传统节日网五大营养素的定义是啥子
(1)蛋白质。蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成和分解，是构成、升级、修补组织与细胞的重要成分，它参加物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供向能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。
(2)脂肪
脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素(A、D、E、K与胡萝卜素)的吸收，保护与固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。
(3)维生素
维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性(维生素B族、维生素C)与脂溶性(维生素A、D、E、K等)两类。它们对人体正常生长发育与调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。
(4)糖类
糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供向。它也是组织与细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。
(5)矿物质
矿物质是骨骼、牙齿与其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。
七大营养素指的是啥子
七大营养素指的是蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、水与纤维素，其中蛋白质、脂肪与碳水化合物可提供能量，各种营养素都有着不同的生理功能，饮食上做到不偏食、不挑食，做到合理营养、平衡膳食，才能满足人体需要的各种营养素。
营养素指的是啥子
营养素指的是人们重要的能量与功能物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水与纤维素等。这些营养素在人体内发挥各种不同的作用，满足身体的生理与代谢需求。
请问啥子是营养素怎样了解身体缺那方面的营养如何补充谢谢
营养素顾名思义就是成长过种种人体内所需要的各种营养元素，其包含的种类相对多，确信有这方面的需要，可以做壹个微量元素的检查加以确诊。补充的话，要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，饮食要有规律，均衡合理，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
保健品和营养素的不同差异
不同差异在于逻辑关系大小不同。
保健品，是全部具有保健作用食品的总称，这个概念中包含各种营养素。
营养素，是对人体健康有益的微量元素，如维生素A、C。
啥子叫营养素
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名维护机体健康以及提供生长发育与劳动所需能量的营养成分。包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐与水等六类。
例句
从营养学角度来看，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素，但补充时也不是多多益善。
