传统节日网清火的水果有哪些？
清火的水果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。
梨可以清热降火、滋阴润肺，还可补充人体的水分，促进排便，是具有较好清火功效的水果。芒果可以促进降火气，营养价值颇高，含有丰富的维生素C，也是清火的水果。
能清火的蔬菜有哪些？
在蔬菜中，可以起到清热降火作用的蔬菜主要有苦瓜，冬瓜，莲藕，莴苣，黄瓜，茄子，白菜，茭白，芹菜和白萝卜等。这些蔬菜都具有很好的清热降火的效果。
宝宝1岁5个月了,便秘这种情况持续了2个月了,什么清火的药都吃了没什么效果,水果这些都吃的很多，
- 是没用，但我家宝宝有一缺点就是很不爱喝白尝沪佰疚脂狡拌挟饱锚开水。现在到现在就是用了开塞路才拉的出来啦，现在宝宝这个问题一直没得到解决，请问各位有什么方法吗？
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请问 个人火气很大 该怎么吃什么能清火 比如是水果或者其他什么
- 苦瓜、柚子
吃什么水果最清火解暑
- 猕猴桃是最好的选择
吃什么水果可快速清火
- 梨子吧！
什么水果最清火
- 清火蔬菜：菠菜、番茄、萝卜、藕、丝瓜、黄瓜、芹菜等。 清火水果：梨、苹果、香蕉、橘子、柑、橙子、柚子、柿子、琵琶、罗汉果、芒果等。 饮料：绿茶、菊花茶等。 用食物“清火”的六种方法 一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 ★生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。 通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。 ·饮食营养师水 ★生活规律多吃蔬菜水果 专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。 师水果营养保健 当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。 另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。 ★食疗清火方 丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。 ▲喉干嗓哑： 果营养保健中心 饮淡盐水、饮橘皮糖茶。 ▲咽喉肿痛： 嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。 ▲口长水泡： 疗·饮食营养师 切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 ▲咳嗽有痰： 桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。 生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。 题行业资讯美丽 ▲口干舌燥： 百合杏仁枇杷粥： 鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。 把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。 坛博客专题行业 接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小……余下全文
吃什么水果最清火解暑
- 猕猴桃是最好的选择
