菜花怎么做好吃家常(菜花的做法大全)

菜花的家常做法简单好吃？

1.花菜一个切去跟，一朵一朵的掰开，放地盘中备用。大葱白斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切成片，西红柿半个切成片，和葱姜蒜放在一起，再加入一把红干椒。

2.锅里烧水，水烧开后，倒入花菜和青红椒，焯水30秒后捞出控水，然后用清水冲凉。

3.锅里倒油。先把红干椒炒一下。然后再倒入西红柿，葱姜蒜。多炒一会儿，炒出西红柿的汁水。再倒入花菜和青红椒翻炒。

4.加入蚝油，翻炒化开 蚝油，起锅，加入食盐，鸡粉，白糖，胡椒粉，然后再翻炒几下，为了更好的化开调料可以加入一点清水，翻炒片刻之后勾入水淀粉，再加入芝麻油。开大火翻炒几下，收一下汤汁。就可以出锅装盘。

菜花径能吃吗?怎么做好吃?

• 切片焯水以后，加入盐、辣椒油凉拌，口感非常清爽。

油菜花能炒着吃吗，怎么做

• 油菜花怎么炒比较好吃
• 多放点油，，就好吃

韭菜花怎么做的？腌制的

• 1.韭菜花洗净去老梗，在通风处摊开晾干水份。2.把晾干水份氦氦份教莓寄逢犀抚篓的韭菜花放入大点的容器里，撒上精盐腌渍30分钟，韭菜花软榻了方便下步操作。3.蒜臼子里放入适量腌好的韭菜花，少许生姜碎。4.下一步就是体力活了：用力砸吧，直到韭菜花软烂成糊状。5.把砸好的韭菜花酱盛到干净容器里，直到所有韭菜花都砸好后，把韭菜花酱搅拌均匀。6.把韭菜花酱装入干净的玻璃瓶子里，不要装得过满（韭菜花酱会发酵）。7.手懒的朋友可以用料理机来打韭菜花酱。把适量的韭菜花、生姜碎放入料理机的杯子里，放少许精盐，倒入少许凉开水（方便韭菜花搅拌，打碎）。8.开动机器。因为韭菜花松散，搅拌过程中要停机用干净筷子搅拌一下杯子里的韭菜花。9.料理机处理的韭菜花酱粘稠更容易食用。下一步同样是：把韭菜花酱盛到干净容器里，不要装得过满

菜花怎么做好吃又营养

• 菜花 ，最容易生虫 ，几乎是两天打一次农药 ，所以买回来的菜花农药残留很多 。菜市场的蔬菜 ，农药残留最多的五种 ：小白菜 、菜花 、黄瓜 、西红柿 、芹菜 。所以菜花掰开成小块儿后 ，必须用盐水浸泡 15 分钟 ，还要在开水里面 “焯” 一下 ，沥干水分再炒 或凉拌 。清炒菜花 、菜花炒肉片 、凉拌菜花 、菜花土豆五花肉干锅 ，都不错 。

菜花的做法大全，菜花怎么做好吃

• 菜花怎么做好吃材料菜花1朵，胡萝卜100克，黑木耳5朵，蒜头2瓣，青蒜1棵，高汤适量，油，生抽，生粉适量做法1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段2.热油锅，爆香蒜头3.倒入胡萝卜片翻炒至软身4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟5.倒入菜花，翻炒均匀6.倒入黑木耳，翻炒均匀7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右9.淋入少许生抽10.淋入水淀粉11.翻炒均匀12.加入青蒜，翻炒均匀即可

菜花怎么做

• 食材与明细菜花适量五花肉适量青蒜苗适量洋葱适量红辣椒适量蒜适量难度简单时间十分钟口味中辣1. 准备食材。菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜苗切成段、洋葱切成条、蒜切成片、干辣椒切成段。2. 往干锅底部抹少许油。然后将洋葱铺在锅底3. 炒锅内放少许油，放入五花肉开始煸炒4. 五花肉炒至变色后，放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味后，倒入少许老抽继续煸炒。5. 倒入菜花翻炒匀均。加入少许盐。6. 将青蒜苗放入锅入翻炒匀均，放入少许鸡精。关火淋入香油翻均匀。7. 出锅装入干锅内。点小一块固体酒精，就可以上桌开动了。温馨小提示：1、菜花不用焯水。但一定要在清洗干净后沥干水份。2、因为要点个酒精炉，所以可将洋葱生的放在锅仔底部。这样越烧味道会越香。3、关于花椒，喜食者可以适量加。个人偏喜爱香辣味。4、本做法坚持的原则依然是用最家常的材料，最常见的调味，最简单的步骤做菜。希望大家喜欢。

韭菜花炒干河虾的做法，韭菜花炒干河虾怎么做

• 1.河虾干泡水，清洗，葱切段，姜切丝，干辣椒用剪刀剪成段，韭菜花也用剪刀剪成寸长段。 2.河虾泡好清洗，姜切丝，葱切段，干辣椒剪成小段，韭菜花切段。 3.热油下入葱、姜、辣椒，爆香后加入河虾翻炒。 4.加入韭菜花，稍微翻炒，放入盐、鸡精、蚝油、生抽，翻拌均匀，断生即可。 5.放入味精，出锅。

韭菜花炒猪肺怎么做好吃

• 韭菜花炒猪肺的做法步骤韭菜花炒猪肺的做法步骤：1 1材料：韭菜花、熟猪肺韭菜花炒猪肺的做法步骤：2 2将韭菜花清洗一下。韭菜花炒猪肺的籂饥焚渴莳韭锋血福摩做法步骤：3 3放在案板上切成段，待用。韭菜花炒猪肺的做法步骤：4 4将熟猪肺放在案板上切成片。韭菜花炒猪肺的做法步骤：5 5烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花翻炒翻炒至断生。韭菜花炒猪肺的做法步骤：6 6接着，合入切好的熟猪肺翻炒一下。韭菜花炒猪肺的做法步骤：7 7然后，加适量的蚝油。韭菜花炒猪肺的做法步骤：8 8加适量的盐。韭菜花炒猪肺的做法步骤：9 9调味炒匀，即成。韭菜花炒猪肺的做法步骤：10 10出锅装盘。

鸡肾炒韭菜花怎么做好吃，鸡肾炒韭菜花的家

• 材料主料：韭菜花400g、鸡肾150g；辅料：油适量、盐适量、鱼露适量、鸡粉适量鸡肾炒韭菜花1将韭菜花老的部分切掉，然后洗净切段备用2鸡肾用水冲洗干净沥干水分备用3置锅火上，加热油4倒入切好的鸡肾煸炒5炒至鸡肾变色，倒入切好的韭菜花6加入盐翻炒均匀7再加入鱼露8洒入少量的水9加入鸡粉调味，翻炒断生变软即可出锅小贴士. 鸡肾是请小贩切好的，所以回家用水冲洗冲洗. 韭菜花是属于热气的哦，怕上火的少吃. 韭菜花炒断生变软就可以了，炒老了一下口感

自制炒菜花的做法怎么做好吃又简单，做法

• 主料 2人份菜花适量、猪肉少量辅料蒜2个、干护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆辣椒4个、尖椒1个、精盐适量、调料适量、味极鲜适量、花生油适量炒菜花步骤1炒菜花的做法大全菜花掰小块，青椒去把去籽清洗步骤2炒菜花的做法尖椒切条，干辣椒切开，蒜瓣切片备用步骤3炒菜花的家常做法猪肉，我用的是做好的猪肉，切成条步骤4炒菜花的简单做法菜花热水焯3-5分钟焯熟，捞出备用步骤5炒菜花怎么吃放适量油，烧热加入猪肉，炒1分钟左右加入蒜片和干辣椒，炒出香味后放入菜花，翻炒2-3分钟加入调料，盐。翻炒到菜花入味加入尖椒丝，继续翻炒。完全入味后倒入味极鲜翻炒一下装盘