等情况。[2]
维生素B2又称作核黄素，广泛存在于奶类、肉、蛋、谷类、蔬菜中，容易获取。如果存在长期严重慢性腹泻或小肠大部分切除，则可能出现核黄素缺乏。
多喝水能改善嘴唇干燥吗？
喝再多的水也不能增加唇部的湿润度，改善嘴唇干燥与皮肤护理一样，还是要以局部保湿效果更佳。
保湿剂选择可以选择凡士林、甘油、润唇膏等等。除此以外，改善不良口腔习惯是治疗接触性唇炎的重要措施。
润唇膏怎么选择？
不同品牌唇膏成分复杂，最好还是使用单纯的凡士林进行保湿。但如果想方便选择润唇膏，也应建议避免使用含香料、防腐剂、蜂胶、羊毛脂等成分的润唇膏[1]，消除可能导致唇炎的刺激物或变应原，总的来说，成分越简单越好。
用淡盐水清洗后涂维生素B2有用吗？
淡盐水清洗不如生理盐水湿敷，湿敷作用时间更长，有利于泡软泡掉痂皮和药物渗透，而单纯清洗，达不到这个效果。伤口涂维生素B2作用不大，粉末状的药物可能会加重干燥情况，还有可能造成灼伤。
需要用药吗？
对于出现皲裂、水疱及渗出的情况，或者通过保湿改善不明显的患者，可以使用局部用药，比如外用糖皮质激素药物，具体用药需咨询医生，用药同时也应注意保湿。
医学校对：
口腔黏膜科靳赢医生
参考资料
1. Uptodate:唇炎
2. Uptodate:维生素B2
韩莹
北京大学口腔医院，从业10年。擅长诊治口腔黏膜常见及少见疑难疾病。
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